Physio Kin Zen Équilibre

Cours de groupe offerts par Marilaine cet été🌞

***Entraînement gratuit en plein air les mardis 16h! Bienvenue à toutes et à tous ainsi qu’aux familles😊

Exercices de musculation (avec poids libres, module de jeux, élastique), cardiovasculaire (avec corde à danser, marche, jogging) et de flexibilité (sur tapis, courroie disponible) avec mini séance de yoga au menu🙏🏻

Au plaisir de vous retrouver et bouger dehors avec une vue magnifique dans le parc du Centre communautaire Douglastown!

*** Pour les membres du Centre au coût de 10$ par année.

Service en kinésiologie gratuit pour les citoyens de la Côte-de-Gaspé!

Grâce à une subvention du gouvernement du Québec obtenue par le Centre communautaire Douglastown, nous pouvons vous offrir dès le mois prochains des consultations gratuite en présentiel et virtuel en kinésiologie (max de 3 rencontres par personne).

Myriam Bilodeau et Sara Curadeau sont nos deux kinésiologues qui sauront vous accompagner dans l'évaluation de votre condition physique ainsi que pour l'élaboration de votre programme d'exercices individualisés 💪

Notre objectif: vous accompagner pour une vie active, équilibrée et épanouie!

Partagez la bonne nouvelle et prenez rendez-vous via www.zenequilibre.com !

Accueil - Physio Kin Zen Équilibre Une approche hybride de physiothérapie et de kinésiologie permet de répondre aux attentes du patient pour sa posture et son ergonomie autant que pour l’évaluation des différentes conditions musculo-squelettiques pouvant induire de la douleur.

Yoga pré et postnatal à la Maison de la famille de Gaspé en janvier!

Je ferai un bref retour pour 3 séances de yoga dans les prochains jours pour vous accompagner à mobiliser votre corps, respirer et vous faire du bien dans cette période de grands et beaux changements pour les femmes enceintes et mamans maintenant🫶

Prénatal: jeudi 22 janvier 12h-13h
Postnatal: jeudi 29 janviers 10h30-12h30

Inscription sur le site web de la Maison Parenfant

https://parenfant.com/activites

Prenez soin de vous et au plaisir de vous y retrouver!

Marilaine Savard
Physiothérapeute et kinésiologue en périnatalité

Maison de la famille Parenfant de Gaspé La Maison de la Famille Parenfant de Gaspé accompagne les parents d’enfants de 0 à 18 ans avec des ressources, des activités et un espace d’échange épanouissant.