NRG Studio

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NRG est né d’une passion pour le mouvement et de la conviction que le bien-être commence dans le corps.

Je crois profondément que l’énergie se crée lorsque l’on bouge, en prenant conscience de soi et en retrouvant l’harmonie entre corps et esprit

07/13/2026

🧘🏼‍♀️ 4e TIRAGE : NRG Studio 🩰
Nous avons le plaisir de vous annoncer notre 4e tirage en partenariat avec NRG studio, la référence à Drummondville pour vos cours de pilates reformer.

Inauguré à l'été 2025, NRG Studio est né d’une passion pour le mouvement et d’une conviction profonde : le bien-être commence dans le corps.🫀
Chaque séance de Pilates Reformer est une invitation à retrouver équilibre, force et harmonie intérieure. Notre approche privilégie la précision, l’équilibre et la connexion intérieure. 🧠

📍Vous les trouverez au 50 Rue Dunkin #101 à Drummondville.

🎉 Participez à notre tirage et courez la chance de gagner l'un des deux prix suivants :
- 5 séances de pilates reformer
- 1 cours de groupe avec 7 de tes ami(e)s

Comment participer :
1. Aimez et identifiez 1 ami 👥
2. Partagez cette publication en MODE PUBLIC 🔄
3. Suivez notre page et celle du NRG Studio pour ne rien manquer.

Bonne chance à tous! 🍀

Le concours prendra fin le lundi 20 juillet à 18:00. Les gagnants seront annoncés dans les commentaires parmi ceux ayant respecté toutes les conditions. S'ils ne répondent pas dans un délai de 48h, d'autres gagnants seront tirés.

*Ce concours n’est en aucun cas sponsorisé, soutenu ou administré par Facebook/Instagram.

07/09/2026

Poignets qui chauffent pendant ou après ta séance? ❌

Bonne nouvelle: c’est rarement le Pilates, juste une question de position.

Justine, prof NRG à temps partiel et physio à temps plein, te montre comment bien les placer.

Une fois ton poids réparti sur toute la main, l’articulation respire et tu travailles les bons muscles.

Magie ✨ Petit ajustement, grosse différence.

À garder en tête pour ta prochaine séance 🫶

07/02/2026

Elle a dansé. Elle a enseigné. Elle a dirigé son propre studio.

Maintenant Justine amène tout ça dans un cours de pilates conçu pour les danseurs : le renforcement, la mobilité, la conscience corporelle que ta pratique demande vraiment.

Du pilates créé par une danseuse, pour les danseurs. 🩰

Que tu danses depuis 10 ans ou que t’aies juste envie de bouger mieux, c’est fait pour toi!

Prochain cours lundi 13 juillet 18h - Réserve maintenant 🫣

Photos from NRG Studio's post 06/18/2026

On a fait notre premier NRG. Et WOW!

Mardi soir, chaleur parfaite (merci à la météo de nous avoir pardonné après l’annulation de la dernière fois 😅), sur le toit de la Terrasse Divertissimo, et vous étiez tellement nombreux!

J’ai ouvert la soirée avec du Pilates au sol, suivi d’un Yin yoga guidé par Perrine. Ensemble, on a réussi quelque chose de spécial: rassembler tout ce monde-là dans une vraie belle énergie, où chacun s’est senti à sa place.

On a fini en beauté avec des bouchées signées Béatrice, de Panier Santé.

C’était beau de vous voir vous choisir (même un mardi soir). ☺️ Merci, sincèrement!

Vous étiez là? Regardez vos courriels, on a une petite surprise pour vous.

Vous avez manqué ça? On se revoit au prochain. 👀

Cloé xx

05/28/2026

☀️ Événement bien-être | Dimanche 7 juin

Un moment pour prendre soin de vous — en mouvement, en douceur et en bonne compagnie.

Au programme :
🧘 Pilates · Yin Yoga · Bouchées santé · Breuvages frais

Un espace pour ralentir et se reconnecter, sur un rooftop lumineux et inspirant.

📍 Terrasse Diversimmo 235 rue heriot
🗓️ Dimanche 7 juin · ⏰ 10h
🎟️ 20$ · Réservation : Lien en bio
Places limitées — réservez tôt.

*Remis en juillet/août en cas de pluie 🌧️

05/24/2026

On est gossantes, on le sait. Mais c’est notre job. 👁️

On remarque ce que vous sentez même pas encore. Un genou qui dévie, une épaule qui monte, un core qui lâche. On le voit avant que ça fasse mal.

C’est ça la différence NRG. Un encadrement qui travaille autant que vous, pour vos résultats, pour votre corps, pour le long terme.

05/07/2026

Vos bras vont trembler. Votre core va brûler. Et vous allez revenir la semaine prochaine. 🔥

Nouveau cours : Arms & Core, maintenant à l’horaire chez NRG.

Objectif : être aussi forte qu’elles. Un cours à la fois. ✨

05/05/2026

Elle donne tout, tout le temps. C’est son tour. 🌸

Cette Fête des Mères, offre-lui une vraie pause : 5 séances de Pilates rien que pour elle.

Pour participer :

→ Abonne-toi à ._studio
→ Tague la maman que tu veux gâter
→ Dis-nous pourquoi elle le mérite

Tirage le 10 mai 💛

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