Água & Vida - Ubatuba

Hérnia de disco: exercícios ajudam na prevenção e tratamento. Dependendo do quadro, atividades com impacto precisam ser evitadas por um tempo, mas não dá para enfrentar o problema com comportamento sedentário.
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Confira novo artigo em nosso blog: A que horas devo treinar para dormir melhor?
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7 dicas certeiras para combater a obesidade infantil:

7 dicas certeiras para combater a obesidade infantil – Água & Vida 30/08/20217 dicas certeiras para combater a obesidade infantilO excesso de tempo em frente a telas é considerado um dos principais fatores para o aumento do sedentarismo e do ganho de peso entre os jovens. Um estudo, desenvolvido na Universidade de Helsinque, na Finlândia, procurou entender se é ...

Como deixar de ser sedentário? Médica do esporte e ortopedista, Ana Paula Simões dá dicas e orientações para quem quer abandonar o sedentarismo.
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Como tratar o excesso de peso e a obesidade: não tem milagre! Nutricionista alerta que programas e dietas milagrosas para redução de peso têm data para começar e acabar.
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Atividade física protege contra o agravamento da Covid-19. Um estudo realizado na Califórnia com quase 50 mil pessoas investigou o impacto do nível de atividade física na gravidade de pessoas com diagnóstico confirmado de Covid-19.
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Exercício à noite é melhor para a saúde do que pela manhã? Atividade física noturna pode oferecer mais benefícios ao perfil metabólico, glicêmico e lipídico do que a matinal.
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Confira as principais dicas pra começar a treinar natação na idade adulta.
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Água da piscina inativa o Coronavírus em 30 segundos, diz estudo científico na Inglaterra. Veja o artigo no blog da Água & Vida.
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