Sasti Yoga e Terapias

Véspera de feriado e a sala assim. 🤍

Cheia de gente que escolheu estar aqui.

Talvez seja justamente isso que a prática vai ensinando com o tempo: não esperar sobrar tempo para cuidar de si, mas criar espaço para aquilo que faz bem.

Hoje foi dia de respirar, movimentar, sentir e, por alguns instantes, simplesmente estar.

Que alegria ver essa sala cheia.
Que alegria construir um espaço onde tantas histórias se encontram no mesmo propósito: presença e Vida.

Yoga é sobre estar presente no corpo que você tem hoje.

No Sasti, as práticas são conduzidas a partir do Hatha Vinyasa Yoga, respeitando o corpo, a energia e o momento de cada pessoa.

Não é sobre chegar mais longe na postura. É sobre perceber o que acontece enquanto você está nela.

Horários das práticas:

Terças, 19h
Quartas, 18h45
Sextas, 18h45

📍 Santos, SP

Quer vir praticar com a gente?
Acesse o link da bio para saber como participar

✨ Novo horário para a nossa prática de terça-feira.

A partir da próxima semana, nossa turma de Yoga das terças acontece das 19h às 20h.

Uma hora para sair um pouco do ritmo de fora, voltar para o corpo, respirar e estar presente.

Se você estava querendo começar ou retomar sua prática, pode ser um bom momento. 💙

Para informações sobre aulas e vagas, fale com a gente pelo WhatsApp no link da bio.

Muita gente chega pelo corpo.

Pela dor. Pela rigidez. Pela ansiedade.
Pelo desejo de se movimentar.
O Yoga acolhe tudo isso.

Mas, com o tempo, a prática revela algo curioso…

O corpo era apenas a porta de entrada.

O verdadeiro caminho começa quando a presença passa a fazer parte da vida, e não apenas da aula.

Do tapete, para a vida …

Hoje celebramos o Guru Purnima, um dos dias mais importantes da tradição do Yoga.

A palavra guru vem do sânscrito:

Gu = escuridão (ignorância)
Ru = aquele que dissipa.

Mais do que uma pessoa, o Guru representa tudo aquilo que nos ajuda a enxergar com mais clareza.

Pode ter sido um professor, um livro, um amigo, um terapeuta, uma experiência difícil… ou até a própria vida.

Cada encontro que amplia a nossa consciência merece ser honrado.

No Yoga, o verdadeiro mestre não cria dependência. Ele aponta um caminho para que cada um descubra a própria verdade.

Que hoje possamos agradecer a todos aqueles que iluminaram nossa caminhada e, ao mesmo tempo, cultivar a humildade para continuar aprendendo.

Tasmai Sri Gurave Namah. 🙏

Feliz Guru Purnima!

Hoje o Sasti Yoga e Terapias completa 2 anos. 🤍

Não foi o início da minha trajetória. Eu já ensinava Yoga muito antes disso. Mas foi há dois anos que meu trabalho encontrou um nome capaz de representar tudo aquilo que ele estava se tornando.

O Sasti Yoga e Terapias nasceu quando eu entendi que o Yoga, sozinho, já não era suficiente para expressar tudo aquilo que eu desejava oferecer ao mundo. Não porque ele tenha deixado de ser essencial, mas porque meu olhar sobre o ser humano havia se expandido.

Nestes dois anos, esta sala acolheu centenas de pessoas. Histórias, lágrimas, risadas, silêncios, reencontros e recomeços passaram por aqui.

O Yoga continua sendo parte do meu trabalho. Foi ele quem me trouxe até aqui e segue presente em tudo o que faço. Ao longo dessa caminhada, outras ferramentas foram chegando para ampliar esse cuidado: as terapias sistêmicas, as constelações sistêmicas, o Reiki, a aromaterapia, o Desenho Humano… Cada uma encontrou seu lugar sem substituir a outra, porque todas compartilham o mesmo propósito: ajudar as pessoas a saírem da mente e voltarem para o corpo.

Olhando para trás, percebo que a empresa amadureceu junto comigo. Enquanto eu acompanhava tantas histórias de transformação, a minha também acontecia.

O Sasti Yoga e Terapias é a materialização dos meus valores, dos meus estudos, da minha história e da forma como escolhi servir o mundo.

Minha gratidão a cada aluno, cliente, parceiro e amigo que caminhou comigo nesses dois anos. Vocês não apenas passaram por aqui. Vocês ajudaram a construir a Sasti Yoga e Terapias.

E, se esse espaço já fez parte da sua história de alguma forma, quero fazer um convite: comemore comigo.

Deixe uma mensagem, conte uma lembrança, uma aula, um atendimento ou simplesmente passe aqui para deixar um parabéns. Vou ficar muito feliz em ler cada palavra.

Feliz aniversário, Sasti Yoga e Terapias!

Que os próximos anos tragam ainda mais profundidade, presença e encontros.

Porque, no fim, é disso que sempre se tratou.

Liberdade para transformar.

Quantas vezes você ignorou um sinal do seu corpo porque estava ocupada demais pensando?

O corpo fala. Ele avisa quando algo está errado, quando precisa de cuidado, quando está pedindo socorro. Mas a gente só consegue ouvir isso quando sai da mente e volta pra ele.

É exatamente isso que acontece no tapete. As posturas do yoga não são só físicas, elas são um convite pra você habitar o seu corpo de novo.
Sentir.
Estar presente.
No Agora.

Quer fazer esse mergulho? Me chama. 💙

Sabe aquela história de que yoga é coisa de quem gosta de ficar parado? 😅

A gente ouve isso direto e entende. Mas quem já pisou no tapete sabe que a história é bem diferente.

Yoga te surpreende. Te desafia. Te transforma de um jeito que vai muito além do corpo.

Vem descobrir isso na prática. 💙

📲 Link na bio pra garantir sua vaga.