Gym Oxygène Plus

⏰ 𝗥𝗘𝗧𝗢𝗨𝗥 𝗔𝗨𝗫 𝗛𝗘𝗨𝗥𝗘𝗦 𝗥É𝗚𝗨𝗟𝗜È𝗥𝗘𝗦!

Votre Gym Oxygène Plus reprend son horaire habituel :

🏋️ 𝗗𝘂 𝗹𝘂𝗻𝗱𝗶 𝗮𝘂 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 : 9 h à 20 h
🏋️ 𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝗲𝘁 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 : 10 h à 16 h

La porte se déverrouille et se verrouille automatiquement aux heures indiquées.

Les détenteurs d’une carte à puce conservent leur accès 24 h/24, tous les jours.

Bon entraînement! 💪

📚 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗣𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 🏋️‍♀️

Septembre, c’est souvent le retour à la routine… alors pourquoi ne pas en profiter pour y ajouter l’entraînement? 💪

Avec notre promo de septembre, tu choisis la durée qui te convient :

🔥 𝗔𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝟭 𝗮̀ 𝟴 𝗺𝗼𝗶𝘀
➡️ 𝟰𝟯,𝟵𝟵 $ / 𝗺𝗼𝗶𝘀 + 𝘁𝗮𝘅𝗲𝘀

Que tu veuilles reprendre doucement, te remettre en forme, gagner en énergie ou simplement retrouver une bonne routine, c’est le moment parfait pour commencer! 😍

Besoin d’encadrement? Marie-Philippe, kinésiologue, peut t’aider à savoir par où commencer et te montrer comment t’entraîner de façon efficace et sécuritaire. 😃

👉 Inscriptions à l’accueil ou via FLiiP :
https://oxygeneplus.fliipapp.com/

📅 Offre valide du 1er au 30 septembre 2026.

🌿𝐓𝐎𝐍𝐔𝐒 & 𝐅𝐋𝐄𝐗𝐈𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐄́🌿

Un cours tout en douceur pour 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬, 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́. À travers différents exercices, vous travaillerez les principaux groupes musculaires tout en prenant le temps de délier et d'étirer le corps. ✨

💪Développez votre tonus musculaire
🧘‍♀️Améliorez votre flexibilité et votre mobilité
🌿Bougez à votre rythme dans une ambiance agréable

Un beau mélange entre renforcement et étirements pour prendre soin de son corps!💚

🕙 𝗟𝗲𝘀 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟖𝐡𝟒𝟓 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟒𝟓
📅 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 : 𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🗓️ 𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 : 𝟭𝟓 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬

📩𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 au 𝐠𝐲𝐦, par téléphone au 𝟖𝟏𝟗-𝟑𝟑𝟑-𝟐𝟐𝟐𝟐 ou via 𝐅𝐥𝐢𝐢𝐏: https://oxygeneplus.fliipapp.com

🥊𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐃𝐄 𝐁𝐎𝐗𝐄 🥊

Envie de vous défouler tout en travaillant votre condition physique? Le cours de boxe combine 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨, 𝐜𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 dans un entraînement dynamique et énergisant!🔥

À travers différents exercices et enchaînements, vous développerez votre endurance, votre agilité et votre coordination, tout en apprenant les bases de la boxe.

💪Un entraînement complet pour bouger, se dépasser et libérer son énergie! 🔥

🕙 𝗟𝗲𝘀 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎
📅 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 : 𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🗓️ 𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 : 𝟭𝟓 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬

📩𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 au 𝐠𝐲𝐦, par téléphone au 𝟖𝟏𝟗-𝟑𝟑𝟑-𝟐𝟐𝟐𝟐 ou via 𝐅𝐥𝐢𝐢𝐏: https://oxygeneplus.fliipapp.com

💪 𝐓𝐑𝐀𝐌𝐏𝐎 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 🔥

Un entraînement dynamique et amusant sur mini-trampoline! Ce cours combine cardio, renforcement musculaire et coordination, tout en douceur pour les articulations. Idéal pour brûler des calories, améliorer l’équilibre et se défouler dans une ambiance énergique et motivante!🎶🔥

🕙 𝗟𝗲𝘀 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟗𝐡𝟎𝟎 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡𝟎𝟎
📅 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 : 𝟕 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
🗓️ 𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 : 𝟏𝟓 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬

Venez bouger et lâcher votre fou à nos cours de Trampo Fitness!💃

📩𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 au 𝐠𝐲𝐦, par téléphone au 𝟖𝟏𝟗-𝟑𝟑𝟑-𝟐𝟐𝟐𝟐 ou via 𝐅𝐥𝐢𝐢𝐏: https://oxygeneplus.fliipapp.com

🚴𝐂𝐀𝐑𝐃𝐈𝐎-𝐕𝐄́𝐋𝐎🚴

Envie de pédaler au rythme de la musique et de vous amuser? Le Cardio-Vélo est un entraînement dynamique sur vélo stationnaire qui combine 𝐞𝐧𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞! 🎶🔥

À travers différentes variations de rythme et de résistance, vous travaillerez votre cardio tout en renforçant vos jambes.

