Studio être pilates

CE N’EST PAS PARCE QU’ON VIEILLIT QU’ON DOIT AVOIR MAL!

« C’est normal, avec l’âge. » Cette phrase est souvent prononcée lorsqu’il est question de douleurs au dos, aux épaules ou aux genoux. Pourtant, la douleur n’est pas une conséquence inévitable du vieillissement.

Bien souvent, ce sont plutôt la perte de force musculaire, une moins bonne posture ou un manque de mobilité qui sont en cause. La bonne nouvelle? Il est possible d’agir.

Le Pilates est reconnu pour améliorer la force, la stabilité, l’équilibre et la mobilité. Chaque mouvement est réalisé avec contrôle et précision, dans le respect des capacités de chacun. L’objectif n’est pas de pousser son corps à ses limites, mais de lui redonner les moyens de bien bouger.

Au Studio être Pilates, plusieurs de nos clients nous disent qu’ils se sentent plus solides, plus stables et plus confiants dans leurs mouvements après quelques semaines seulement de pratique. Ils redécouvrent le plaisir de bouger et retrouvent une meilleure qualité de vie.

Si vous souhaitez découvrir cette approche, nous vous invitons à notre journée portes ouvertes le samedi 30 août, de 11 h à 14 h.

Venez visiter le studio, rencontrer nos entraîneurs certifiés et découvrir les appareils Reformer. Que vous souhaitiez prévenir les douleurs ou simplement rester actif plus longtemps, nous serons heureux de vous accueillir.

Nous offrons aussi les services d’ostéopathie et massothérapie.

Parce que bien vieillir, c’est aussi continuer à bouger avec plaisir.

Et si c’était le bon moment pour découvrir le Pilates dans un environnement accueillant, professionnel et adapté à votre rythme?

Voici les dates de nos cours d'essai de septembre :
Mercredi 2 septembre à 13 h 00
Samedi 5 septembre à 12 h 15
Mercredi 9 septembre à 13 h 30
Mercredi 16 septembre à 13 h 30
Dimanche 20 septembre à 11 h 00
Mercredi 23 septembre à 13 h30
Dimanche 27 septembre à 11 h 00
Mercredi 30 septembre à 13 h 30

Depuis plus de 15 ans, Studio être Pilates accompagne ses clients avec une approche attentive et personnalisée dans une ambiance chaleureuse et rassurante.

Ici, pas de pression de performance, simplement le plaisir de bouger, de retrouver de la mobilité et de prendre soin de son bien-être, à son propre rythme.

Les places sont limitées!

Réservez votre cours d’essai directement en ligne : www.studioetrepilates.com/pilates/essai/

Nous avons hâte de vous accueillir 🧡

Petit rappel pour bien planifier votre début de septembre :

📅 Le Studio sera fermé le lundi 7 septembre pour la fête du Travail.

🗓️ L’horaire d’automne débutera dès le mardi 8 septembre!

C’est le moment de retrouver votre routine, de reprendre votre pratique et de vous accorder du temps pour vous.

Nous avons hâte de vous retrouver au studio!

🎟️ 6 billets à gagner!

Il est encore temps de participer au tirage du Studio être Pilates!

Nous faisons tirer 6 billets parmi notre clientèle pour assister à la grande célébration des 100 ans du Pilates!

Pour participer, rien de plus simple : rendez-vous à la réception et remplissez votre coupon de participation. Le tirage est toujours en cours!

Et si vous ne voulez pas attendre de savoir si vous avez gagné, les billets sont également en vente!

Le 13 septembre prochain, rendez-vous au Grand Quai du Vieux-Port de Montréal pour une journée entièrement consacrée au Pilates, avec des cours de groupe en continu, des machines à essayer et des instructeurs de partout au Québec.

Billets en vente : https://bit.ly/4bZK3ob

Une belle occasion de célébrer ensemble les 100 ans du Pilates!

Porte ouverte d’automne au Studio être Pilates 🧡

L’automne est le moment parfait pour reprendre une routine, retrouver le plaisir de bouger et s’accorder du temps pour soi.

Que vous soyez curieux de découvrir le Pilates sur appareils, que vous souhaitiez en apprendre davantage sur notre approche ou que vous soyez déjà membre du Studio être Pilates et que vous aimeriez faire découvrir votre endroit préféré à un proche, notre porte ouverte est l’occasion idéale de venir nous rencontrer!

📅 Dimanche 30 août
🕚 De 11 h à 14 h
📍 Studio être Pilates – Blainville

Lors de cette journée, venez :
✨ Visiter notre studio et découvrir nos équipements
✨ En apprendre davantage sur le Pilates sur appareils
✨ Poser vos questions à notre équipe d’entraîneures passionnées
✨ Découvrir l’ambiance chaleureuse de notre communauté

À noter : il n’y aura pas de cours d’essai pendant la porte ouverte, mais notre équipe sera sur place pour répondre à vos questions et vous guider dans votre découverte du studio.

On vous attend avec plaisir!

L'horaire d'automne est maintenant en ligne 🍂!

La rentrée approche, et c'est le moment idéal pour reprendre une routine qui vous fait du bien.

Les cours de l'horaire d'automne débuteront le 8 septembre.

Vous avez pris une pause pendant l'été? C'est le moment parfait pour retrouver le plaisir de bouger et reprendre là où vous en étiez. Notre équipe sera heureuse de vous accueillir, que ce soit pour un retour en douceur ou avec un nouvel objectif en tête.

Consultez l'horaire, réservez vos places et préparez votre rentrée en mouvement : https://bit.ly/4gzYL85

On a bien hâte de vous retrouver au studio 🧡!

Vous n'avez pas encore votre billet? Il est encore temps!

Le 13 septembre prochain, nous célébrerons les 100 ans du Pilates au Grand Quai du Vieux-Port de Montréal.

Une journée entièrement consacrée au Pilates, avec des cours de groupe en continu, des machines à essayer et des instructeurs de partout au Québec.

🎟️ Les billets sont toujours en vente : https://bit.ly/4bZK3ob

Ne manquez pas cette grande célébration!

Passé 50 ans, il est fréquent de constater une diminution de la force, de l’équilibre ou de la mobilité. Pourtant, ces changements ne signifient pas qu’il faut renoncer à une vie active. Avec un entraînement adapté, il est possible de préserver son autonomie et de continuer à bouger avec confiance.

Au Studio Être Pilates, chaque séance est conçue pour répondre aux capacités et aux objectifs de la personne. Grâce à des mouvements précis et contrôlés réalisés sur les appareils Reformer, le Pilates contribue à améliorer la posture, la stabilité, la force musculaire et la qualité des mouvements du quotidien.

Aucune expérience n’est nécessaire pour commencer. Que l’objectif soit de retrouver de l’aisance dans les déplacements, de maintenir une bonne condition physique ou simplement de prendre soin de sa santé, l’approche est progressive, sécuritaire et adaptée au rythme de chacun.

Vous aimeriez découvrir cette méthode? Le Studio être Pilates vous ouvre ses portes le dimanche 30 août, de 11 h à 14 h. Cette journée est l’occasion de visiter les installations, de rencontrer les entraîneurs certifiés et d’en apprendre davantage sur les bienfaits du Pilates.

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour investir dans son bien-être, venez découvrir une façon différente de bouger… pour aujourd’hui comme pour les années à venir.

699 Bd Curé-Labelle, Blainville, QC J7C 2J5
(450) 818-2949

Pour voir l’article dans le journal Nord Info, suivez le lien en commentaire 🧡.