Gym Fontainebleau pour Elle

Cela fait plus de 16 ans que nous croyons à la force d’un environnement exclusivement féminin. Un lieu où chacune peut s’entraîner à son rythme, se sentir en confiance, être accompagnée par des professionnelles qualifiées et évoluer dans une ambiance bienveillante.

Parce que lorsque l’on se sent bien, on a envie de revenir. Et c’est souvent là que les plus belles habitudes prennent racine.

Merci à toutes nos membres de faire vivre cette belle communauté, une femme à la fois. 💜

La serviette qui voyage ☀️

Pendant qu’on profite de l’été ici, notre conseillère Gabrielle nous envoie un peu de soleil de Samaná, en République dominicaine! 🇩🇴
Entre les palmiers, la mer turquoise et la chaleur des Caraïbes, elle nous rappelle l’importance de prendre du temps pour soi, se ressourcer et profiter des beaux moments que la vie nous offre.

Et vous, où partez-vous cet été?

On vous parle souvent de constance, de mouvement, d'énergie… mais saviez-vous que le magnésium bisglycinate joue un rôle clé dans tout ça?

💜 Pourquoi le magnésium bisglycinate est si important quand on s'entraîne:

✨ Il aide à réduire la fatigue musculaire et les crampes
✨ Il soutient la récupération après l'effort
✨ Il contribue à maintenir notre énergie au quotidien
✨ grâce à sa liaison avec la glycine, il pénètre les tissus pour favoriser une détente profonde et un sommeil réparateur sans inconfort digestif.

Plusieurs d'entre nous manquent de magnésium sans le savoir. Fatigue persistante, crampes fréquentes, difficulté à récupérer… ce sont parfois des signes.

Chez Gym Fontainebleau Pour Elle, on croit à l'approche globale: bouger, oui, mais aussi nourrir son corps de l'intérieur. C'est pourquoi on est fières d'offrir des services en naturopathie pour vous accompagner dans votre santé à 360°.

Prendre soin de soi, c'est aussi comprendre ce dont notre corps a besoin. 💜

Est-ce que vous prenez du magnésium bisglycinate? On est curieuses de savoir!

Un nouveau jouet est arrivé au gym! 😍
Et on a comme l'impression qu'il va rapidement devenir un favori!
Plus de confort, une meilleure exécution des mouvements et une expérience d'entraînement encore plus agréable… tout est réuni pour vous aider à progresser.
💜 On a hâte de vous voir l'essayer lors de votre prochaine séance!

Professionnelles recherchées.🔎
Le Gym Fontainebleau pour Elle est à la recherche de nouvelles passionnées pour se joindre à son équipe!

Tu es entraîneure, kinésiologue ou instructrice de cours en groupe ? Tu souhaites évoluer dans un environnement exclusivement féminin, humain, stimulant et bienveillant ?

Chez nous, tu intégreras une équipe solide, passionnée et engagée à faire une différence dans la vie des femmes de notre communauté. 💜

📩 Fais-nous parvenir ton CV à : [email protected]

Merci de partager cette publication afin de nous aider à trouver notre prochaine perle rare!

⚠️ Fermeture temporaire
L’électricité n’est toujours pas revenue.

Nous vous tiendrons informées dès que le courant sera rétabli et que nous pourrons rouvrir nos portes.

Merci de votre compréhension et à très bientôt! 💜

⚠️ Fermeture temporaire
En raison d'une panne d'électricité, le Gym est malheureusement fermé pour le moment.

Nous vous tiendrons informées dès que le courant sera rétabli et que nous pourrons rouvrir nos portes.

Merci de votre compréhension et à très bientôt! 💜

Juillet au rendez-vous! Les vacances, les chalets, les 5 à 7 en terrasse... on adore!. 💜

Mais on vous mets au défi de vous choisir, même en plein été, c'est ce qui fait toute la différence.

Alors voici notre défi de juillet pour vous :

🌞 Maintenez au moins 2 entraînements par semaine!
🌞 Venez bougez au gym à 19 degrés en tout temps!
🌞 Faites de bons choix alimentaires!
🌞 Priorisez vous dans votre agenda!

L'été, c'est fait pour en profitez. S'entraîner, c'est recharger votre énergie, votre santé globale, votre confiance et votre bonne humeur.

On vous attend. Votre place est ici. 💪

Quel est votre plan d'entraînement pour juillet? Partagez-le avec nous! 👇 💜

Le Gym sera fermé le 1er juillet à l'occasion de la Fête du Canada.

Nous vous souhaitons une magnifique journée de congé remplie de plaisir, de repos et de beaux moments en famille ou entre amis! 💜

On se retrouve dès le lendemain pour continuer à bouger ensemble! ✨