Somos um novo Box de Crosstraining na Castelandia, Serra/ES! Ajudamos pessoas alcançarem #suamelhor
30/08/2026
Nosso Primeiro Aulão praia linda foi top demaisss!!!
Quero agradecer todos os alunos e convidados pela presença, e um agradecimento mais especial para pessoas q ajudaram a fazer esse evento acontecer!!! Obrigado Ricardo Leite Mathias pela estrutura da tendar e obrigado Diego Poltronieri | Neurociência e Comportamento pela estrutura de som... Fizeram toda diferença 💪🏽
O PRIMEIRO AULÃO PRAIA VIVA FOI LINDO!
Hj mais de 70 pessoas se reuniram para treinar, se movimentar e viver uma manhã de muita energia, saúde e conexão. A vibe foi simplesmente SURREAL...
O primeiro Aulão Praia Viva, com organização do Box Castelândia, mostrou mais uma vez a força que o esporte tem para reunir pessoas e transformar a nossa comunidade.
Nosso MUITO OBRIGADO a cada pessoa que participou, treinou, vibrou e fez esse momento acontecer... Vcs fizeram esse aulão ser especial
Jacaraípe vem respirando saúde, e o Box Castelândia segue fazendo o que acredita: fomentando esporte, saúde e qualidade de vida em toda a região da Grande Jacaraípe.
Se vc que sentir essa energia diariamente, venha fazer parte da Família Box Castelândia 💪🏽
Hoje foi dia do Box Castelandia valorizar a nossa aluna Estúdio LARITA ECHER, tranças,mega hair,cacheados, jacaraipe , que vivia em um quadro de obesidade e em 6 meses mudou de vida e se tornou um Fenômeno das corridas de rua aqui na região, pegando vários pódios na categoria e na última corrida do dia dos pais ficou em Primeiro Lugar geral com um Pace de 4:30. Como eu disse, não é um patrocínio, mas é um Apoio para que ela possa melhorar cada vez mais seu rendimento com um tênis novo Grafeno Corre 3... Parabéns pra nossa atleta oficial agora kkkk
Galeraaaaaa... Se liga nesse resultado BRABOOOO da nossa aluna Estúdio LARITA ECHER, tranças,mega hair,cacheados, jacaraipe resultado incrível de muita dedicação em 6 meses, mais saúde mais qualidade de vida e como dizem... Virou papo de Outro CPF. Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
Créditos da edição Diego Poltronieri | Neurociência e Comportamento
Mais um Aulão do Box Castelandia no Evento Rua do Lazer... Vlwww Galera pela presença 💪🏽💪🏽💪🏽
ACABOU O DESAFIO… MAS OS RESULTADOS ESTÃO SÓ COMEÇANDO!
Aqui estão alguns resultados!!!
Foram 20 dias de foco, disciplina e transformação REAL.
💪🏽Teve alunos eliminando vários kg
💪🏽Teve aluno eliminando medidas
💪🏽Teve mudança no corpo
💪🏽Teve gente recuperando a autoestima.
E o mais importante: teve gente provando que CONSEGUE.
Esse foi o DESAFIO 5 EM 20…
Eliminar até 5KG em 20 dias
❌ Isso NÃO é sobre sorte
❌ NÃO é sobre genética
❌ NÃO é sobre ter tempo
✅ É sobre método
✅ É sobre acompanhamento
✅ É sobre estar no lugar CERTO
E vc? vai continuar assistindo os outros mudarem… ou vai ser o próximo resultado?
VENHA FAZER PARTE DA PRÓXIMA TURMA!!!
🚨 Você viu o outdoor… mas não viu tudo.
*Somos Máquina de Resultados*
Esses são só alguns resultados.
20 dias. Pessoas reais. Resultado de verdade.
*Se você tá cansado de começar e parar.*
esse desafio é pra você.
Comente com a palavra *20 DIAS* que eu te explico como entrar.
08/03/2026
Falaaa mulherada...Feliz Dia da Mulher!
Hoje é dia de celebrar mulheres fortes, determinadas e guerreiras.
Todos os dias lá no Box vejo o esforço de varias Mulheres que trabalham, cuidam da casa, da família, dos filhos… e mesmo com uma rotina cheia, ainda encontram tempo para cuidar de si mesmas.
Vcs são Brabas demais, vcs são inspiração, vcs são incríveis. 💪🏽
E para comemorar o Dia Internacional da Mulher, amanhã (segunda-feira) teremos um presente especial:
🎁 Mulheres treinam grátis!
*Então já marca aqui aquela amiga que vai vir treinar com você amanhã.* 💪🏽
🚨 O ANO COMEÇA AGOR DE VERDADE!
Prometeu que iria começar na virada de ano e até agora nada né...
👉 “Esse ano eu vou cuidar da minha saúde”
👉 “Depois do Carnaval eu começo”
Então PRONTO. O MOMENTO CHEGOU.
Aqui no My Box Castelândia você encontra:
✅ Treinos dinâmicos e motivadores
✅ Cross Training + Musculação no mesmo plano
✅ Ambiente que te puxa pra cima
✅ Acompanhamento de verdade
✅ Resultados reais (sem enrolação)
🔥 TUDO ISSO por apenas R$119,90 e não é Plano Fidelidade 😱
💬 Comenta “EU QUERO” que a gente te chama!