Kasa15 Yoga

Imagine uma prática super especial para você e seus amigos. Do trabalho, do lazer . Amigos de todas os momentos.
Práticas especiais aos sábados.
Grupo minino de 6 e máximo de 10 pessoas

Prática de ásanas onde vocês escolhem a modalidade entre vinyasa yoga , hatha yoga , yoga suave ou grupos de mulheres.
Você escolhe o óleo essencial a ser usado na prática no momento do relaxamento.
Ao final

Aquele chazinho de sempre super especial e um bolinho da kasa .
Chama os amig@s e vem!

Info - valores e reserva

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Relaxar é bom. Com amigos, é ainda melhor ✨
Yoga em grupo aos sábados, com prática personalizada, óleo essencial à sua escolha e ritmo do seu jeito.
Convide seus amigos 💛
Chá e bolinho inclusos
Grupos a partir de 6 pessoas
Consulte disponibilidade e valores 📲

Info
Link na bio ou 15 981410004

Duas alunas.
Duas mulheres maravilhosas.
Chegaram pelo yoga…
e, no silêncio do tapetinho, começaram a se encontrar.
Uma se expressa pelo corpo —
dança, arte, movimento que emociona e transforma.
A outra se revela nas palavras —
escreve, ressignif**a, recria a própria história.
Caminhos diferentes,
mas a mesma essência: presença.
Ambas constroem um mundo lá fora
enquanto se organizam por dentro.
E é sobre isso o yoga…
Fortalecer.
Partilhar.
Torcer umas pelas outras.
E lembrar, todos os dias,
que o caminho é interno —
mas nunca precisa ser solitário. 🤍

Confira Elã
SESC SOROCABA
01 de Agosto
Coletivo Selenitas - Dança

Ingressos pelo site

O livro
A mulher que precisou parar em breve estará sendo lançado em nossa kasa15yoga
Mas ja disponível pela Amazon
Autora
Tatiana Munhóz
tati.munhoz

Hoje comemora - se o dia internacional do yoga e posso dizer que passei o dia bem reflexiva!
Não com aquele discurso de extremismo que não se deva comemorar , mas refletindo sobre por onde o yoga dito moderno nos levará.
Sim,
Nos professores ditos clássicos nos mantemos em uma luta constante para que esse yoga milenar não se perca em uma mera paleta de cores e vá se gormetizando, mas nesse nicho ele também pode ser uma porta de entrada e uma semente plantada em algum coração e mente curiosa que busca o yoga em sua essência.
Infelizmente a mente inquieta procura distrações, busca experiências, busca conexões as vezes momentâneas .
Mas o yoga e uma prática, uma rotina . Não é um evento. Mas se nesse evento for plantada um semente e a pessoa buscar o oásis, ela encontrará.
Não fictício , nem sempre perfeito. Mas sincero !
Yoga e você não você.
Então para quem não sabe o porque de tanta controvérsia.
Ai vai um pouco da história.

A data coincide com o solstício de verão no hemisfério norte, o dia mais longo do ano. Esse momento tem um signif**ado especial em várias tradições:
Representa luz, expansão e consciência
É visto como um período de transformação e energia
Na tradição yogi, está ligado ao início de um caminho de evolução espiritual

A controvérsia
A data foi impulsionada por Narendra Modi e aprovada pela Organização das Nações Unidas.
Para alguns críticos, isso mistura cultura, espiritualidade e política, usando o yoga como ferramenta de influência cultural , religiosa ( hinduísmo) da Índia no mundo.
Espiritualidade vs. versão “fitness”
Muita gente aponta que o yoga tradicional tem raízes filosóf**as profundas, ligadas a textos antigos como os Yoga Sutras.
Já no Ocidente, ele muitas vezes é reduzido
Exercício físico
Estética corporal
Produto comercial

E você, qual sua visão do yoga ?

Me conta nos comentários

Com amor

Jaq

🙏🧘🏼‍♀️🕉

A respiração consciente, base dos pranayamas no yoga, é uma ferramenta poderosa de conexão entre corpo e mente. Ao direcionar a atenção para o fluxo da respiração, criamos um espaço interno de presença e equilíbrio.
Os pranayamas ajudam a desenvolver foco e concentração, acalmando a mente e reduzindo distrações. Com a prática regular, a respiração se torna mais profunda e ritmada, favorecendo maior clareza mental e estabilidade emocional.
Respirar com consciência é mais do que um ato automático — é um convite para desacelerar, organizar os pensamentos e cultivar um estado de atenção plena no momento presente.

Pratique yoga !

Com amor

Jaq
🙏🧘🏼‍♀️🕉