Academia Mais Vida

Aula de local das 7h30 com essa galera animada 🔥💪🏻

professora:

Quer saber mais sobre nossas aulas?

Entre em contato pelo WhatsApp (12) 99602-8112. ✅

Não poderíamos deixar passa em branco essa época tão gostosa do ano, e por isso, nós da academia Mais Vida iremos organizar nossa festa Julina 🔥🤠

Segue informações sobre a festa:

- Dia: 15/07 (sexta-feira)
- Local: Sala 1 da academia

🔥 Entrada permitida para alunos da academia.
🥘 Favor trazer 1 prato de comida típica.

Teremos bingo e muita música boa 🥳

Venha comemorar com a gente 🥰🤠

Na musculação precisamos entender que cada indivíduo tem um objetivo, um biotipo, uma resistência diferente do outro, e entender isso e respeitar o seu ritmo é o que fará você ter resultados.
Frequentar a academia por meses fazendo exercícios gradualmente é muito mais eficiente do que frequentar por um mês carregando pesos além do que você consegue, e com uma má execução.
A constância te fará ter grandes resultados, permaneça com foco no seu objetivo que você chegará lá 💪🏻✅

Nós da academia Mais Vida estamos aqui para ajudar você a conquistar seus objetivos. 🎯🥳

Lembrando que: o corpo do verão é construído no inverno, então borá malhar 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

16/06 - quinta-feira (feriado), funcionaremos em horário reduzido, se programe e não deixe de fazer aquele treinão 💪🏼🔝

Quando temos alguém para nós acompanhar para alcançar nossos objetivos a caminhada f**a mais fácil!
Nós da academia Mais Vida desejamos a todos um feliz dia dos namorados, aproveitem o dia e amanhã estaremos juntos 🥰💪🏼

Você já teve a frustrante experiência de se matricular em uma academia e depois de um tempo perceber que não era nada como imaginava?
Pois é, nós te entendemos!

Nós da academia Mais Vida acreditamos que o sucesso do aluno vem da dedicação dos professores em ensinar, prestando a atenção necessária com todo suporte, e claro, com a sua disciplina, conseguimos obter grandes resultados.

Vem conhecer nossa metodologia e se surpreender com nossos excelentes profissionais! ✅💪🏻

Já participou de alguma aula de spinning aqui na Mais Vida?!

Durante toda semana temos uma grade de aulas aqui na academia.
Aula de spinning 4 vezes na semana 🥰

Se ainda não fez uma aula com a gente, vem agendar uma aula experimental e conhecer 🎯🚴🏼‍♀️🚴‍♂️

Agende sua aula gratuita no WhatsApp (12) 99602-8112.

Segunda é dia de colocar nossas metas em prática! Então bora levantar e vem treinar com a gente 🔥💪🏻

Venha conhecer nossa academia e melhorar sua qualidade de vida 🥳

Academia Mais Vida
📍Avenida Charles Schneider, 1400 (ao lado do Taubaté shopping).

Mais informações pelo nosso WhatsApp:
(12) 99602-8112.

Você sabia que o frio trás benefícios para a saúde e auxilia no seu treino?

Separamos aqui algumas vantagens de treinar no frio 😉

1 - Gasta mais calorias

Sim, isso mesmo. No frio o corpo precisa de mais energia para se manter aquecido, por esse motivo na hora do treino ele gasta mais calorias do que no calor.

2 - Melhora sua imunidade

Treinar no frio melhora signif**ativamente sua imunidade, deixando mais resistentes a prevenção de doenças, gripes e resfriados.

3 - Treino mais tranquilo

Se você é da turma que não gosta de uma academia lotada, essa é a melhor época para focar nos seus resultados pois as academias não estão cheias como no verão.

4- Melhor qualidade do sono

Quem pratica pelo menos 30 minutos de atividade física no inverno, melhora sua disposição durante o dia e a qualidade do sono.

Se movimentar no frio é a melhor maneira de evitar uma preguiça generalizada que só trás malefícios para nossa saúde! ✅

Vem com a Mais Vida, vem treinar 🎯

Parceria com as atletas do e ,
semana já começou com muito treino por aqui 💪🏻🔥🎯