Un entraînement énergisant et accessible pour tous les niveaux! 💪

3 plages horaires: 👇
🕙 𝗟𝗲𝘀 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎 (𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓), 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟔𝐡𝟑𝟎 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟕𝐡𝟑𝟎
📅 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 : 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐮 𝟕 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🗓️ 𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 : 𝟭𝟓 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀

📩𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 au 𝐠𝐲𝐦, par téléphone au 𝟖𝟏𝟗-𝟑𝟑𝟑-𝟐𝟐𝟐𝟐 ou via 𝐅𝐥𝐢𝐢𝐏: https://oxygeneplus.fliipapp.com

𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐌𝐀𝐌𝐀𝐍-𝐁𝐄́𝐁𝐄́👶🌞

La session d'automne s'en vient au 𝐆𝐲𝐦 𝐎𝐱𝐲𝐠𝐞̀𝐧𝐞 𝐏𝐥𝐮𝐬 et on vous propose 2 belles façons de bouger avec bébé.✨

🌿𝐏𝐨𝐮𝐬𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞: Marche rapide / course légère et exercices musculaires à l'extérieur, au Participarc ou au Sentier multifonctionnel.

💪𝐌𝐚𝐦𝐚𝐧-𝐓𝐨𝐧𝐢𝐜 : Entraînement complet en salle, avec renforcement musculaire et exercices adaptés aux nouvelles mamans.

✨Possibilité de s'inscrire à un seul cours ou aux deux, selon ce qui vous convient le mieux.
✨En cas de mauvais temps, le cours Poussette est simplement déplacé à l'intérieur en formule Maman-Tonic.

✅À partir de 𝟑 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐩𝐚𝐫𝐭𝐮𝐦
✅Femmes enceintes bienvenues avec l'accord du médecin
✅Bébé est le bienvenu pendant les cours!

𝐏𝐨𝐮𝐬𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞:👇
🕙 𝗟𝗲𝘀 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡𝟎𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟏𝐡𝟎𝟎
📅 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 : 𝟴 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🗓️ 𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 : 𝟕 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀

𝐌𝐚𝐦𝐚𝐧-𝐓𝐨𝐧𝐢𝐜:👇
🕙 𝗟𝗲𝘀 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟎𝐡𝟎𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟏𝐡𝟎𝟎
📅 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 : 𝟏𝟎 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🗓️ 𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 : 𝟕 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀

📩𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 au 𝐠𝐲𝐦, par téléphone au 𝟖𝟏𝟗-𝟑𝟑𝟑-𝟐𝟐𝟐𝟐 ou via 𝐅𝐋𝐢𝐢𝐏: https://oxygeneplus.fliipapp.com

💃𝐙𝐔𝐌𝐁𝐀💃

Envie de bouger au rythme de la musique et de vous amuser? Les cours de Zumba combinent 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 dans une ambiance énergique et entraînante! 🎶🔥

✨Une façon dynamique de bouger et surtout d'avoir du plaisir!

Venez danser, bouger et lâcher votre fou avec nous! 💃🕺

2 cours disponibles:👇
🕙 𝗟𝗲𝘀 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟗𝐡
📅 𝗗𝗲́𝗯𝘂𝘁 : 𝐒𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐮 𝟕 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
🗓️ 𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 : 𝟭𝟓 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀

📩𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 au 𝐠𝐲𝐦, par téléphone au 𝟖𝟏𝟗-𝟑𝟑𝟑-𝟐𝟐𝟐𝟐 ou via 𝐅𝐋𝐢𝐢𝐏: https://oxygeneplus.fliipapp.com

💪𝐁𝐎𝐎𝐓𝐂𝐀𝐌𝐏 𝐄𝐓 𝐂𝐈𝐑𝐂𝐔𝐈𝐓-𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂💪

La session d'automne arrive à grands pas, c'est le moment idéal pour vous inscrire à nos cours Bootcamp et Circuit-Tonic! 🔥

💪𝐁𝐨𝐨𝐭𝐜𝐚𝐦𝐩: Un entraînement intensif et varié qui combine exercices cardio, renforcement musculaire et défis en groupe. Idéal pour améliorer votre force, votre endurance et votre mental, ce cours vous pousse à donner le meilleur de vous-même dans une ambiance motivante et conviviale. 🏋️‍♀️🔥

💪𝐂𝐢𝐫𝐜𝐮𝐢𝐭-𝐓𝐨𝐧𝐢𝐜: Un entraînement complet et dynamique, combinant des exercices de renforcement musculaire et de cardio pour améliorer votre forme physique en un minimum de temps.

Ces cours sont offerts le soir et sur l'heure du diner! 🤩

Pas besoin d'attendre après le travail pour bouger! Profitez de votre pause du midi pour prendre un moment pour vous et faire le plein d'énergie! 💪✨

📩𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 au 𝐠𝐲𝐦, par téléphone au 𝟖𝟏𝟗-𝟑𝟑𝟑-𝟐𝟐𝟐𝟐 ou via 𝐅𝐋𝐢𝐢𝐏: https://oxygeneplus.fliipapp.com