Team Rodrigo Viana

Qual a quantidade de água que você bebe!? 🤔
F**a a dica! Beba água se hidrate 💪🏼🤩




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💪 Ver menos

Fala GALERA! Para você que está na Terceira Idade ou tem alguém na família , Fique ligado nesse post. Criamos Aulas especialmente para você! Não Fique de fora! 💪👴




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Tudo é questão de progredir... 🚀
Nada é da noite pro dia! Então, não deixe de persistir, a caminhada é longa mas o resultado é certo 💪🏼


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Você já conhece nossa aula de ginástica localizada?! É uma aula em grupo só para mulheres, tem o método de condicionamento físico que trabalha grupos musculares específicos. Assim, o objetivo da ginástica localizada é a tonificação dos músculos, aumentando a força e resistência muscular. Além disso, ocorre uma melhora na função do sistema cardiovascular e a coordenação motora se desenvolve. Os benefícios da aula de localizada:

▪️Fortalece o sistema imunológico;
▪️Tonifica os músculos;
▪️Ajuda a reduzir o estresse;
▪️Melhora a postura;
▪️Fortalece os músculos, diminuindo os riscos de lesões;
▪️Além disso, ajuda a manter a forma física;
▪️Pode ser realizada por pessoas de todas as idades;
▪️Favorece o desenvolvimento pulmonar e cardíaco;
▪️Melhora a circulação sanguínea;
▪️Por fim, fornece energia;

Treinamento Personalizado é com a gente 💪🏼
Faça exercícios com o acompanhamento de um profissional de Educação Física.
Em meio ao caos queremos trazer sempre o melhor pra vocês!
Treinamento com qualidade, correção no exercício e postura!
💪🏼





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Benefícios da atividade física!
O corpo se beneficia dos exercícios de diversas formas. Dormimos melhor, o cérebro passa a funcionar de modo mais eficiente e há um aumento na sensação de bem-estar. Além de tudo isso, a prática reduz as possibilidades de desenvolver problemas de saúde como diabetes tipo 2, osteoporose, hipertensão e trombose.



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Mais um Antes e Depois do nosso time passando na sua timeline 🚀
super feliz com os resultados! Treinamento Personalizado com Professor
Quer Resultados?? Vem com a gente !💪🏼🚀


Venha e agende sua aula experimental gratuita ✅

Galera! Dia 13 de Junho segunda-feira é feriado e não abriremos… Terça-feira dia 14 voltaremos com força total! Desejamos a todos um ótimo final de semana e um excelente feriado! Queremos lembrar que descansar o corpo também é treino. 💪🏽🤨



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Fala galerinha! 💪🤩
Junho é o mês dos namorados... e o Studio TeamRV está com uma SUPER PROMOÇÃO... 😱🤩
Na compra do plano semestral você ganha 1 mês GRÁTIS para presentear o seu grande AMOR, que pode ser, quem você quiser... 😍💞
Não perca!!! 🔝


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