Studio EMS fitness

🍂 Наступила осень, холода, и многие думают «Зачем мне эти тренировки? Под свитером все равно ничего не видно».

Мы считаем, что вне зависимости от времени года нужно следить за своим здоровьем и состоянием тела. А регулярное занятие спортом повышает иммунитет и нервную систему. Поэтому ни осенняя хандра, ни зимние холода не мешают нашим клиентам 😅.

EMS тренировки в нашей студии — это индивидуальный подход к каждому клиенту. Это позволяет клиентам добиваться своих целей, а не откладывать то самое «тело мечты» на потом.

Также у нас действует выгодная система абонементов, и вместо 40 byn одна тренировка может обойтись в 14 byn! 😎.

📌 Чтобы записаться на пробную тренировку, звоните по телефону +375296660224 или пишите в Директ

Ждём вас в Studio ems fitness 💙

Похудейте вместе с Studio ems fitness! ❤️‍🔥

Друзья, большинство наших клиентов приходят в студию с целью похудеть.
И причина ясна, ведь занятия EMS отлично справляются с этой задачей!

🐳 Три основных кита, на которых стоит похудение — это правильное питание, здоровый сон и регулярные EMS тренировки (регулярность занятий при этом обговаривается индивидуально с каждым). Такое комбо обеспечивает максимальную результативность 🔥.

Для похудения наши тренера предлагают специальный комплекс упражнений, а на EMS тренажёре чередуются программы жиросжигания и кардио. Также тренер замеряет ваши параметры до/после для отслеживания прогресса 📈.

Мы с уверенностью можем сказать, что каждый клиент, который нацеливается на работу, добивается отличных результатов. Ждём вас в Studio ems fitness 💙

3️⃣ факта о Studio ems fitness 🥰🔽

1. Наша студия это не только про упражнения и цифры на весах, это индивидуальный подход и помощь в обретении гармонии со своим телом 🧘‍♀️

2. С каждым клиентом мы находим самый эффективный способ при достижении фитнес цели именно благодаря учитыванию особенностей организма и прислушиванию к клиенту. Ни одна тренировка не обходится без вопроса «Как вы себя чувствуете?»

3. Во время занятия все время тренера посвящено клиенту, в студии находятся только двое. Можно пыхтеть, мычать, кричать 😂, но тренер не даст расслабиться 💪

Приглашаем и вас посетить пробную тренировку в нашей EMS студии по скидке и получить не только новые впечатления, но и пользу 🌿💙

📌 Записаться можно по телефону +375296660224 или в Директ 🌸

⚠️ Команда Studio ems fitness разыгрывает сертификат на сумму 100 BYN! 🔥

Друзья, рады анонсировать для вас возможность выиграть сертификат на занятия EMS фитнесом— эффективным и грамотным способом добиться фитнес-цели в кратчайшие сроки 🤩

📌Розыгрыш начинается 3 августа, а уже 15 августа мы объявим победителя!

Условия для участия очень простые!
1️⃣ поставить лайк на пост с розыгрышем;
2️⃣ быть подписаным на аккаунт студии;
3️⃣ отметить в комментариях 2 друзей!

📎 Количество комментариев не ограничено!
Больше комментариев = больше шансов на победу 😉
Победителя выберет генератор случайных чисел 💻

Удачи! 🍀💙

Почему EMS тренировки?

Спустя долгого отсутствия мы врываемся в вашу ленту с ответом на этот вопрос!

Листайте карусель ➡️, вдохновляйтесь на изменения и записывайтесь на бесплатную пробную тренировку по скидке! 😉

Записаться можно на нашем сайте, по телефону +375296660224 или в Директе 🌸

Друзья, мы только радовались первому дню лета, как уже прошло 2 недели 😅. Время летит быстро, однако мы уверены, что каждый хочет провести лето ярко и незабываемо 🤩.
Именно поэтому наша команда подготовила небольшой список полезных привычек, следуя которым, вы будете отлично себя чувствовать на протяжении этих чудесных летних деньков!

- Правильно питаемся, наслаждаемся сезонными фруктами и ягодами, кушаем много овощей 🥗;
- Делаем зарядку 🤸‍♀️ (тратя даже 10 минут на разминку, вы заметите, насколько существенно улучшится ваше состояние в течение дня!);
- Соблюдаем водный баланс, при выходе из дома берём бутылочку воды 💧. В летний период мы интенсивно теряем влагу, поэтому эта привычка просто необходима;
- Чтобы голова не ходила ходуном после солнечного дня, носим головной убор (кепки и панамы как раз в тренде 😎);
- Регулярно занимаемся спортом в .by ! Наши тренера составят для вас индивидуальный план тренировок, а также предоставят план питания 🤩.

Следуя таким привычкам, ваше
тело скажет «спасибо», а настрой всегда будет радостным 🤗.
Ждём вас в Studio EMS fitness 💙

🏖☀️ Подготовится к пляжному сезону за месяц?
Со Studio EMS fitness это возможно!

Как вы уже знаете, EMS тренировки эффективнее традиционных в 3 раза, а занятия занимают немного времени и абсолютно безопасны 🌿. В короткий срок клиенты добиваются видимых результатов 💪.

Наша студия отличается качественным сервисом и профессиональной командой.
Мы делаем всё возможное, чтобы вы обретали гармонию с собой и своим телом, чтобы на пути к цели вы получали максимальное удовольствие и пользу 🔥.

🎯 На тренировках в .by вы:
- примите и полюбите своё тело;
- узнаете особенности своего организма;
- получите программу питания;
- эффективно и грамотно придёте к своей цели (похудение, наращивание мышечной массы, восстановление после родов и многое другое);
- каждое занятие будете заниматься один на один с тренером (всё оборудование и время только для вас).

📌 Мы верим в ваши стремления становиться здоровее и готовы помочь в этом! Записывайтесь на пробную EMS тренировку по скидке по 📲 +375296660224 или в Директе.
Ждём вас 💙

Пить или не пить?

Ни для кого не секрет, что поддерживание водного баланса — одна из основ здорового образа жизни.

💦 Безусловно, вода просто необходима человеку. Наш организм состоит из неё на две трети. Вода разносит по нему питательные вещества и выводит шлаки, регулирует температуру тела, играет роль смазки и предохраняет суставы от чрезмерной нагрузки. Она участвует в большинстве химических реакций внутри нашего тела.

Обеспечить свой организм достаточным количеством воды — задача правильная. Так сколько же нужно пить? 🤔

💧 Большинство экспертов сходятся на том, что нам не нужно воды больше, чем просит наш организм. "Если вы прислушиваетесь к своему телу, оно само подаст вам сигнал о том, что надо пить", - отмечает Кортни Киппс, спортивный врач-консультант и преподаватель из Лондона.

📍Для тех же, кому спокойней, когда соблюдаются официальные рекомендации — вот совет специалистов британской Национальной системы здравоохранения: пить от шести до восьми стаканов жидкости в день, включая нежирное молоко и напитки без сахара, в том числе чай и кофе. 😉