Authentik Running

Il y a un an, jour pour jour, Ana devait mettre la course sur pause. Une pause qu’elle n’avait jamais choisie.

Impliquée dans un important carambolage qui aurait pu lui coûter la vie, elle s’en est sortie avec une sévère commotion cérébrale (une autre), des mois de traitements devant elle et l’obligation de mettre de côté ses plus grands objectifs sportifs.
Plusieurs auraient baissé les bras.
Mais du haut de ses 20 ans, Ana a fait preuve d’une résilience, d’une persévérance et d’un courage incroyables. Elle a pris le temps de se reconstruire, une étape à la fois, sans jamais perdre de vue ce qu’elle aimait.

Et aujourd’hui, exactement un an plus tard… elle vient de battre son record personnel sur demi-marathon de près de 9 MINUTES! 🤯🔥

Et tranquillement, elle poursuit maintenant sa route vers un autre immense objectif : le Marathon du P’tit Train du Nord. 🏃‍♀️
Tout ça aux côtés de sa mère, Karine Pelletier, elle aussi athlète Authentik. Une famille en or que j’ai eu la chance de connaître il y a maintenant quatre ans, d’abord comme enseignant et coach du club de course, et qui occupe aujourd’hui une place bien spéciale dans mon parcours. 💙
Je suis tellement fier de toi, ma Ana.
Merci de me faire confiance depuis le début… et même bien avant Authentik.
Ton histoire est un magnifique rappel pour toute notre communauté : parfois, le chemin change complètement. Parfois, on doit arrêter, recommencer et avancer beaucoup plus lentement qu’on le voudrait.
Mais ça ne veut pas dire que nos objectifs disparaissent.
Rien n’est impossible. ❤️
One love.
Ton coach Sim !

Il y a un an, jour pour jour, Ana devait mettre la course sur pause. Une pause qu’elle n’avait jamais choisie.

Impliquée dans un important carambolage qui aurait pu lui coûter la vie, elle s’en est sortie avec une sévère commotion cérébrale (une autre), des mois de traitements devant elle et l’obligation de mettre de côté ses plus grands objectifs sportifs.
Plusieurs auraient baissé les bras.
Mais du haut de ses 20 ans, Ana a fait preuve d’une résilience, d’une persévérance et d’un courage incroyables. Elle a pris le temps de se reconstruire, une étape à la fois, sans jamais perdre de vue ce qu’elle aimait.

Et aujourd’hui, exactement un an plus tard… elle vient de battre son record personnel sur demi-marathon de près de 9 MINUTES! 🤯🔥

Et tranquillement, elle poursuit maintenant sa route vers un autre immense objectif : le Marathon du P’tit Train du Nord. 🏃‍♀️
Tout ça aux côtés de sa mère, Karine Pelletier, elle aussi athlète Authentik. Une famille en or que j’ai eu la chance de connaître il y a maintenant quatre ans, d’abord comme enseignant et coach du club de course, et qui occupe aujourd’hui une place bien spéciale dans mon parcours. 💙
Je suis tellement fier de toi, ma Ana.
Merci de me faire confiance depuis le début… et même bien avant Authentik.
Ton histoire est un magnifique rappel pour toute notre communauté : parfois, le chemin change complètement. Parfois, on doit arrêter, recommencer et avancer beaucoup plus lentement qu’on le voudrait.
Mais ça ne veut pas dire que nos objectifs disparaissent.
Rien n’est impossible. ❤️
One love.
Ton coach Sim !

Fun Run 3.0 avec Microbrasserie La Houblonnerie et La Jambette !!
+60 coureurs 🍾
6km
Bière après-course

WoW, merci pour votre présence.
En plus, le spot est magnifique…un post-run parfait, quoi?!!

L'accumulation de petits gestes, répétés semaine après semaine, vont te permettre de bâtir un corps capable de courir longtemps.

Voici 7 habitudes qui, selon les connaissances actuelles en course à pied, favorisent la longévité du coureur.

Laquelle aimerais-tu intégrer davantage ?

LONGÉVITÉ.

C'est un mot qui revient souvent chez nous. Parce que le succès d'un coureur ne se résume pas à un chrono ou à une médaille. Pour nous, notre vision de la course à pied, c'est d'amener nos coureurs à courir année après année. D'arriver au départ d'une course en santé, en confiance et de la terminer avec le sourire. Chaque décision que nous prenons comme coachs sont guidés par cette idée:

Aider les coureurs à durer.

On prépare bien plus que ta prochaine course. On t'accompagne pour que tu continues à aimer courir, grâce à une approche axée sur la longévité, la mobilité et le bien-être.

Incroyable !! 50 personnes étaient présentes lors de la Fun Run, cette semaine !

La Jambette
Microbrasserie La Houblonnerie

Merci pour votre présence 💚

« Je cours à 7:15/km… est-ce que c'est de la zone 2? »
La réponse est : ça dépend.

La zone 2 n'est pas une vitesse. C'est une intensité propre à chaque coureur.
C'est pourquoi deux personnes peuvent courir exactement à la même allure… tout en travaillant dans des zones complètement différentes.

Comprendre tes zones, c'est arrêter de courir «au hasard» et commencer à t'entraîner intelligemment.

Est-ce que tu connais tes vraies zones d'entraînement?

💚 Être membre d’Authentik Running, c’est bien plus qu’un plan d’entraînement.

C’est faire partie d’une communauté qui a à cœur votre progression, votre santé et votre bien-être.

Grâce à nos précieux partenaires, nos membres profitent d’avantages exclusifs auprès d’entreprises que nous connaissons, en qui nous avons confiance et que nous sommes fiers de recommander.

Un immense merci à chacun d’eux de soutenir notre communauté de coureurs. 🤍

Sports Experts Laval Repentigny Joliette
Le coureur nordique
Brix rechargé par la nature
Eliv Clinique privée
Studio Prema Yoga & pilates
Gabrielle Trépanier, Dt.P
Orthotherapie Auger
VIVÉA - Julie-Anne | massothérapeute
Factum Santé et Clinique Sportive
Espace Physio L’Épiphanie

Gym L'Armure

Du Authentik Running swag à plus de 3 500 km de la maison❤️

Est-ce que vous ferez voyager votre gear Authentik, cet été ? Partagez vos destinations ici 👇