M Yoga Fit

ce, je pratique la gymnastique et le plongeon. À partir de 17 ans, je m'initie au conditionnement physique ainsi qu'aux cours de groupes en aérobie, kickboxing et le vélo stationnaire, en passent par la boxe. Malheureusement, une vilaine blessure au genou me fait accrocher mes crampons à mon grand regret. Je continue tout de même à pratiquer plusieurs sports dont la planche à neige, le vélo de montagne et l'entrainement cardio-vasculaire. Ce fût tout à fait naturel pour moi de vouloir transmettre ma passion du sport et du bien être en général. Je devint donc entraineur pour Cardio Plein air. Suite à la pandémie et à tous les contrecoups dans le réseau sportif, je me suis initié à la pratique du yoga. Cette discipline fût une révélation pour moi. Tant sur le plan physique que sur le plan psychologique. J'ai littéralement réappris à vivre avec mon corps (qui a accumulés quelques blessures hi hi hi) ici maintenant tel qu'il est. Il me fera plaisir de t'accompagner, dans TON cheminement personnel, un pas à la fois.

À très bientôt,
Michelle ❤️