Studio Sculpt Flow

O Brasil lidera os índices de ansiedade e o sinal mais claro disso está na nossa respiração: curta, rápida e involuntária.
A ansiedade acelera o ar; o Yoga Sculpt Flow devolve o ritmo. Na nossa prática de Vinyasa, a respiração guia cada movimento fluido, acalmando o sistema nervoso e trazendo a mente de volta para o presente.

Aula Especial: Sábado, 05/09, às 11h
Grade Fixa: Terças às 12h | Sextas às 09h

Vagas limitadas para sábado. Garanta seu tapete pelo direct ou link na bio.

Diferentes intensidades, a mesma intenção em cada movimento.

Do equilíbrio do Yoga ao dinamismo do Ballet Sculpt, nossa metodologia foi desenhada para acompanhar a sua evolução, fortalecer com inteligência e respeitar o ritmo do seu corpo.

Sculpt Flow Studio - Rua Dr. Fabrício Vampré, 291 — Vila Mariana, São Paulo (Dentro da Nails Gang)

Se você busca uma prática que respeite o seu ritmo, fortaleça seu corpo com inteligência e traga constante evolução, o Sculpt Flow foi desenhado para você.

Nosso método é aplicado a práticas tradicionais — como o Yoga, o Pilates (incluindo o Mat Pilates) e o Ballet Sculpt.

Uma metodologia intencional e de baixo impacto, pensada para transformar sua postura, tônus e bem-estar no dia a dia.

Agende sua primeira aula pelo link da bio e venha vivenciar o método.

Rua Dr. Fabrício Vampré, 291 — Vila Mariana, São Paulo
(Dentro da Nails Gang)

Criamos este guia das nossas modalidades para te ajudar a escolher a prática ideal para o seu momento. Seja para fortalecer, alinhar a postura ou criar uma pausa consciente na sua rotina, aqui você encontra o melhor alinhamento para o seu dia a dia.

Para verificar a grade completa e agendar a sua aula, basta acessar o link da nossa bio. Também aceitamos Wellhub e TotalPass para facilitar o seu acesso.

Onde estamos:
Rua Dr. Fabrício Vampré, 291 — Vila Mariana, São Paulo (SP)

Te esperamos no Sculpt Flow!

Elegância, postura alinhada e um treino intenso que esculpe o corpo de verdade!

Se você achava que para fazer o Ballet Sculpt Flow precisava saber dançar, pode esquecer essa ideia. A prática não é uma aula de dança: é um treino potente que une o melhor dos exercícios do ballet aos princípios do Pilates.

Desenvolvido para o corpo feminino, ele trabalha pernas, glúteos, braços e o core de forma global, ativando até os músculos mais profundos.

Postura impecável e alinhada, corpo tonificado e definido, ganho de resistência e força.

Quer transformar a sua rotina com um treino dinâmico e desafiador? Vem experimentar uma aula!

A grade da semana já está no ar para você organizar a sua rotina de práticas!

Arraste para o lado para entender como garantir a sua vaga e venha viver a experiência Sculpt Flow.

Como agendar sua aula:
Para agendar sua aula é muito simples! Se você não possui planos parceiros como Wellhub ou TotalPass, faça seu agendamento diretamente pelo nosso WhatsApp no link da bio. Caso você utilize passes, os alunos TotalPass (a partir do TP5) agendam pelo próprio aplicativo, enquanto os alunos Wellhub (a partir do Gold Plus) agendam via WhatsApp, também pelo link da bio.

Rua Doutor Fabrício Vampré, 291 - Vila Mariana, São Paulo - SP

A rotina cobra agilidade, produtividade e respostas rápidas o tempo todo. Mas no Sculpt Flow, o treino é justamente sobre o oposto: criar um freio intencional.

Não se trata de fazer mais, e sim de estar 100% presente em cada alinhamento e respiração. O seu único compromisso aqui é não se ausentar de si mesma.

As nossas aulas voltam no ritmo que seu corpo precisa.

Retorno das aulas: Segunda-feira, 17 de agosto

Te esperamos para esse reencontro com você mesma. ✨