Aikido Instituto Kokoro

A DEFESA PESSOAL MAIS IMPORTANTE TALVEZ NÃO SEJA LUTAR

Aprender uma técnica de defesa pessoal é importante. Saber como agir diante de uma agressão também.

Mas, se pensarmos bem, quantas vezes realmente vamos precisar lutar na rua?

Talvez nunca.

Então, o que estamos realmente treinando quando praticamos Aikido?

Percepção.

No dojo, aprendemos a perceber distância, intenção, direção, intensidade e o momento certo de entrar ou sair.

Aprendemos, principalmente, a perceber possibilidades.

E isso não f**a no tatame.

Na vida, precisamos perceber um perigo antes que ele aconteça.
Perceber uma discussão antes que ela cresça.
Perceber uma oportunidade profissional antes que passe.
Perceber o que está acontecendo em nossos relacionamentos.
Perceber quando avançar, quando esperar e quando mudar de direção.

Talvez a defesa pessoal mais profunda seja exatamente essa:

não apenas saber reagir quando algo acontece, mas desenvolver a percepção para enxergar antes.

No Aikido chamamos isso, de certa forma, de maai: compreender distância, tempo e relação.

E talvez exista também um maai para a vida.

Estar atento.
Estar presente.
Perceber possibilidades.
E saber se posicionar diante delas.

O dojo é o laboratório.
A vida é onde o Aikido realmente acontece.

Sensei Eduardo Pelegrini
Instituto Kokoro de Aikido
Aqui praticamos o Caminho.

“NINGUÉM VAI SEGURAR SEU PULSO NUMA LUTA!” SERÁ?

Muita gente olha o Aikido e pergunta:
“Por que vocês treinam segurando o pulso?”

Existem duas ideias importantes aqui.

A primeira é pedagógica.

Quem está começando ainda não consegue compreender apenas pela explicação o que é direção, intensidade, tensão e intenção.

Então eu seguro seu pulso.

Agora você consegue sentir se estou puxando, empurrando, pressionando ou mudando a direção.

A pegada cria uma conexão e ensina algo fundamental no Aikido:

perceber a força antes de simplesmente lutar contra ela.

A segunda ideia é marcial.

Imagine um kumite.

Estamos com as guardas posicionadas e, para abrir uma brecha para atacar, eu tento abaixar ou afastar sua mão.

Nesse momento, eu toquei você.

Apliquei uma força.

Criei uma direção.

E revelei minha intenção.

É justamente aí que existe a possibilidade de resposta.

Portanto, a pegada no Aikido não signif**a que esperamos que alguém simplesmente chegue e fique segurando nosso pulso.

Ela é uma ferramenta de estudo.

Primeiro aprendemos a sentir uma força de maneira clara e controlada.

Depois começamos a perceber essa mesma informação em movimentos cada vez mais dinâmicos.

Não confunda o exercício com aquilo que o exercício está ensinando.

No Aikido, a técnica não começa quando alguém segura nossa mão.

Ela começa quando percebemos a intenção.

Sensei Eduardo Pelegrini
5º Dan Aikikai Japão
Instituto Kokoro de Aikido

O AIKIDO QUE ENCONTREI NO CIRQUE DU SOLEIL
Há alguns anos, quando eu ministrava aulas de Aikido na USP, em Pinheiros, o Cirque du Soleil estava instalado do outro lado da Marginal.

Certo dia, alguns integrantes do circo vieram assistir à nossa aula. Depois do treino, procuraram-me para conhecer um pouco mais sobre o Aikido e fizeram um comentário que ficou marcado em mim: perceberam a importância que dávamos ao centro e disseram que essa mesma consciência fazia parte de seus treinamentos e apresentações.

Depois desse encontro, tive a oportunidade de acompanhar um dia de treinamento dos artistas e também assistir ao espetáculo.

Ali, pude compreender exatamente o que eles haviam percebido em nossa aula.

Em cada salto, giro, queda e deslocamento, existia uma consciência de centro impressionante. Os movimentos centrífugos e centrípetos aconteciam com precisão, sempre partindo de um centro bem estabelecido e retornando a ele.

Naquele momento, pude enxergar o Aikido como arte.

Não porque aqueles artistas estivessem executando técnicas de Aikido, mas porque os princípios estavam presentes: centro, equilíbrio, direção, tempo, espaço, conexão e fluidez.

No Aikido, aprendemos a nos movimentar sem perder o centro e a retornar a ele sempre que necessário. No tatame, isso aparece em cada técnica. Na vida, aparece na maneira como enfrentamos as dificuldades sem nos afastarmos de quem realmente somos.

O centro não é um lugar onde permanecemos imóveis. É a referência que nos permite movimentar com liberdade, segurança e consciência.

Naquele treinamento e, depois, no espetáculo, percebi que o Aikido não estava somente no dojo. Ele estava no palco, no ar, nos giros e na harmonia dos movimentos.

Mais uma vez, a vida se apresentava diante dos meus olhos pelos princípios do Aikido.

Sensei Eduardo Pelegrini
5º Dan – Aikikai Foundation Japão
Instituto Kokoro de Aikido

Quantas oportunidades você já perdeu sem perceber?

A maioria das pessoas acredita que as grandes oportunidades aparecem de forma evidente.

Na realidade, elas quase sempre chegam de maneira discreta.

Um convite. Uma conversa. Um conselho. Um novo caminho. Um desafio que, à primeira vista, parece apenas um problema.

No Aikido, a primeira técnica nos ensina justamente isso: antes de agir, é preciso perceber.

Quem reage sem observar normalmente chega atrasado. Quem observa com atenção enxerga possibilidades onde os outros veem apenas dificuldades.

É assim na carreira, nos negócios, na família e nos relacionamentos.

Muitas oportunidades não são perdidas por falta de capacidade, mas por falta de presença.

Estamos tão preocupados com o próximo passo que deixamos de perceber o que está acontecendo agora.

O Aikido nos lembra que a vida acontece no instante presente. E é exatamente nesse instante que as oportunidades surgem.

Talvez a grande pergunta não seja: "Por que as oportunidades não aparecem para mim?"

Talvez seja: "Será que estou desenvolvendo a percepção para reconhecê-las quando elas chegam?"

Percebam nosso olhar para o Aikido.

Não treinamos apenas para aprender uma técnica.

Treinamos para desenvolver uma forma diferente de enxergar a vida.

Porque quem aprende a perceber... dificilmente deixa uma oportunidade passar.

Sensei Eduardo Pelegrini – 5º Dan Aikikai Japão
Diretor do Instituto Kokoro de Aikido