FAC - Centro de Treinamento

FAC - Centro de Treinamento

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Único Centro de Treinamento com abordagem baseada em complexidade do Piauí....🥇

25/08/2026

Existe uma frequência de treinos ideal para alcançar resultados?

Essa é uma das dúvidas que respondemos em mais um episódio do FAC Responde! 💪

Descubra como a frequência dos treinos pode influenciar seus resultados e por que ela deve considerar os objetivos e a rotina de cada pessoa.

Tem outra dúvida sobre treino? Deixe nos comentários! 👇

19/08/2026

Posso treinar mesmo sentindo dor?

Essa é uma dúvida muito comum, e é justamente o que respondemos no novo episódio do FAC Responde! 💪

Confira quando é seguro continuar treinando e quando a dor merece mais atenção.

Tem alguma dúvida sobre treino, exercício ou reabilitação? Deixe nos comentários! 👇

Photos from FAC - Centro de Treinamento's post 18/07/2026

Na F.A.C, acreditamos que reabilitar é desenvolver confiança, autonomia e qualidade de vida. Cada etapa é construída com dedicação, cuidado e com acompanhamento individualizado, respeitando o tempo e, os objetivos de cada atleta.

Cada conquista dos nossos atletas é motivo de imenso orgulho para o nosso time! Cada medalha, cada troféu e premiação conquistadas representam muito mais do que vitórias, são a prova de que o trabalho, a superação e a paixão pelo esporte sempre valem a pena!

Parabenizamos cada atleta por levar o nome da F.A.C com excelência e, por inspirarem todos ao redor. Vocês são a certeza de que, estamos no caminho certo, formando não apenas campeões, mas, pessoas fortes e determinadas!

Que venham muitas outras conquistas. A vitória de vocês, também é nossa! 🚀

Photos from FAC - Centro de Treinamento's post 29/06/2026

Após cinco anos, tivemos a satisfação de trazer novamente para Teresina a Certificação em Treinamento Baseado em Sistemas Complexos, ministrada por David Mascena. Mais do que promover um curso, nosso objetivo é fortalecer uma cultura de atualização constante, pensamento crítico e prática baseada em uma filosofia mais realista.

Nossa equipe participou ativamente da certificação, reafirmando o compromisso de buscar, continuamente, um atendimento cada vez mais qualificado para nossos alunos e pacientes. Acreditamos que profissionais melhores constroem resultados melhores.

Além de investir no desenvolvimento interno, a FAC também tem o compromisso de contribuir com o crescimento do mercado de treinamento e reabilitação no Piauí, abrindo espaço para que outros profissionais tenham acesso a conhecimentos que ampliam a forma de compreender o movimento humano e o processo de treinamento.

Seguimos acreditando que compartilhar conhecimento é uma das formas mais importantes de transformar a prática profissional e elevar o nível da nossa área.

Parabéns a toda a nossa equipe e a todos os profissionais que fizeram parte dessa certificação. Que esse seja apenas mais um passo na construção de um mercado cada vez mais forte, atualizado e preparado.

19/06/2026

A eficiência do movimento humano não está na repetição idêntica.

Muitos ainda associam o treinamento à busca por uma estereotipia motora, uma repetição mecânica dita “perfeita”. Contudo, sob a ótica do controle motor, o organismo opera por meio do contínuo acoplamento percepção-ação. O seu corpo está o tempo todo mapeando o ambiente e se auto-organizando.
Quando você restringe sua prática a layouts fixos e rotas imutáveis, ocorre uma limitação das sinergias motoras. O organismo se especializa em uma única resposta, reduzindo a capacidade de gerir os graus de liberdade diante de novos desafios ou perturbações externas.

A evolução real acontece quando quebramos o padrão e forçamos o sistema a encontrar novas soluções.

11/06/2026

A ruptura total do tendão de Aquiles é uma lesão complexa e altamente incapacitante.

Após a tenorrafia, cirurgia de reconstrução do tendão, o período obrigatório de imobilização provoca uma severa perda de massa e força muscular.

É exatamente neste cenário que o trabalho de força direcionado, aplicado imediatamente após a liberação médica, torna-se indispensável para restaurar a função e a resiliência do tecido.🎯

09/06/2026

Aqui na FAC, criamos situações e ambientes que promovem o aprendizado, fazendo com que o aluno lide melhor com os imprevistos do dia a dia.

O movimento não pode ser reduzido a um checklist de alinhamentos ideais. Ele emerge da interação entre diferentes fatores e restrições: o organismo, o ambiente e as demandas específicas da tarefa.

Por isso, o que muitas vezes é interpretado como “erro” pode, na verdade, representar uma adaptação eficiente do corpo diante das restrições impostas.

Nossa intervenção considera a interação entre os diversos fatores que influenciam o movimento, em vez de focar apenas na correção de um único elemento isolado.

19/05/2026

A F.A.C – Centro de Treinamento e Reabilitação está com seleção aberta para estágio extracurricular!

Se você é estudante de Educação Física à partir do 4º período, tem vontade de aprender, crescer profissionalmente e, aprofundar seus conhecimentos em performance e reabilitação, essa oportunidade é para você!

Buscamos pessoas proativas, comprometidas e com vontade de fazer a diferença.

📩 Envie seu currículo para: [email protected]

Venha fazer parte do nosso time!

EstágioExtracurricular

17/05/2026

Na presente data, concluímos o primeiro módulo da Certificação em Treinamento Baseado em Sistemas Complexos, junto à .

Seguimos investindo no desenvolvimento da nossa equipe e na formação de profissionais do movimento cada vez mais preparados, conscientes e qualificados.

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Endereço


Rua Nogueira Tapety, 185 Noivos
Teresina, PI
64.046-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Terça-feira 05:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Quarta-feira 05:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Quinta-feira 14:00 - 21:00
Sexta-feira 05:00 - 12:00
14:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00