VitaCore Pilates

27/08/2026

Curso de Pilates tem aos montes. Formação para você sair sabendo atender é outra história.
Estão abertas as inscrições para a 4ª Turma da Formação Completa em Pilates VitaCore. 🔥
Uma formação 100% presencial, para estudantes e profissionais de Fisioterapia e Educação Física que não querem só aprender exercícios. Querem sair preparados para trabalhar com Pilates. E aqui isso acontece de verdade: 80% dos nossos alunos já atuam com Pilates!!
🎓 Dupla certificação: Pilates Contemporâneo + Clínico
👥 Apenas 8 alunos por turma
🩺 10h de estágio supervisionado com alunos reais
⚙️ Reformer, Cadillac, Chair e Barrel
🔥 +170 exercícios e variações
📖 Apostila exclusiva de 180 páginas
💬 Suporte vitalício
Aqui você aprende fazendo. Porque quando o primeiro aluno estiver na sua frente, não basta ter assistido alguém executar o exercício. Você precisa saber o que fazer.
📅 4ª turma, novembro: 14 e 15 + 21 e 22
⚠️ Apenas 8 vagas, e as turmas anteriores lotaram antes do prazo.
👉 Arraste o carrossel e veja as turmas anteriores na prática. Depois, acesse o link da bio e conheça a formação completa.
VitaCore Pilates
Votorantim • Sorocaba e Região

17/06/2026

23/12/2025

Queridos alunos do estúdio Vita Core Pilates,

Neste fim de ano, queremos expressar nossa profunda gratidão a cada um de vocês. Foi um privilégio acompanhar a jornada de cuidado e saúde de todos ao longo deste ano. A confiança que depositam em nossa equipe é o que nos motiva a sempre buscar o melhor para vocês.

Obrigado por fazer parte da família Vita Core Pilates. Estamos ansiosos para continuar essa jornada juntos no próximo ano!

Com carinho,
Equipe Vita Core Pilates!
Boas festas!🎄🤶

13/10/2025

O dia 13 de outubro é celebrado como o Dia do Fisioterapeuta no Brasil, uma data que homenageia os profissionais que desempenham um papel crucial na reabilitação e promoção da saúde. A fisioterapia é essencial para a recuperação de movimentos, alívio de dores e melhoria da qualidade de vida de pacientes em diversas situações, desde lesões esportivas até reabilitação pós-cirúrgica. Neste dia, é comum reconhecer a importância desses profissionais, que utilizam técnicas e conhecimentos especializados para ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar. A celebração também é uma oportunidade para destacar a evolução da fisioterapia como profissão e a importância da formação contínua e da ética no exercício da profissão.

12/10/2025

A dor nas costas é comum, geralmente causada por má postura, lesões e sedentarismo. O Pilates clínico é uma abordagem eficaz que foca na reeducação postural e fortalecimento muscular.

Utilizando exercícios controlados, o método promove flexibilidade e fortalecimento do core, essencial para a estabilidade da coluna. Além de aliviar a dor, o Pilates clínico ajuda a prevenir lesões e melhora a consciência corporal.

A prática regular pode proporcionar alívio e recuperação sustentável.

31/08/2025

O Pilates é eficaz no tratamento da hérnia de disco, focando no fortalecimento do core e na flexibilidade. A prática regular alivia a dor, melhora a postura e estabiliza a coluna. Exercícios específicos, realizados com orientação profissional, ajudam a reduzir a pressão sobre os discos e aumentam a consciência corporal. A respiração controlada também contribui para a redução do estresse, que pode agravar a dor. É importante consultar um médico ou fisioterapeuta antes de iniciar o programa de exercícios.

02/06/2025

“Que cada sorriso seja um agradecimento à vida, e que a gratidão ilumine nossa semana com boas energias e momentos especiais.”🏋️‍♀️🏋️‍♀️💪🏻

31/12/2024

Queridos alunos e pacientes,

À medida que nos aproximamos do final de 2024, gostaria de dedicar um momento para expressar minha profunda gratidão a cada um de vocês. Este ano foi repleto de desafios, especialmente no que diz respeito à saúde de nossas famílias, mas também foi um período de muitas conquistas e aprendizados.

Agradeço sinceramente àqueles que estão comigo há anos. Sua confiança e dedicação são a base do nosso trabalho e me inspiram todos os dias. Para aqueles que se uniram a nós recentemente, é um prazer tê-los em nossa jornada. Sua disposição para confiar no meu trabalho é algo que valorizo imensamente.

Este ano também trouxe novas parcerias e colaboradores, que enriqueceram nosso ambiente de aprendizado e crescimento. Juntos, conseguimos superar obstáculos e alcançar metas que antes pareciam distantes.

Além disso, estou muito animado em compartilhar que realizamos o nosso primeiro curso de Pilates no Studio. Foi uma experiência incrível e gratificante ver todos vocês se dedicando e se aperfeiçoando. Estou ansioso para continuar essa jornada juntos.

Que possamos continuar a construir um espaço de aprendizado, saúde e bem-estar em 2025. Obrigado por fazer parte desta história!

Com carinho,
Cíntia Camargo