Natação Adulto / Infantil - Metodologia Avançada / Hidroginástica
28/07/2026
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constância é o que transforma esforço em resultado. 💙🏊♀️
cada treino é um passo a mais, cada aula é uma conquista. a evolução não acontece de um dia para o outro, ela acontece para quem continua, mesmo nos dias em que parece difícil.
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15 segundos. Foi só o tempo que você precisou para descobrir por que a natação é uma das melhores escolhas para o inverno. ❄️
Agora é a sua vez de sair da tela e vir para a piscina. Esperamos você na Alegra! 💙🏊💚
03/07/2026
🏊♀️ Você imaginava que apenas 30 minutos de natação poderiam fazer tudo isso?
Mais saúde, mais disposição, menos estresse e um corpo mais forte. 💙
A natação é um dos exercícios mais completos que existem e pode transformar a sua qualidade de vida.
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| Segunda-feira | 06:30 - 22:30 |
| Terça-feira | 06:30 - 22:30 |
| Quarta-feira | 06:30 - 22:30 |
| Quinta-feira | 06:30 - 22:30 |
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