Gym ArtFitness

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗰̧𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲ⵑ 🥾
Tellement heureux de pouvoir contribuer à faire bouger les gens! 🙂

💃 C’est confirmé, la session DANSE AF aura lieu!

Grâce à vos inscriptions, nous avons atteint le nombre requis pour lancer la session! 😍

Il reste encore quelques places dans certains cours. Si tu as oublié d’inscrire ton enfant ou toiii 😉, c’est le moment!👇

https://artfitness.fliipapp.com/user/register/buy_product/1 #1272247730

🧘‍♀️ 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 — 𝟏𝟎 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 !

Envie de renforcer votre 𝐜𝐨𝐫𝐞, améliorer votre 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́, votre 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 et votre 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭?

Une nouvelle session de Pilates au sol de 10 semaines débutera le 16 septembre !

Deux niveaux seront offerts afin de permettre à chacun de progresser à son rythme :

🔹 Pilates débutant
Pour découvrir ou consolider les bases du Pilates, apprendre à mieux contrôler ses mouvements et développer une bonne connexion avec son core.

🔹 Pilates avancé
Pour ceux qui maîtrisent déjà les principes de base et qui souhaitent relever davantage de défis avec des exercices plus complexes et une progression adaptée.

💪 Que vous cherchiez à bouger mieux, renforcer votre corps, prévenir les blessures ou simplement développer un meilleur contrôle de vos mouvements, ces cours sont faits pour vous.

📅 Début de la session : 16 septembre
⏳ Durée : 10 semaines
🧘 Cours de Pilates au sol

👉 Pour plus d'informations et pour vous inscrire, c'est juste :
https://forms.gle/1NiM2tBoDmLoVK3K6

Les places sont limitées — au plaisir de vous retrouver sur le tapis !

𝙉𝙊𝙐𝙑𝙀𝘼𝙐 / 𝙄𝙉𝙏𝙍𝙊 𝘼𝙐 𝘾𝙍𝙊𝙎𝙎𝙏𝙍𝘼𝙄𝙉𝙄𝙉𝙂🤩

Envie d’essayer le CrossTraining, mais tu ne sais pas par où commencer? 😅

Ce cours est fait pour découvrir les mouvements, apprendre les bases et progresser à ton rythme!

*Aucune expérience nécessaire!

𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙞𝙘𝙞👇
https://forms.gle/g6gZ9F7Kpa7xXSgu7

𝗘𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂? 🎉

C’est ça le pouvoir de bouger, car le mouvement amène de l’énergie et de la confiance pour essayer des trucs nouveaux!

Ça fait peur.
C’est insécurisant (est-ce un vrai mot 🙄).

Effectivement et ce sont des émotions normales.
NORMALES? oui, c’est normal d’avoir peur. Est-ce surmontable? Ouiii! Promis ✌️

On veut savoir, aimes-tu le Pickelball? 😜👇

𝗦𝗔𝗜𝗡𝗧-𝗟𝗘́𝗢𝗡 🫶
Voici la belle programmation de cours qui est offerte à vous pour la session automnale :D

Lisez les descriptions pour trouver ce qui vous convient ! 👇
Inscriptions 👇

𝟏- 50 ans+
Vous avez certaines blessures et/ou bien vous avez des difficultés à rester longtemps debout? Nous avons pensé à vous! Voici 1 cours adapté à votre réalité!

Entrainement sur chaise : ADAPTÉE AU 50 ANS ET PLUS

Quand: Mercredi le 16 septembre 2026/ 8 semaines
Prix : 100$ tx inclus payable au premier cours.
Heure : 8h30 à 9h15
Âge : 50 ans+
OÙ : Centre des loisirs de Saint-Léon

INSCRIPTION 👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdE2Aa1OvxkH7XYEZ5IZj2wSUxiqzQJLJT3Ybo5Vx8AkP3xeg/viewform?usp=header

𝟐- À partir de 12 ans ( accompagné d'un adulte )
Mini-session automnale à l'extérieur de 4 cours de cardio-renforcement

Début : 15 septembre
Fin : 27 octobre
Durée : Session de 4 cours, 1 semaine sur 2
Heure : 18h à 18h45
Prix : 60$ tx inclus
OÙ : Centre des loisirs de Saint-Léon

INSCRIPTION 👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdeXmNEd2XD07nDeKeTZGYuCz3k3pjHb3lUHcLNhTL5Bm_czA/viewform?usp=header

𝟑- À partir de 12ans ( accompagné d'un adulte )
Mini session de 4 cours d'entrainement sur chaise au centre des loisirs.

Début : 16 septembre
Fin : 28 octobre
Durée : Session 4 cours, 1 semaine sur 2
Heure : 19h à 19h45
Prix : 60$ tx inclus
OÙ : Centre des loisirs de Saint-Léon

INSCRIPTION 👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerXyzS49ZwLO1lM9_Fb5MfTcC3HmTUtHDpnM1zgRg0_JBzsg/viewform?usp=header

💃𝐎𝐧 𝐯𝐞𝐮𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞𝐬💃

➡️Ballet 5-7 and & 8-11 ans du vendredi!
➡️Hip Hop 3-4 ans Samedi 9h00

Les inscriptions continuent cette semaine. Certains de nos groupes ont encore besoins de quelques danseurs et danseuses pour une session de feu.

C'est le moment de faire ton inscription, car ce jeudi s'il manque des inscriptions nous modifierons l'horaire :)

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐜𝐢 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞👇
https://artfitness.fliipapp.com/user/register/buy_product/1 #1394895331

*Si jamais un cours manque de danseurs, nous vous avertirons via courriel et une remboursement sera fait automatiquement :)