07/13/2026
5. Tu bouges naturellement plus
Randonnée.
Vélo.
Marche.
Natation.
Activités familiales.
Ajouter quelques entraînements dans ta semaine devient beaucoup plus facile lorsque ton corps est déjà actif.
07/12/2026
4. Les fruits et légumes sont partout
L’été est la saison idéale pour manger frais.
Les fruits et légumes locaux sont abondants, délicieux et souvent moins chers.
C’est beaucoup plus facile d’améliorer son alimentation.
07/11/2026
3. L’alimentation est souvent meilleure l’été
Contrairement à ce qu’on pense, l’été offre énormément de bonnes options.
✔ BBQ
✔ Steak
✔ Poulet
✔ Poisson
✔ Asperges
✔ Brocoli
✔ Salades
✔ Maïs
✔ Légumes grillés
Un barbecue n’est pas un mauvais repas. Ce sont souvent les excès (alcool, croustilles et desserts) qui le rendent moins santé.
07/08/2026
2. Tu peux créer une nouvelle habitude
Les vacances sont le moment idéal pour instaurer une routine.
Après quelques semaines d’entraînement, il devient beaucoup plus facile de continuer lorsque le travail recommence.
Commencer pendant les vacances, c’est prendre une longueur d’avance sur la rentrée.
07/07/2026
Pourquoi l’été est le meilleur moment pour commencer à s’entraîner
1. Tu n’as plus l’excuse du manque de temps
Pendant l’année, le travail, les études et les obligations familiales prennent toute la place.
Pendant les vacances?
Tu décides de ton horaire.
Le Sparta Gym est ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Tu peux venir à l’heure qui te convient, sans te presser.
06/24/2026
🏅 Bienvenue aux Jeux de l’Acadie à Edmundston! 🏅
Le Sparta Progression Gym souhaite la bienvenue à tous les athlètes, entraîneurs et accompagnateurs qui sont de passage dans notre belle région pour les Jeux de l’Acadie!
Que vous souhaitiez maintenir votre routine d’entraînement, faire une séance de récupération, préparer une compétition ou simplement bouger entre deux événements, notre équipe est là pour vous accueillir.
💪 Gym accessible 24/7
🏋️♂️ Équipements complets pour tous les niveaux
🔥 Ambiance motivante et chaleureuse
Nous offrons des options flexibles pour la durée de votre séjour :
✔️ Passe d’une journée
✔️ Passe d’une semaine
✔️ Passe d’un mois
Toute l’équipe du Sparta Progression Gym vous souhaite la meilleure des chances dans vos compétitions. Profitez de votre séjour à Edmundston et donnez le meilleur de vous-mêmes!
📍 Sparta Progression Gym – Edmundston
📩 Contactez-nous pour plus d’informations ou passez nous voir directement.
Bienvenue à tous les athlètes des Jeux de l’Acadie! 💙⭐❤️
06/17/2026
Pre commande pour vos couleur ou design sur place au Sparta progression gym 113d 44e avenue edmundston!!!!👌💪🏻
06/17/2026
Camisole de tout les couleurs tout les grandeur et gilet avec logo pre fait ou logo sur mesure tout les grandeur en pre commande venez nous voir nous aurons certainement quelque chose de Spécial pour vous !!!!!
06/09/2026
Des gars fière de leur ouvrage merci encore !!! 👌💪🏻
06/03/2026
Quand Novak est dans la place, Js a pus la même place! Attention les femmes il se met à l’entraînement en plus. 😍✌️