Carla Karine - Professora

Eu admiro muito minhas alunas (os) pelo comprometimento para consigo e com os meus trabalhos. Tenho sempre dito que os resultados que cada um conquista comigo, ou em qualquer âmbito de suas vidas, nada mais é do que a soma de bons hábitos praticados todos os dias, e consistência para tudo aquilo que se dispõem a fazer. Não adianta, ninguém vai enxergar mudança naquilo que se faz “às vezes” ou “mais ou menos” ou existe entrega 100% ou continuaremos no mesmo lugar.

Não existe, não existirá atalhos ou fórmula mágica, sem ilusão. Ou você se responsabiliza pelo processo e faz o que precisa ser feito para chegar onde almeja, ou seu investimento para com os melhores profissionais que você contratar para te acompanhar será em vão. Felizmente eu vou ser sincera com você, e não vou te vender um serviço comprometendo a mim, te dizendo que eu vou ser responsável pelos seus resultados porque eu não sou. Eu posso sim, te ajudar e desenvolver um plano de acordo com suas necessidades e objetivos, os quais serão aliados aos meus conhecimentos.

99% do processo depende só de VOCÊ, a minha cliente que está consistentemente comigo nos evidencia isso, estamos juntas desde o dia 02/09/2022, e ela é consciente de que não chegaríamos até aqui se ela não tivesse modificado a forma de enxergar e fazer as coisas, sobretudo, se não fosse tão disciplinada e tivesse feito escolhas diferentes nestes 07 meses de permanência aqui comigo.

Aqui transcendemos o olhar apenas estético, composição corporal/mudança postural) a mudança da sua mentalidade é a que nos importa ainda mais, pois é ela a coadjuvante crucial para todo o contexto de mudança.

Parabéns , estou muito feliz por ter me escolhido e por ter contribuído, já te falei e reitero você é FERA!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

É isso mesmo!!! Nossas aulas de RITMOS estão de volta!!! 🎉🎉🎉

A partir do dia 03/03 estarão abertas as matrículas.

VENHA DANÇAR, SUAR E SORRIR

Aulas TERÇAS e QUINTAS!

Horários: 7h30 | 16h00 | 19h00

Entre em contato conosco para mais informações e reserve a sua vaga.

📞 98177-5186

Entenda uma coisa você não precisa ter um corpo melhor para impressionar ninguém.
Você não precisa ter um corpo melhor que o dá fulana ou do ciclano, você apenas precisa estar melhor consigo mesmo a cada dia.
Você não precisa melhorar o seu corpo para se encaixar em padrões que nem existem.
Você não precisa se comparar a ninguém, cada um tem a sua história, a sua vida e suas lutas diárias.
Agora a única coisa que você não pode é se deixar pra lá. A única coisa que você não pode é não se importar consigo mesmo.
A única coisa que você nao pode, é cuidar de tudo e de todos e se esquecer de cuidar de VOCÊ.

Você é muito mais importante.
Faça isso por você.
Mas faça mesmo.

Eu posso te ajudar!!!

🧠🏋🏽‍♀️🍽

Já é sabido que manter um estilo de vida saudável vai muito além da sua alimentação não é? O conceito que envolve a palavra “estilo de vida” é muito amplo, e é refletido em vários aspectos da vida pessoal sendo que cada um deles influenciam de alguma maneira a saúde do ser humano, sua combinação pode influenciar todas as áreas que competem à saúde individual, sejam elas físicas, mentais, espirituais ou sociais.
Quanto mais cedo os hábitos saudáveis forem inseridos no seu cotidiano, melhor. Criar uma rotina que visa o bem-estar físico e mental traz diversos benefícios e pode, inclusive, ajudar na prevenção de várias doenças.
Sabemos também que começar um projeto de vida saudável é uma tarefa dispendiosa, não muito fácil, mas, não é impossível. Com pequenos ajustes na rotina é possível se livrar de alguns hábitos ruins, e conseguir resultados positivos.

Entre as principais atitudes que podem compor o seu cotidiano, é importante atentar-se para a inclusão de práticas de saúde preventiva, realização sessões regulares de exercícios físicos e mentais, moderação no consumo de substâncias nocivas ao organismo e controle do peso atavés da boa nutrição.

Procure profissionais capacitados para contribuir neste processo.

A boa orientação é o que faz a diferença.

Mais uma semana se inicia!!!
Se você quer que algo aconteça, aja e busque fazer acontecer. Não se acomode!!! Não se acomode a uma situação porque ela é mais fácil, resultados só são notórios e significativos em qualquer âmbito da nossa vida, fora da zona de conforto.
E para isso requer mudanças e desafios.
Não há mudanças sem renúncias, não há mudanças sem coragem, não há mudanças sem desapegos!!!
O que você acha de iniciar a semana ressignificando algo que incomoda em você???

Desafie-se e descubra que você é capaz de ir muito além daquilo que vê, e acredita.💪🏽💪🏽💪🏽

Vamos lá!!! E que comecem as mudanças!!!✌🏽

Boa semana!!! 😉🙏🏽