Virginie - Namasté Studio de yoga

Offrez-vous un moment de douceur et de présence par la pratique du Yoga yin et restaurateur.

Un espace pour relâcher les tensions, nourrir le corps et apaiser le mental.

Yin Yoga 🦋
Postures pour étirer en profondeur et cultiver l'écoute intérieure.

Yoga restaurateur 🌸
Soutien et détente profonde pour relâcher et récupérer.

Bien-être et Équilibre ✨
Un temps pour ralentir, reconnecter et recharger votre énergie.

Ouvert à tous !
Lundi 16h45.
Mercredi 13h45, 16h45.

Les horaires et les informations pour vous inscrire sont disponibles ici : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/automne2026

Au plaisir de vous retrouver dès le 14 septembre !

Virginie 🌸
Fondatrice et enseignante

namastestudiodeyoga.com

La rentrée yoga approche !

Les inscriptions pour ma session d’automne sont maintenant ouvertes au grand public.

La session débutera le 14 septembre et je vous propose cet automne :

🌿 Yoga équilibré et Yoga énergie et endurance
🌙 Yin et restaurateur

Des pratiques pour bouger, ralentir, respirer, ressentir et revenir à soi.

Si vous avez envie de vous offrir un espace pour vous cet automne, je serais heureuse de vous retrouver sur le tapis.

Les horaires et les informations pour vous inscrire sont disponibles ici : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/automne2026

Au plaisir de vous retrouver !

Virginie 🌸
Fondatrice

namastestudiodeyoga.com

Demain matin, un bel atelier d'automassage avec balles thérapeutiques pour apprendte à bien dénouer vos tensions !

Inscrivez-vous auprès de Massothérapie Mireille Simard.

Vous allez être neuf.ve !

Un bel atelier d'automassage avec balles thérapeutiques pour apprendte à bien dénouer vos tensions !

Inscrivez-vous auprès de Massothérapie Mireille Simard

Avec l'arrivée des beaux jours, j'ai envie de vous offrir plus de liberté dans votre pratique. 🌿

Je lance de nouveaux forfaits de yoga en pratique libre, qui vous donnent accès à une bibliothèque de vidéos variées, pour bouger, respirer et vous recentrer à votre rythme.

Toutes les informations sont ici: https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/reliance

Prenons ce temps pour revenir à soi, simplement, avec attention et bienveillance.

Virginie Chabot 🧘🏼‍♀️✨
Fondatrice
Namastestudiodeyoga.com

Des instants pour le corps, le cœur et la famille 💛

Deux belles propositions à découvrir dans notre espace avec Mireille Simard.

✿ Qi Gong
Un moment pour ralentir, respirer et harmoniser le corps et l’esprit à travers des mouvements doux et accessibles à tous. Lundi 13h30 ou Vendredi 12h15

✿ Ateliers massage parents-bébés
Un temps privilégié pour renforcer le lien avec votre bébé, apprendre des gestes apaisants et partager un moment de douceur.

👉 Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez Massothérapie Mireille Simard

🧘‍♀️ Il reste également quelques places dans nos cours de yoga — n’hésitez pas à nous écrire pour en savoir plus !

Au plaisir de vous accueillir 💛

Virginie

Rejoins-nous dès aujourd'hui !

Que vous ayez besoin de clarté, de repos ou d'énergie, j’ai un tapis qui vous attend ce mercredi. Trois ambiances, trois intentions, un seul objectif : votre bien-être.

En salle ou en ligne, selon ce qui vous convient le mieux.

Si vous ne savez pas quel cours choisir, écrivez-moi: je peux vous aider !

👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere
👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com

Au plaisir de pratiquer avec vous ✨

Virginie

Rejoins-nous dès ce soir et chaque mardi à 17h pour un cours de yoga équilibré 🧘‍♀️

Un instant pour retrouver l’harmonie, la paix et le confort intérieur.

Le cours de yoga équilibré est un pratique équilibrée entre le mouvement, les postures au sol et la détente.

☆ En salle
☆ En ligne
☆ En rattrapage

👉 Infos et inscription : https://mailchi.mp/namastestudiodeyoga/lumiere

👉 Horaire et détails des cours : namastestudiodeyoga.com

Au plaisir de pratiquer avec vous ✨

Virginie