07/09/2024
Cassio Felipe Personal Trainer
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Somos um studio de treinamento físico de Pilates, musculação e funcional.
Nossa abordagem é baseada em uma avaliação física postural criteriosa, que identifica os desvios posturais e permite que nossos instrutores criem um plano de treino específico.
07/09/2024
06/09/2024
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05/09/2024
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04/05/2022
Qualquer tempo livre é tempo para treinar nem que seja um pouco.
E hoje foi treino voltado para o Tênis 🎾
30/10/2020
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A preparação física é fundamental na prática de esportes.
Esse preparo garante que você conte com todas as condições necessárias para praticar seu esporte favorito sem sofrer lesões ou mesmo abandonar uma partida ou percurso pela metade devido à falta de fôlego.
No vídeo temos um exercício de preparação para a prática do tênis!
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