KD Yoga

Voici l’autre professeure d’expérience qui sera présente au studio pour venir prendre soin de toi!
✨✨✨

Je la laisse se présenter bien qu’elle n’est
Pas besoin de présentation 😇
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J’ai débuté mes études en travail social dans les années 90. J’ai travaillé dans le monde des services sociaux tout en élargissant mes connaissances, en parallèle, et en poursuivant mon cheminement professionnel au niveau du corps physique en devenant Massothérapeute agréée FQM en Suédois, Shiatsu, Shiroabyanga, et plusieurs autres techniques connexes… Je me suis accomplie dans cette profession pendant plus de 30 ans.

Réalisant que le bien-être physique, mental et émotionnel sont indissociables, j’ai plongé à cœur ouvert dans le monde du yoga où j’ai trouvé, à mon plus grand bonheur, l’union parfaite entre l’âme, l’esprit et le corps physique. Plus encore, toucher à quelque chose de plus profond à l’intérieur de soi qui procure un véritable bien-être et une paix intérieure durable.

Enseignante accréditée de yoga Prana Flow Vinyasa énergétique depuis 2016. J’ai poursuivi et poursuis encore mon cheminement avec différentes formations en hatha yoga ergonomie de la posture, facilitateur en respiration consciente niveau 1, yoga sur planche à pagaie, Yin restaurateur, la méditation pleine conscience…Ce monde n’a tout simplement pas de fin, le cheminement personnel est un long chemin parsemé d’embûches, de révélations, de libérations et de prises de conscience infinies.

J’ai eu la chance de vivre quelques retraites de yoga avec différents enseignants à travers le monde: en Inde, à Bali, en Toscane, au Costa Rica, au Nicaragua… J’ai eu aussi la chance d’offrir moi-même quelques retraites au Québec.

Personnellement le yoga me libère des douleurs physiques et me permet de demeurer forte et souple sans me blesser, de prendre conscience de mon corps et de ses réels besoins. Cela me permet surtout de rester consciente, calme et centrée, d’être dans le moment présent de maîtriser le stress et l’anxiété afin de faire face aux aléas de la vie avec sérénité. De grandir en tant qu’être humain.

J’enseigne maintenant depuis près de 10 ans, au meilleur de mes connaissances, acquises et selon mon évolution et celui de mes élèves.

Mes cours sont un savant mélange de méditation pleine conscience avec des mudras, des mantras ou des supports auditifs et visuels, des techniques de respiration favorisant l’ancrage et la libération de différents blocages. Également, des Asanas effectués dans l’alignement et le respect des limites de chacun, des vinyasas fluides, des enchaînements de postures pour assouplir et renforcer le corps physique, un mélange de force et de souplesse. Des techniques d’auto-massage avec des balles et des ballons, des postures restauratives, des relaxations guidées Yoga-Nidra.

Tout cela ayant comme principal objectif d’unir le corps et l’esprit, d’ÊTRE notre véritable essence, de vivre en harmonie dans notre corps et notre

Pour plus d'informations et inscriptions.

Message texte ou Messenger.

Stéphanie Lachance
Enseignante de yoga
819-442-2489

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Ce soir, j’ai envie de te faire la présentation de la belle âme qui choisit de venir enseigner aux enfants les fins de semaine chez nous.

Je la laisse se présenter d’elle-même sans filtre.

🌸 Qui est Nady?
Mon parcours m’a menée à travers différents milieux, notamment la santé, la justice et le communautaire. J’ai aussi eu la chance de créer ma propre organisation communautaire.
Formée en PedaYoga depuis 2017, la vie me ramène aujourd’hui là où mon cœur se sent vraiment à sa place : auprès des familles et des enfants, notamment à la Maison de la Famille de Malartic.
J’aime être là pour accompagner, encourager et voir les petits et les grands évoluer. Être un soutien pour les parents, créer des moments de douceur et contribuer, à ma façon, au bien-être des familles.
C’est tout simplement ça, Yoga Nady : mettre du cœur dans ce que je fais et faire du bien, un petit moment à la fois. ❤️🌿

Un peu nostalgique d’avoir vécu la dernière activité estivale du KD World Tour, 3ième édition.

Une belle pm de yoga dans l’Antre de Scaro par Caroline Arbour.

Avant-dernière activité estivale du KD WORLD TOUR.

Une douce après-midi de yoga ensoleillée.

Un arrêt dans le temps dans un espace chaleureux et accueillant comme toujours.

(Si t’as pas encore vu les carosses de Marc, tu DOIS passer aux Jardins)

Jme prenais pr une dame Bridgerton 🤣

Merci Les Jardins St-Maurice - Céline Rivest de ton accueil, de nous avoir engourdis la langue mais aussi de nous avoir fait découvrir ton espace a voir, à sentir et a gouter avec toujours autant de passion 🌸🌺🌻@

Cette photo signifie grand…

Première rencontre officielle pour la

« Retraite RIVE »

(Respirer, intégrer, vibrer, émerger)

Est-ce qu’on se retrouve sur l’autre rive ?

🤩

Dernière séance estivale de Yoga Alpagas… sous la pluie MAIS yavait qqch de spéciale comme à toutes les autres. D’ailleurs notre belle Alice a décidé qu’elle se prenait pour Alberto en venant nous coller 😍

Yen aura-t-il une a l’automne? 🧐
Serais-tu interessé si jamais? 🤩

Les ateliers de ma belle Yogini Nady sont presque complets, as tu réussi à avoir ta place!!!

Voici les détails:

📅 Du samedi 12 septembre au 24 octobre

🕘 2 groupes : 9h00 ou 11h00
📍 71, 1re Avenue Ouest, Amos
(ancien sous-sol des Galeries Perigny — entrée à gauche du salon Multi Beauté)

💰 154 $ — duo parent-enfant
💰 189 $ — duo avec enfant supplémentaire

📩 Pour vous inscrire ou connaître le mode de paiement, écrivez à Yoga Nady en privé.
Le paiement doit être reçu avant le 31 août afin de confirmer votre place.

Permettez-vous un vrai moment de connexion avec votre belle amour! Guidez par une personne profondément connecté aux enfants 😍