Студия Фитнеса Герои Минск

Студия Фитнеса Герои Минск Персональные и групповые тренировки, планы питания. См. альбом "ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ, ДИПЛОМЫ" https://www.geroi.fit/add-review-about-us

Персональные и групповые тренировки, планы питания, обучение на фитнес-тренера. См. альбом "ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ, ДИПЛОМЫ" Тел. 8 029 632 77 31, Минск

Пилатес — это то, что сейчас нужно твоему телу☝️Укрепить мышцы, добавить движения, снять скованность и наконец начать тр...
30/09/2026

Пилатес — это то, что сейчас нужно твоему телу☝️

Укрепить мышцы, добавить движения, снять скованность и наконец начать тренироваться в удовольствие, а не через силу.

В Героях открыты места:
вт/чт — 10:00 и 18:00

Твоё место может быть здесь. Пиши «ПИЛАТЕС» в Директ💛 и записывайся на пробную.**

Осенью хочется завернуться в плед и отменить вообще всё 🍂Меньше солнца, меньше движения, больше работы — и энергии стано...
29/09/2026

Осенью хочется завернуться в плед и отменить вообще всё 🍂

Меньше солнца, меньше движения, больше работы — и энергии становится всё меньше.

Но ждать, пока появятся силы и мотивация, не обязательно. Иногда лучший способ взбодриться — начать двигаться.

Возвращайте прогулки, сон и регулярные тренировки.

А если хочется залечь в спячку — приходите в Герои. У нас поинтереснее 💛

Ну что, лето всё 🙈Возвращаемся в режим, но режим комфортный, мягкий☝️
02/09/2026

Ну что, лето всё 🙈

Возвращаемся в режим, но режим комфортный, мягкий☝️

Чувство вины после еды может навредить вам гораздо сильнее, чем сам десерт.Один кусок торта не испортит ни фигуру, ни зд...
14/07/2026

Чувство вины после еды может навредить вам гораздо сильнее, чем сам десерт.

Один кусок торта не испортит ни фигуру, ни здоровье.

А вот постоянные мысли «я сорвалась», «теперь нужно отработать» или «завтра вообще не буду есть» — запускают замкнутый круг: запреты → срывы → чувство вины → ещё больше запретов.

Именно это разрушает здоровые отношения с едой.

Мы не верим в питание через страх. Мы верим в баланс.

Еда — не враг. Её не нужно заслуживать тренировками и не нужно за неё себя наказывать.

В Героях мы учим не считать себя «хорошей» или «плохой» из-за того, что оказалось на тарелке. Мы учим понимать своё тело, заботиться о нём и строить привычки, которые останутся с вами на всю жизнь.

Потому что здоровье начинается не с идеального рациона. Оно начинается с уважения к себе. 🤍

Наш июнь был великолепен, спасибо, героини💛
02/07/2026

Наш июнь был великолепен, спасибо, героини💛

Летом похудеть проще, чем кажется. Но именно летом многие совершают одни и те же ошибки.Пропускают приёмы пищи из-за жар...
25/06/2026

Летом похудеть проще, чем кажется. Но именно летом многие совершают одни и те же ошибки.

Пропускают приёмы пищи из-за жары, не замечают калории в напитках, увлекаются шашлыками и перекусами на природе, считают мороженое «лёгким перекусом» и откладывают тренировки до осени.

На первый взгляд — мелочи. Но именно из таких мелочей складывается результат.

Хорошая новость в том, что для формы летом не нужны жёсткие диеты и ограничения. Гораздо лучше работают регулярное движение, сбалансированное питание и адекватный подход к себе.

В GEROI мы как раз учим худеть без крайностей — вкусно есть, двигаться в удовольствие и получать результат, который остаётся надолго 💛.

Мы ждем тебя на тренировку💛
04/06/2026

Мы ждем тебя на тренировку💛

С праздником, наши героини❤️Вы лучшие, каждый день💐
08/03/2026

С праздником, наши героини❤️
Вы лучшие, каждый день💐

Наш ноябрь прошел очень продуктивно💪Настраиваиваемся на активную работу в декабре!Готовимся к новому году🫶
03/12/2025

Наш ноябрь прошел очень продуктивно💪

Настраиваиваемся на активную работу в декабре!

Готовимся к новому году🫶

Осень в этом году нас баловала теплом и солнышком☀️Мы продуктивно работали, становились сильнее, здоровее, дисциплиниров...
02/11/2025

Осень в этом году нас баловала теплом и солнышком☀️
Мы продуктивно работали, становились сильнее, здоровее, дисциплинированней💪

И традиционно, спасибо, наши Герои, что были с нами❤️

Address

Prospekt Dzerzhinskogo 115
Minsk
220116

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 17:00
Sunday 11:00 - 17:00

Telephone

+375 25 781 1945

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Студия Фитнеса Герои Минск posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Студия Фитнеса Герои Минск:

Shortcuts

Share

Category