Le LAB pilates

09/15/2026

PILATES & GOLF

Double date de rêve ⛳️

24 septembre 2026

LIEU : Club de golf l’Émeraude

17H

Au menu :
* Classe de pilates de 40 minutes
* Séance de frappe de balles de golf
* 1 consommation
* Bouchées

40$/personne

RÉSERVE TA PLACE DÈS MAINTENANT 🧑‍🩰⛳️

09/09/2026

NOS CLASSES DE PILATES AU SOL 🪩

MOBILITÉ
CORE LAB
ESSENTIEL
INTERMÉDIAIRE
ABDOS/FESSIERS

NOS INSTRUCTRICES AU SOL 🧑‍🩰
Alexandrine G. Slater
shanstonge
Lydia O'Grady
MARIE-PHILIPPE ❊

www.labpilates.ca

09/09/2026

🏃‍♀️ FUN RUN DU SAMEDI – 12 SEPTEMBRE 🏃‍♂️

⏰ Départ à 8 h — POUR LA DERNIÈRE FOIS!!!
Dès la semaine suivante, on reprend notre horaire habituel à 9 h! 🙌

🔥 Nos leaders :

🏃 Catherine | 8:00 à 8:30/km | 5 km + 4 km
🏃 Martin | 7:30 à 8:00/km | 5 km
🏃 David | 6:50 à 7:20/km | 8 km + 3 km
🏃 Joelle | 6:20 à 6:50/km | 10 km + 6km
🏃 Karine | 5:50 à 6:20/km | 10 km
🏃 Karl | 5:30 à 5:40/km | 10 km + 5 km

🎁 TIRAGES DE LA SEMAINE
✨ grenierdespetits
✨ Le LAB pilates

Comme toujours : gratuit, ouvert à tous et sans inscription! ❤️

On vous attend en gang samedi matin chez Zone Course! 🚀

Dernier réveil un peu plus tôt… après ça, retour à 9 h! 😂☕️

09/08/2026

L’EXPÉRIENCE LE LAB 🪩

www.labpilates.ca

09/06/2026

PILATES & SELFCARE

Notre événement annuel le plus attendu (!!!)

20 SEPTEMBRE 2026

9H - 10H30 - 12H

Au menu :
* Classe de pilates sur reformer de 45 minutes de type stretch/mobilité
* Ensemble de sport JOY (les choix de vêtements seront envoyé dès la réservation)
* Électrolytes de girlpowersupplements
* Moment skincare avec skinpure médecine esthétique de 15 minutes sur reformer
* Petit déjeuner préparé par CSF-Café sans filtre
* Mini séance de maderothérapie avec Véronique Dubé

150$/personne

RÉSERVE TA PLACE DÈS MAINTENANT 🤍

24 PLACES DISPONIBLES SEULEMENT

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08/30/2026

PILATES & SUNSET - 2IÈME ÉDITION

10 SEPTEMBRE 2026

LIEU : FOLIFLOR

19h00

Au menu :
* Classe de pilates de 50 minutes dans la serre avec LE LAB PILATES
* Petite plante pour chaque participant de foliflor
* Délice glacé du Le Relais Glacé
* Tirages sur place

30$/personne

RÉSERVE TA PLACE DÈS MAINTENANT 🪴🧑‍🩰🍦

08/26/2026

JUST A PILATES GIRLY DOING HER THING 🩷

Moment de cuteness dans ton feed 🥹

08/23/2026

SESSION MAMA-BÉBÉ LAB 🤍

Une session de 12 semaines pensée pour accompagner les mamans dans leur réadaptation abdomino-pelvienne postnatale, en collaboration avec Valérie Nadeau, physiothérapeute périnéale.

L’objectif est de reprendre l’activité physique de façon douce et sécuritaire, dans un safe space entre mamans.

LA SESSION :

CLASSES 1 À 4 :
- Classd au sol avec la physiothérapeute périnéale pour réapprendre les bases du contrôle moteur et préparer le corps à la reprise de l’activité physique.

CLASSES 5 À 12 :
- Classe de pilates sur reformer avec exercices adaptés au post-partum.

Ateliers avec des professionnelles, dont :
- Audrey-Anne Ayotte (ostéopathe) : le corps du bébé après l’accouchement, les enjeux fréquents et le développement moteur
- Valérie Nadeau (physiothérapeute périnéale) : reprise des activités physiques post-accouchement
- Gabrielle Clair (accompagnatrice en sommeil)
- Lizanne Sénécal (consultante en lactation)
- et plus 🤍

Chaque classe inclut :
• un classe de pilates de 50 minutes 
• un atelier avec une professionnelle
• une collation offerte par Café Sans Filtre

Les mardis ou les jeudis de 10 h à 12 h
Début : 15 ou 17 septembre 2026
Pour les mamans entre 3 et 16 semaines post-partum, avec leur bébé.
399$ + taxes pour la session
Places limitées.
Inscriptions ouvertes.

08/17/2026

PROMO BACK TO SCHOOL 🎒

C’est ton signe de back à ta routine bien-être et nous avons la promo qu’il te faut.

Pour tout nouvel abonnement mensuel, profite d’un sac d’essentiels pour bien reprendre ta routine.

NOS ABONNEMENTS MENSUELS

Le bien-être — 1x/semaine :
Sac-cadeaux

L’alignement — 2x/semaine :
Sac-cadeaux + 5 % de rabais
Code promo : BACKTOSCHOOL5

Le lifestyle — 3x/semaine :
Sac-cadeaux + 10 % de rabais
Code promo : BACKTOSCHOOL10

Le full LAB — illimité :
Sac-cadeaux + 15 % de rabais
Code promo : BACKTOSCHOOL15

SAC D’ESSENTIELS — valeur de 75 $

• Totebag Le LAB — rose ou brun
• Bas de Pilates
• Coupon de 20 % de rabais sur tout achat de 100 $ chez SPORTS EXPERTS DRUMMONDVILLE
• Patch chauffant de girlpowersupplements
• Sirop à café de chez Olive Café

BONUS - CLASSES D’INTRO GRATUITES

Nous avons quelques plages horaires disponibles le 30 août pour des classes d’introduction gratuites.

Les places sont limitées, premier arrivé, premier servi.

Ton retour à la routine commence dès maintenant au studio 🪩

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