08/28/2026
Mardi 8 septembre 2026, c'est l'occasion d'essayer nos cours gratuitement!
Rest'Actif
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💪Cours de groupe et entrainements par des kinésiologues pour les 50 ans et plus. Entreprise spécialisée en conditionnement physique pour les 50 ans et plus.
Plusieurs types de cours offerts dans la région de Québec. Stretching, mise en forme, entrainement en plein-air, yoga, pilates. En groupe, une belle façon de se motiver. En hiver à Lévis, s'ajoute l'entrainement en raquettes qui a été très apprécié. Pour des besoins plus spécifiques ou dans le but d'atteindre vos objectifs l'entrainement privé avec un(e) kinésiologue est ce qu'il vous faut!
08/28/2026
08/27/2026
📣 C’est encore le temps de vous inscrire à nos cours! 💪✨
Découvrez nos cours à St-Michel de Bellechasse !!!
La nouvelle session débute dans la semaine du 14 septembre! 🎉
Que vous ayez envie de bouger, de vous remettre en forme, de vous étirer, travailler l'équilibre ou simplement de prendre du temps pour vous, il reste encore des places!
👉 Rest’Actif — Bouger, se retrouver, rester actif ! ✨! ❤️
08/27/2026
📣 C’est encore le temps de vous inscrire à nos cours! 💪✨
Découvrez nos cours à St-Rédempteur !!!
La nouvelle session débute dans la semaine du 14 septembre! 🎉
Que vous ayez envie de bouger, de vous remettre en forme, de danser ou simplement de prendre du temps pour vous, il reste encore des places! 🕺💃
👉 Rest’Actif — Bouger, se retrouver, rester actif ! ✨! ❤️
08/27/2026
📣 C’est encore le temps de vous inscrire à nos cours! 💪✨
Découvrez nos cours à St-Nicolas !!!
La nouvelle session débute dans la semaine du 14 septembre! 🎉
Que vous ayez envie de bouger, de vous remettre en forme, de danser ou simplement de prendre du temps pour vous, il reste encore des places! 🕺💃
👉 Rest’Actif — Bouger, se retrouver, rester actif ! ✨! ❤️
08/26/2026
📣 C’est encore le temps de vous inscrire à nos cours! 💪✨
Découvrez notre tout NOUVEAU cours de GYM BOXE à
St-Étienne !!!
La nouvelle session débute dans la semaine du 14 septembre! 🎉
Que vous ayez envie de bouger, de vous remettre en forme, de danser, de vous faire ressortir le ROCKY en vous, ou simplement de prendre du temps pour vous, il reste encore des places!
👉 Rest’Actif — Bouger, se retrouver, rester actif ! ✨ 🥊
08/26/2026
📣 C’est encore le temps de vous inscrire à nos cours! 💪✨
Découvrez nos cours à CHARNY !!!
La nouvelle session débute dans la semaine du 14 septembre! 🎉
Que vous ayez envie de bouger, de vous remettre en forme, de danser ou simplement de prendre du temps pour vous, il reste encore des places! 🕺💃
👉 Rest’Actif — Bouger, se retrouver, rester actif ! ✨! ❤️
08/24/2026
✨ GRANDE NOUVEAUTÉ ✨
Nous offrons maintenant des cours le midi et le soir à Lévis.
Venez vous entraîner pendant votre pause du dîner ou après le travail. GROUPE POUR TOUS
Prenez un moment pour vous, respirez et venez bouger dans une ambiance chaleureuse et accessible à tous. 💚
👉 Réserve ta place et mets toi en priorité :)
Rest’Actif — Bouger, se retrouver, rester actif ! ✨
08/23/2026
Joins toi à nous pour le cours du mercredi à St-Michel de Bellechasse.
👉 force, cardio, musculation
👉👉 et beaucoup de plaisir en groupe, c'est plus motivant 💪
PROGRAMMATION AUTOMNE 2026
INSCRIPTIONS À PARTIR DU LUNDI 24 AOÛT 10H
ERRATUM : LE NUMÉRO DE REST'ACTIF EST LE 418-834-7312
ET LES HEURES DE CARDIO-TONUS SONT DE 19H-20H
Les liens vers Qidigo et Activity Messenger seront affichés ici lundi matin avant le début des inscriptions !
Comment trouvez-vous notre programmation ? À quel cours vous allez vous inscrire ?
AJOUTS :
La voix qui libère :
Pour 4 semaines, les mardis à partir du 15 septembre :
Pour ados, 150$, de 18h à 19h
Pour adultes, 247$, de 18h30 à 21h
Inscriptions par téléphone au 418-670-8616 Guylaine Laforest
Une séance de pickleball 50 ans et plus les mardis à partir du 15 septembre de 16h à 18h pour une durée de 14 semaines au coût de 15$
MERCI !
08/20/2026
🧘♀️💪 Stretching & Tonus à Rest’Actif !
📣 Les inscriptions débutent le 25 août!
Envie de prendre soin de votre corps tout en restant actif? Venez découvrir notre cours de Stretching & Tonus, une combinaison parfaite d’exercices pour travailler à la fois la souplesse, la mobilité et le tonus musculaire! 🌿✨
📅 Les mardis
🕜 13h30 à 14h30
📍 Studio Pure Énergie
📌 2430, boulevard Louis XIV, Beauport
Une belle façon de bouger à votre rythme, de prendre soin de votre corps et de vous sentir bien au quotidien!
08/19/2026
🧘♀️✨ Combo-Stretching à Rest’Actif !
Envie de commencer la journée en douceur tout en prenant soin de votre corps? Venez découvrir notre cours de Combo-Stretching, une belle combinaison de mouvements, d’étirements et d’exercices pour favoriser la souplesse et le bien-être! 🌿
📅 Les vendredis
🕤 9h30 à 10h30
📍 Centre Communautaire Noël-Brûlart (CCNB)
📌 1229, avenue du Cardinal-Morel, Sillery
Ce cours vous permettra de travailler votre souplesse, votre mobilité et votre amplitude de mouvement, tout en prenant un moment pour vous. Une façon agréable de bouger, de délier le corps et de bien commencer la journée. 💪🧘♀️
📣 Les inscriptions débutent le 25 août!
Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Lévis ?
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
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14, Route Kennedy
Lévis, QC
G6V6C2
Heures d'ouverture
| Lundi | 8:30am - 4pm |
| Mardi | 8:30am - 4pm |
| Mercredi | 8:30am - 4pm |
| Jeudi | 8:30am - 4pm |
| Vendredi | 8:30am - 4pm |