Escola de NATAÇÃO ÁGUA E VIDA Aprimoramento técnico
09/07/2024
A Hidroterapia, diferente da Hidroginástica, é um tratamento específico, dentro da piscina.
Os atendimentos são realizados por Fisioterapeuta, e os exercícios são baseados em uma avaliação do paciente.
Normalmente, a Hidroterapia é procurada quando o paciente sente alguma dor específ**a, ou pós lesão, pós cirúrgico.
Se você gostaria de agendar uma avaliação, ou saber mais sobre os atendimentos, entre em contato conosco!
09/07/2024
A aula de Hidrobike conquistou corações!
Uma aula super dinâmica, uma mistura de exercícios de pernas, braços e abdome.
Essa aula é intensa e pode ser adaptada para adultos e idosos, respeitando o ritmo e condicionamento de cada aluno.
Em uma aula de 50 minutos, perde-se em média 400 a 600 calorias. Por isso é uma ótima aliada na perda de peso.
Os principais objetivos são:
🔵 Auxilia perda de peso corporal
🔵 Fortalecimento Muscular, principalmente de pernas
🔵 Alta perda calórica, sem risco de lesões por impacto
🔵 Condicionamento cardiorrespiratório
Você ama praticar exercícios físicos com alta perda calórica?
Então encontrou a modalidade certa pra você!
A Hidrobike tem tudo que você procura!!
09/07/2024
A hidroginástica pode ser praticada por adultos de qualquer idade, inclusive por idosos e gestantes.
São exercícios com acessórios de diferentes resistências, formatos e tamanhos, para que gerem um estímulo aos seus músculos.
Comparada às modalidades solo, a hidro tem menor impacto articular e menor risco de lesões.
Os principais objetivos são:
🔵 Melhora força e resistência muscular
🔵 Aumenta flexibilidade e equilíbrio
🔵 Reduz níveis de Glicemia e Colesterol
🔵 Alivia dores articulares crônicas
🔵 Promove socialização e divertimento
🔵 Auxilia na redução de peso corporal
09/07/2024
A estrutura da nossa piscina é excelente para treinos de natação adulto.
Seja para adultos iniciantes, ou para treinamento!
A natação tem diversos benefícios para os adultos, entre eles, os principais:
🔵 Fortalecimento Muscular
🔵 Condicionamento cardiorrespiratório
🔵 Controle de Glicemia e Colesterol
🔵 Redução de peso corporal
🔵 Melhora lubrif**ação das articulações
🔵 Evita sedentarismo e seus malefícios.
Pra você que não aprendeu a nadar na infância, ou tem algum trauma de ambientes aquáticos, entre em contato conosco, estamos aqui para te ajudar.
E pra você, que adora piscina, mar, e ama fazer natação por prazer e saúde. Aqui também é o lugar certo pra você. Com nossas turmas de aprimoramento e performance, você alcança seus objetivos aqui conosco.
09/07/2024
As turmas de Natação Infantil iniciam aos 3 anos.
Nossas aulas seguem a METODOLOGIA ÁGUA E VIDA, que consiste em exercícios e evolução de acordo com níveis de aprendizado.
Nossos objetivos principais são;
🔵 Segurança aquática
🔵 Independência no meio aquático
🔵 Melhora equilíbrio e coordenação motora
🔵 Estimula percepção de espaço, tempo e ritmo
Seu filho já sabe nadar? Você já f**a tranquilo quando ele está na piscina?
Se a resposta for não, então não perca mais tempo.
Matricule seu pequeno conosco e acompanhe o desenvolvimento dele 🏊♂️
09/07/2024
Nossas aulas de Natação Bebê são turmas a partir de 6 meses de idade até 3 aninhos.
As aulas são em PISCINA AQUECIDA E COBERTA!!!
Nessas aulas, um responsável entra com o Bebê na piscina, para maior segurança e aproveitamento da aula.
Os objetivos dessas aulas são:
🔵 Adaptar o bebê ao meio aquático
🔵 Aprimorar coordenação motora
🔵 Melhorar resistência cardiorrespiratório
🔵 Aumentar imunidade
Agora, sabendo dessa quantidade de benefícios que essa aula trás pro seu pequeno, está esperando o que pra matriculá-lo?
12/06/2024
Em comemoração aos 20 anos teremoa novodades
06/03/2024
- É isso mesmo Escola de Natação Água & Vida , está sorteando no dia das mulheres dia 08/03 ,
- 1 MÊS de HIDROGINÁSTICA , totalizando 8 aulas 😳😱😱😱😱
Regras :
Aulas de Hidroginástica são intransferível para quem for sorteado .
As aulas são segunda e quarta as 9 hs.
Alunos ja matrículados tbm poderam participar seguindo as regras.
1 - seguir nossa página
2 -curtir e comentar eu quero nesse post
3-compartilhar no story
4-marcar 2 amigas !!!!!!
Sorteio será dia 08/03/2024.
26/12/2023
Quero agradecer a todos os alunos e familiares pela confiança em meu trabalho ,faltam bastante fotos ainda p postar .
Boas festas a todos !!!🙌🙌🙌🌲👏👏👏que 2024 venham com muitq saude sucesso e natação
07/10/2023