08/10/2026
De passage à Victoria on a assisté au Gala de la David Foster Foundation qui supporte des familles dont les enfants ont besoin de dons d’organes. Un vrai princess moment ✨🧚🏻♂️
Cours de danse, yoga et bien-être à Granby Le studio est au 132 Principale, Granby.
Intights c'est tout un univers autour du bien-être : la danse, le Yoga, le pilates, le ballet barre et des ateliers offerts par une communauté de femmes et d'hommes pour qui l'humain est au coeur de leur mission de vie.
Intights a débuté en 2015 avec des cours de danse en studio à Granby et en virtuel ainsi que très connu pour sa boutique en ligne de vêtements de danse et de sport vendus à l'i
08/10/2026
De passage à Victoria on a assisté au Gala de la David Foster Foundation qui supporte des familles dont les enfants ont besoin de dons d’organes. Un vrai princess moment ✨🧚🏻♂️
08/04/2026
💕
Ballet adulte débutant
07/27/2026
🌞🦑⛱️
07/02/2026
Nous avons enfin envoyé les vidéos du spectacle à toutes les familles qui les avaient réservées. ❤️
C’est un moment est un mélange de fierté… et de vulnérabilité pour ma part.
Vous voyez un spectacle de quelques heures. Nous, on voit des mois de préparation, des répétitions, des ajustements, des défis, des fous rires, des centaines de détails… et énormément d’amour. 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
La dernière photo, c’est moi le lendemain du spectacle. Complètement épuisée😂, la bouche un peu ouverte, le double menton mais le cœur rempli.
Comme beaucoup d’entrepreneurs, j’ai toujours cette petite voix qui se demande : « Est-ce que c’était à la hauteur? » Puis je me rappelle pourquoi on fait tout ça. Et je me rappelle aussi vos yeux après les shows, pétillants et remplis de bonheur.
Ici on fait pas ça pour atteindre la perfection, mais pour voir des enfants et des adultes grandir, prendre confiance en eux et créer des souvenirs qu’ils garderont longtemps.
Merci aux familles de nous confier ce privilège, année après année. Vous faites partie de cette belle aventure, et j’en suis profondément reconnaissante. ❤️
06/19/2026
Bonjour à tous, nous ouvrons un nouveau groupe d'été pour le Pas-à-Pas danse exploratoire pour enfants de 3 à 5 ans les samedis de 10h à 10h45 à Granby. Si vous avez manqué votre chance, c'est maintenant !
**Inscription en cours**
Un cours adapté de 45 minutes par semaine, chaque samedi de 10h à 10h45 jusqu'au 25 juillet 2026.
Ce programme d'été est conçu spécialement pour les petits danseurs curieux âgés de 3 à 5 ans (on peut faire des exceptions pour les fratries), ce programme dynamique et ludique offre une immersion dans la danse pop jazz, la danse lyrique et la danse hip-hop.
Inscription par ici : https://www.intights.ca/product-page/%C3%A9t%C3%A9-2026-pas-%C3%A0-pas-programme-danse-exploratoire-enfants-de-3-4-ans
06/15/2026
Aujourd’hui, j’ai eu le privilège de participer à des échanges avec des acteurs importants du Ministère de la Culture pour l’avenir de la formation en danse au Québec - à titre d’administratrice (CA) du Réseau d’enseignement de la danse.
Si tu savais pas, en parallèle de mon emploi de jour (Solutions d’Affaires et développement) je suis aussi propriétaire d’école, enseignante et passionnée de danse depuis toujours. Je mesure chaque jour l’impact que nos écoles ont sur la vie des enfants, des adolescents et des adultes partout au Québec.
Ces rencontres me rappellent à quel point notre milieu est porté par des gens engagés qui souhaitent faire avancer la formation, soutenir la relève et assurer la pérennité de nos organisations.
Je suis reconnaissante de pouvoir contribuer, à ma façon, à ces réflexions et de représenter la réalité des écoles de danse sur le terrain.
Chaque pas compte. 💜👣🫂
Commandez votre vidéo souvenir du spectacle de danse de fin d’année Nomade, adaptation du Roi Lion 🦁 Lien pour commander https://www.intights.ca/event-list
- Mon coeur fond à regarder ce recap, j’ai envie de recommencer le week-end en entier. 🤍✨ Charlie Coutu
05/26/2026
Direct après le boulot, rdv au pilâtes 💪🏼💅🏼
Tous les mardis d’été 17h15 à 18h. Parce que les pilâtes babes ne chôment pas l’été !
132 rue Principale à Granby
https://www.intights.ca/product-page/été-2025-cours-de-pilates-au-sol-et-à-la-barre-17h15-mardi-à-granby
| Lundi | 8am - 9pm |
| Mardi | 8am - 9pm |
| Mercredi | 8am - 9pm |
| Jeudi | 8am - 9pm |
| Vendredi | 8am - 9pm |
| Samedi | 8am - 5pm |
| Dimanche | 8am - 9pm |