École D'Arts Martiaux Saguenay

❌Annulation des cours d’été - mercredi le 1er juillet

Exceptionnellement, il n’y aura pas de cours d’été dans la soirée du 1er juillet.

Nous vous retrouverons la semaine prochaine à l’horaire habituel.

Merci de votre compréhension !

🥷 Déjà la mi-semaine pour la 1ere semaine de notre camp d’été de karaté !

Nos jeunes ont activés leur mode ninja ! Répartis en 4 équipes, ils découvrent différentes spécialités inspirées de l’univers des Tortues Ninja tout en développant leurs habiletés en arts martiaux.

Au programme : apprentissages, défis, esprit d’équipe et beaucoup de plaisir ! Déjà, chacun repart avec de nouvelles connaissances, de nouvelles compétences et de beaux souvenirs.

Bravo à tous nos jeunes ninjas pour leur belle énergie et leur engagement ! 🐢💚💜🧡❤️

Demain à l'École d'arts martiaux Saguenay !

Pour le cours enfants, nous nous inspirons du singe afin de développer l'agilité, la coordination et le plaisir d'apprendre à travers le mouvement. 🐒

Du côté adulte, nous travaillons les katas, une excellente façon de perfectionner : technique, concentration et compréhension des mouvements.

Que vous soyez débutants ou expérimentés, c’est une belle occasion d’apprendre sans pression.

Cours d’été, tous les mercredis de l’été !

📍 École d'arts martiaux Saguenay

Inscription sur place ou via l'application FLIIP

Au plaisir de vous retrouver au dojo !

Retour sur notre Gala Méritas et Spectacle de fin d’année 2026

Merci à tous d'avoir participé à ce gros événement!
Nous sommes extrêmement fiers de nos élèves qui ont démontré leur persévérance, leur discipline et leur passion tout au long de l'année.

Bravo à chacun d'entre vous pour votre engagement et vos performances!

📸 Voici un petit montage souvenir

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Cours d’été thématiques à l’École d’arts martiaux Saguenay !

Chaque semaine, nos cours thématiques permettent d’explorer différents aspects des arts martiaux tout en développant de nouvelles habiletés.

🥋Cours Parents/enfants – 4-5 ans – mercredi 17h30
🥋Cours enfants – mercredi 18h

Semaine 1 Thème : La mante religieuse
Les jeunes découvriront les principes inspirés de cet insecte fascinant : précision, rapidité, concentration et sens de l’observation. À travers des exercices ludiques et adaptés à leur niveau, ils développeront leur coordination et leur confiance tout en s’amusant.

🥋Cours adultes – mercredi 19h

Semaine 1 : Travail du k**a
Les adultes auront l’occasion de pratiquer le maniement du k**a, une arme traditionnelle d’Okinawa. Ce cours mettra l’accent sur la coordination, le contrôle, la fluidité des mouvements et la précision technique.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ces cours sont une belle occasion d’enrichir votre pratique et de découvrir de nouvelles facettes des arts martiaux.

📍 École d’arts martiaux Saguenay

Inscription sur place ou sur l’application FLIIP !

Merci à tous !

Nous souhaitons remercier sincèrement toutes les personnes qui ont contribué au succès du Gala Méritas et du spectacle d'arts martiaux.

Un immense merci à nos bénévoles, dont le temps, l'énergie et le dévouement ont permis le bon déroulement de cet événement. Votre implication fait toute la différence.

Merci également à tous les participants qui ont offert de magnifiques démonstrations, ainsi qu'aux familles, amis et spectateurs venus encourager les élèves.

Votre présence et votre soutien contribuent à faire grandir cette belle communauté.

Au plaisir de vous retrouver lors des cours d’été🥋✨

Bonjour à tous,

Aujourd'hui est le grand jour de notre galas méritas et nous vous attendons en grand nombre!

Il nous fera plaisir de vous accueillir dès 13h à la Polyvalente de Jonquière, à la porte 1 #.
3450 Bd du Royaume, Jonquière, QC G7S 5T2

Pour les spectateurs, n'oubliez pas vos billets.

Pour les karatékas, qui font un spectacle, n'oubliez pas d'arriver en kimono. L'évènement débutera à 13h30.

À bientôt!

Nouvelle collaboration
L'École d'arts martiaux Saguenay est fière de vous présenter Intersection – Autodéfense et relation d'aide, un nouveau programme d’autodéfense, pour tous, créé par notre Renshi Vincent Boudreault.

Ce programme unique réunit, pour la 1ere fois, des techniques d'autodéfense efficaces, des séquences de yoga favorisant la conscience corporelle et des discussions portant sur différents enjeux de notre société actuelle.

L'objectif est double : apprendre à défendre son corps lorsque la situation l'exige, mais aussi mieux comprendre ses réactions et développer des outils pour retrouver un sentiment de sécurité lorsque le danger n'est pas présent.
Pour soutenir cette démarche, un service de relation d'aide est également offert aux participant(e)s qui souhaitent un accompagnement individuel avant, entre ou après les ateliers.

Prochains ateliers :
✨Niveau 1 : Confiance, estime et affirmation de soi – mardi le 16 juin
✨Niveau 2 : Système nerveux et gestion du stress – mardi le 23 juin
✨Niveau 3 : Pouvoir et consentement – mardi le 30 juin

Le tout directement au Dojo !

Si ce programme vous interpelle ou si vous connaissez quelqu'un qui pourrait en bénéficier, nous vous invitons à visiter le site d'Intersection ou à communiquer avec leur équipe pour obtenir plus d'information.
🌐 www.autodefenseintersection.com
📧 [email protected]
N'hésitez pas à partager !
www.autodefenseintersection.com

Intersection |Autodéfense et relation d'aide Programme d'autodéfense, d'ateliers d'intervention psychosociale et de relation d'aide.