Pilates Classe A

A Chair é um dos aparelhos clássicos do Pilates. É compacta, possui pedal ligado a molas e permite trabalhar principalmente força, equilíbrio, estabilidade, coordenação e controle do core, além de membros inferiores e superiores.

A avaliação física é o primeiro passo para identificar seu percentual de gordura, massa muscular, composição corporal e outros indicadores importantes da sua saúde.

Com essas informações, o nutricionista consegue elaborar um plano alimentar personalizado, respeitando seus objetivos, sua rotina e as necessidades do seu organismo.

Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o desempenho ou simplesmente viver com mais saúde, tudo começa com um bom diagnóstico.

Aqui no Pilates Classe A, você conta com uma parceria entre Pilates e Nutrição para cuidar da sua saúde de forma completa.

📲 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo rumo aos resultados que você deseja!

Acreditamos que cuidar da saúde é oferecer um atendimento completo.

É com muita satisfação que apresentamos nossa nova sala de Fisioterapia, um ambiente planejado para proporcionar conforto, acolhimento e um tratamento individualizado.

Agora, você encontra em um só lugar prevenção, reabilitação, tratamento da dor e sempre com foco na sua saúde e qualidade de vida.

Porque nosso compromisso é cuidar de você em todas as etapas do seu movimento.

📲 Agende sua avaliação e venha conhecer esse novo espaço.

Seu plano de saúde pode abrir as portas para uma vida com mais movimento!

Ampliamos nossos convênios e agora ficou ainda mais fácil iniciar seu tratamento ou suas aulas de Pilates.

✔️ Pilates
✔️ Fisioterapia
✔️ Atendimento humanizado

Fale com nossa equipe e consulte os planos de saúde disponíveis.

Esperamos por você!

Ficamos localizados:
QS 05 Rua 600 Lote 21 Sala 217
Centro clínico Dr Carlos Mangueira
Próximo ao hospital Mantevida ( antigo Anna Nery)

🩺 Fisioterapia é muito mais do que tratar a dor!
Você sofre com dores nas costas, dores no pescoço, hérnia de disco, tendinites, artrose, lesões musculares ou outras limitações que atrapalham sua rotina?
Na Pilates Classe A, realizamos uma avaliação detalhada para identificar a causa do seu problema e desenvolver um tratamento personalizado para as suas necessidades.

Com o acompanhamento adequado, é possível: Reduzir dores e desconfortos; ✔
Melhorar a mobilidade; ✔
Recuperar movimentos; ✔
Ganhar mais qualidade de vida; ✔
Prevenir novas lesões.✔️

Cada paciente é único, e o tratamento também deve ser!

📱 Agende sua avaliação e descubra como a fisioterapia pode ajudar você a viver com mais saúde e bem-estar.

Benefícios do Pilates:

✅ Mais força e resistência
✅ Melhor mobilidade e flexibilidade
✅ Maior estabilidade e equilíbrio
✅ Prevenção de lesões
✅ Melhor recuperação muscular
✅ Mais desempenho na sua modalidade

Aqui na Pilates ClasseA, realizamos uma avaliação individual para entender seus objetivos e montar um plano de aulas voltado para as suas necessidades e para a modalidade que você pratica.
Invista no seu desempenho. Agende sua avaliação e descubra como o Pilates pode transformar seus resultados! 💪✨

Homem também precisa cuidar do corpo.
Rotina intensa, muito tempo sentado, estresse, treino, trabalho, tensão… tudo isso vai acumulando no corpo e uma hora a dor aparece.
E não, você não precisa ter horas livres para começar a se cuidar.
Às vezes, apenas 1 hora do seu dia já faz diferença na sua disposição, mobilidade, postura e qualidade de vida.
O Pilates é um treinamento inteligente que ajuda a:
✔ aliviar dores e tensões
✔ melhorar postura e mobilidade
✔ fortalecer o corpo sem sobrecarregar as articulações
✔ reduzir estresse e rigidez muscular
✔ melhorar desempenho físico e disposição no dia a dia

Agora é hora de começar a cuidar dele também.
📩 Chama no direct e venha conhecer nossa metodologia.