Marcia de Góes Saúde & Bem Estar

Amor Cura 🎗️
Força, Coragem e Fé 💛

Arte:

Assista ao vídeo.
Repensar, reutilizar, reciclar... é mais fácil do que se imagina.
Agora, que até as máscaras de proteção para o covid 19 estão indo parar nos oceanos, temos que f**ar mais atentos!! Cuidemos do nosso planeta. Se Ele não está saudável, nossa existência f**a totalmente comprometida.
Saúde🌷
https://www.instagram.com/tv/CCEOEM2BrhM/?igshid=1aiwgrhjpouyt

Dia Internacional da Dança
Arte Cura
Pina Bausch

Lilies of the valley Lillies of the Valley - Jun Miyake. Pina - Wim Wenders (Germany)

https://www.instagram.com/tv/B_TynDQg_WA/?igshid=z8m9lnyxk49k

Declaração das Nações Unidas ☮️

Em uma mensagem em vídeo em que destacou o vínculo entre os direitos humanos e a resposta e recuperação da crise provocada pela pandemia da #COVID19, o secretário-geral das Nações Unidas destacou que “a ameaça é o vírus, não as pessoas”. ▫️ “Os direitos humanos não podem ser negligenciados em tempos de crise, e agora enfrentamos a maior crise internacional das últimas gerações”, afirmou @AntonioGuterres, ressaltando que a melhor resposta “é a que responde de forma proporcional a ameaças imediatas, protegendo os direitos humanos e o Estado de Direito”. ▫️ “O vírus é uma ameaça para todos. Os direitos humanos trazem dignidade para todos”, acrescentou. ▫️ “Respeitando os direitos humanos em tempos de crise, construiremos soluções mais ef**azes e inclusivas para a emergência de hoje e para a recuperação de amanhã.” ▫️ 🇺🇳 bit.ly/dh-covid

https://www.instagram.com/tv/B9wkneohhJp/?igshid=1enuxapvpi56o

Alimentar_se bem sempre foi o melhor remédio!!
Assista ao vídeo de Andrea Santa Rosa Garcia, uma das melhores nutricionistas do RJ.
Não inicie nenhuma mudança alimentar sem a orientação de um especialista.
Saúde!!

Fibras musculares estão envolvidas e ligadas pelos tecidos fibrosos de material colagenoso. Assim, não deveríamos mais dizer da ação isolada de um músculo mas, das continuidades estruturais miofasciais.
Estudos de Van der Wal mostram que a rede de fibras do corpo cria espaços e transporta a força de modo específico pelo corpo. A arquitetura (anatomia) da fáscia forma designs que orientam e induzem o esforço. Neles, mais precisamente nos septos musculares, uma grande quantidade de proprioceptores estão presentes. Assim, todo o movimento acontece dentro e através destes elementos fibrosos, que canalizam a tensão e ao mesmo tempo formam uma rede de informação pelo organismo. Boa parte da água do corpo está presente na matriz extracelular formando largas moléculas de ácido hialurônico que mantem os tecidos flexíveis e deslizando. Sendo uma extensa rede que envolve e dá forma ao corpo, a fáscia – ou órgão da forma – é uma estrutura que dá suporte a todos os elementos que constituem as células, tecidos, órgãos do corpo.

Anatomia da Fáscia
Johannes Freiberg | 26 de abril de 2018

Que a liberdade NUNCA seja provocada pela opressão.
O direito de ir e vir, são direitos básicos do cidadão e da humanidade. Uma sociedade humanizada e civilizada respeita e inclui o próximo e a diferença, seja ela qual for, de idéias, comportamento, saúde, estética,etc.
Por mais presença, acolhimento e menos julgamento.
Seja gentil. Gentileza gera gentileza.

Por uma alimentação sem agrotóxicos, sem excessos e sem desperdício.
Saúde!!🌷