27/08/2026
O supino é um dos exercícios mais eficientes para desenvolver o peitoral, mas a execução faz toda a diferença.
Evite abrir demais os cotovelos e mantenha os ombros estabilizados durante o movimento. Assim, você protege as articulações, melhora a ativação do peitoral e treina com mais segurança.
Na Power Fit, cada treino é acompanhado para que você evolua com técnica, confiança e resultados de verdade.
Treine certo. Evolua sempre.
26/08/2026
A melhor versão de você não aparece por acaso. Ela é construída todos os dias, com disciplina, foco e determinação. Vem treinar na Power Fit!
21/08/2026
Treinar pesado é importante. Treinar com a execução correta é essencial.
No leg press, pequenos ajustes na postura fazem toda a diferença para potencializar os resultados e reduzir o risco de lesões. Salve este post para consultar sempre que precisar e conte com nossos professores para executar cada exercício da forma correta.
Seu resultado começa com uma boa técnica.
20/08/2026
Na PowerFit, treinar vai muito além da estética. É cuidar da saúde, fortalecer o corpo, aliviar o estresse, melhorar a disposição e fazer bem para a mente.
O shape é consequência. O verdadeiro resultado é sentir-se melhor todos os dias.
Vem treinar com a gente!
16/08/2026
A PowerFit Academia tem orgulho de fazer parte dessa terra arretada, incentivando mais saúde, qualidade de vida e superação.
11/08/2026
Seu próximo desafio começa aqui!
Na Power Fit, você encontra aulas de Muay Thai para quem quer treinar, aprender e evoluir. 👊
📅 Terças e quintas
⏰ 20h às 21h
📍 Av. Walfrido Salmito, Q 107, Casa B – Promorar
📲 (86) 9984-3388
Chame no WhatsApp e venha conhecer a turma!
09/08/2026
Hoje é dia de quem ensinou muito além do treino.
Feliz Dia dos Pais!
PowerFit
06/08/2026
Treinar junto é mais leve, mais constante e muito mais real.
Quem soma contigo no treino, soma na vida.