Rua Francisco Glicério, 714 - Vila Nova Valinhos - Valinhos, SP. Térreo Oferecemos aulas de Pilates, LPF, ventosaterapia, Fisioterapia Ortopédica e Pélvica.
Lilás - Pilates e Bem - Estar é um ambiente confortável, moderno e aconchegante, com aparelhos de Pilates de primeira linha, da marca Kauffer. Atendemos mulheres, homens, idosos e gestantes e a todos que queiram cuidar da sua saúde e bem - estar !
05/08/2026
🤸🏻♀️“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer." Joseph Pilates.
📸 Caroline Ferreira
📓 Agende sua aula no Lilás!
🤸♀️Pilates Clínico
💁♀️Fisioterapia Pélvica e Ortopédica
📲(19)99521-9185
📍Valinhos - SP
Uma aula comigo no ✨️
Eu passei essa aula para meus alunos semana passada e foi muito bem lembrada 🤣
O barrel é ame ou odeie! Eu amo e vocês?
📓 Agende sua aula no Lilás!
🤸♀️Pilates
🧍♀️ LPF (Low Pressure Fitness)
💁♀️Fisioterapia Pélvica e Ortopédica
📲(19)99521-9185
📍Valinhos - SP
10/07/2026
Parte 2 de um carrossel de muito amor e amizade!
6 meses de alegria, café, bolo, risada, comemoração e pilates! 💜
Pq pilates também é criar laços e amizades!
📓 Agende sua aula no Lilás!
🤸♀️Pilates
🧍♀️ LPF (Low Pressure Fitness)
💁♀️Fisioterapia Pélvica e Ortopédica
📲(19)99521-9185
📍Valinhos - SP
10/07/2026
Parte 1 de muito amor no Lilás 💜
6 meses se passaram.... e teve muito café com bolo e comemoração de aniversário por aqui!
Memórias pilateiras 🥰 porque fazer Pilates é também criar laços e amizades 🥰
📓 Agende sua aula no Lilás!
🤸♀️Pilates
🧍♀️ LPF (Low Pressure Fitness)
💁♀️Fisioterapia Pélvica e Ortopédica
📲(19)99521-9185
📍Valinhos - SP
❤️ Feliz dia dos Namorados ❤️ em especial para os casais pilateiros 🥰
Obrigadas amigas divas, Mary e Gi pela gravação e a Gabi pela produção! Kkkkkkkk
Foi demais! ❤️
Mary
Mary Araújo
Gisele Mariano
📓 Agende sua aula no Lilás!
🤸♀️Pilates
🧍♀️ LPF (Low Pressure Fitness)
💁♀️Fisioterapia Pélvica e Ortopédica
📲(19)99521-9185
📍Valinhos - SP
❤️
02/05/2026
Uma década! 10 anos! 🥳💜 10 anos de Lilás Pilates e Bem Estar!
Enfim, cheguei a este marco e nem eu acredito! Aquela frase clichê " parece que foi outro dia" (e foi mesmo) nunca fez tanto sentido como hoje!🤣
Eu tenho muito a agradecer! Aos meus pacientes e alunos que estão comigo diariamente e permitem serem cuidados por mim confiando no meu trabalho!
Aos meus pais e familiares que estão semore me apoiando e me ajudando!
Aos meu amigos e amigas que me apoiam, me divulgam e me incentivam sempre!
Meu muito obrigada com muito carinho 💜
Todos vocês fazem parte da construção dessa história!
10 anos 🥳🤩 e contando! E, claro!
Com amor,
Thais!
📸 .jpeg e seu trabalho maravilhoso!
02/05/2026
Uma década! 10 anos! 🥳💜 10 anos de Lilás Pilates e Bem Estar!
Enfim, cheguei a este marco e nem eu acredito! Aquela frase clichê " parece que foi outro dia" (e foi mesmo) nunca fez tanto sentido como hoje!🤣
Eu tenho muito a agradecer! Aos meus pacientes e alunos que estão comigo diariamente e permitem serem cuidados por mim confiando no meu trabalho!
Aos meus pais e familiares que estão semore me apoiando e me ajudando!
Aos meu amigos e amigas que me apoiam, me divulgam e me incentivam sempre!
Meu muito obrigada com muito carinho 💜
Todos vocês fazem parte da construção dessa história!
10 anos 🥳🤩 e contando! E, claro!
Com amor,
Thais!
Obrigada Carol pelas fotos incríveis .jpeg 📸
Uma década! 10 anos! 🥳💜 10 anos de Lilás Pilates e Bem Estar!
Enfim, cheguei a este marco e nem eu acredito! Aquela frase clichê " parece que foi outro dia" (e foi mesmo) nunca fez tanto sentido como hoje!🤣
Eu tenho muito a agradecer! Aos meus pacientes e alunos que estão comigo diariamente e permitem serem cuidados por mim confiando no meu trabalho!
Aos meus pais e familiares que estão semore me apoiando e me ajudando!
Aos meu amigos e amigas que me apoiam, me divulgam e me incentivam sempre!
Meu muito obrigada com muito carinho 💜
Todos vocês fazem parte da construção dessa história!
10 anos 🥳🤩 e contando! E, claro!
Com amor,
Thais!
23/04/2026
Dia de: Pilates 🧘🏻♀️🤸🏻♀️
“Um velho sem flexibilidade é um velho, um velho com flexibilidade é um jovem.” - Joseph Pilates
📓 Agende sua aula no Lilás!
🤸♀️Pilates
🧍♀️ LPF (Low Pressure Fitness)
💁♀️Fisioterapia Pélvica e Ortopédica
📲(19)99521-9185
📍Valinhos - SP
| Segunda-feira | 07:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 07:00 - 20:00 |
| Quarta-feira | 07:00 - 20:00 |
| Quinta-feira | 13:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 07:00 - 11:00 |
| Sábado | 07:00 - 11:00 |