05/12/2026
Votre joueur veut gagner ses batailles de vitesse cette saison?
SPEEED est notre programme de développement de vitesse sur glace conçu pour les joueurs qui veulent améliorer leur accélération, leur puissance de foulée, leur posture de patinage et leurs premiers pas.
Ce programme de 10 semaines est développé avec une approche biomécanique et supervisé par Dr Ethan Wilkie, PhD, spécialiste en biomécanique du patinage. L’objectif est simple: aider les athlètes à devenir plus explosifs, plus efficaces et plus rapides sur la glace. 🧠⚡
Chaque séance combine deux éléments essentiels du développement de la vitesse:
1. Entraînement hors glace explosif 🏋️
Les athlètes travailleront l’activation musculaire, la puissance du bas du corps, la stabilité, le contrôle du corps et les groupes musculaires nécessaires pour générer plus d’accélération et de force dans leur foulée.
2. Travail sur tapis roulant de patinage ⛸️
Le tapis roulant permet de corriger la posture, améliorer l’efficacité de la foulée, développer la puissance, augmenter la cadence et travailler des premiers pas plus rapides dans un environnement contrôlé et précis.
SPEEED est conçu pour les joueurs qui veulent arriver prêts pour la prochaine saison, avec une meilleure mécanique, plus de puissance et une vraie capacité à dominer les transitions, les courses à la rondelle et les espaces ouverts.
Détails du programme:
📅 10 semaines
⏱️ Séances de 90 minutes
👥 Groupes limités à 8 athlètes
💲 Programme complet: 500 $
Horaire:
M13: Lundis, 18 h à 19 h 30, du 15 juin au 17 août
M15/M18: Lundis, 19 h 30 à 21 h, du 15 juin au 17 août
M9: Mardis, 17 h à 18 h 30, du 16 juin au 18 août
M11: Mardis, 18 h 30 à 20 h, du 16 juin au 18 août
Inscription:
👉 https://zerochillacademy.as.me/SPEEED
Les places sont limitées afin de maintenir un environnement de qualité avec de la correction individuelle et une progression structurée.
es become more explosive, more efficient, and faster on the ice. 🧠⚡
Each session combines two key components of speed development:
1. Explosive dryland training 🏋️
Athletes will focus on muscle activation, lower-body power, stability, body control, and the key muscle groups required to unlock greater acceleration and skating force.
2. Skating treadmill development ⛸️
The skating treadmill allows athletes to refine posture, improve stride efficiency, build power, increase tempo, and develop quicker first steps in a controlled, high-repetition training environment.
SPEEED is designed for players who want to enter next season with better mechanics, more power, and the ability to dominate races to the puck, transitions, and open-ice situations.
Program Details:
📅 10 weeks
⏱️ 90-minute sessions
👥 Groups capped at 8 athletes
💲 Full program: $500
Schedule:
M13: Mondays, 6:00 PM to 7:30 PM, June 15 to August 17
M15/M18: Mondays, 7:30 PM to 9:00 PM, June 15 to August 17
M9: Tuesdays, 5:00 PM to 6:30 PM, June 16 to August 18
M11: Tuesdays, 6:30 PM to 8:00 PM, June 16 to August 18
Register here:
👉 https://zerochillacademy.as.me/SPEEED
Spots are limited to keep the environment focused, detailed, and built around quality coaching with individual correction.