Cours en groupe • Entraîneurs certifiés
Zumba•TRX•RIP•Piyo•Interval•Pound•Yoga•Step Cours de step, d'aérobie, de streching-yoga et autres
08/25/2026
Fit Interval avec Audrée, c'est ce soir à 19 h ! 💪
Rendez-vous dans le stationnement derrière le Centre Multisport.
Apportez votre tapis et venez essayer le cours ou retrouver le groupe pour une belle séance d'entraînement !
À ce soir ! 🔥
08/24/2026
🧘 Petit rappel 🧘
Séance de Yoga ce soir 18h au Pavillon Édouard-Moffatt
08/22/2026
🚨 CHANGEMENT DE LOCAL 🚨
Pour la session d’automne, le cours de PIYO avec Elizabeth vous attend dans un nouvel environnement!
📍 Les cours auront maintenant lieu au Salon multisport du CMT, mardi et jeudi 18h30.
On vous attend pour la prochaine session! 😊
08/21/2026
🚨 ATTENTION CHANGEMENT D'HEURE🚨
Le PoundFit avec Michelle et Jennifer est toujours au rendez-vous les mardis et jeudis, mais avec un petit changement à l’horaire! ⏰
👉 Le cours a maintenant lieu à 18 h 30.
On vous attend 💪
08/20/2026
🚨 CHANGEMENT DE LOCAL 🚨
Pour la session d’automne, le cours de Zumba avec Marie-Pierre déménage!
👉 Les cours auront maintenant lieu au Centre culturel d’Alma, mardi et jeudi 17h.
On a bien hâte de vous retrouver pour une nouvelle session 💃
08/19/2026
☀️RENDEZ VOUS ☀️
ce soir 18h30 devant la boîte à bleuets.
08/18/2026
💪NOUVEAUTÉ CETTE AUTOMNE💪
🕛TRX EXPRESS avec Geneviève - Lundi et mercredi 12h10
DESCRIPTION DU COURS
➡Entraînement de renforcement musculaire en suspension avec des mouvements qui feront augmenter votre rythme cardiaque
➡Ce cours sera très complet car il comprendra de l’endurance, du renforcement musculaire et du cardio
➡Le TRX peut convenir à tous les niveaux car chaque personne peut adapter son intensité.
08/17/2026
‼️📢 ALERTE NOUVEAU COURS 📢‼️
K-CIRCUIT avec Nicolas - Mardi et jeudi 19h30
Le K-Circuit combine cardio et musculation afin de travailler l’endurance, la force et l’énergie globale. Un cours complet et énergique, dans une ambiance rassembleuse où plaisir et dépassement de soi sont au rendez-vous!
08/16/2026
🔥📢 INSCRIPTION AUTOMNE 2026 📢🔥
7 septembre au 9 décembre
190$ pour 14 semaines / 240$ pour TRX, Cardio TRX et Yoga (cours semi-privé ⭐️)
𝗗𝗘́𝗠𝗔𝗥𝗖𝗛𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗧'𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗥𝗘
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https://www.qidigo.com/u/Club-Kino/activities/session?fbclid=IwY2xjawMX-lFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFpR3VISHdOZDdHMklKUlBBAR63QX0bIXHLX3s8zrMS_ZO_k5x_SlxkExH8KS-N58WXWVqGHXXiw3dsczH9EQ_aem_iGbt0XoXuuoePrXlqQSE-Q