Instituto Santista de KungFu

anter as tradições e os princípios que fizeram com que esta arte marcial milenar se perpetuasse ao longo do tempo, como uma linha filosófica de respeito e superação. Nossa proposta é de proporcionarmos aos nossos alunos um desenvolvimento físico, mental e espiritual através da prática de defesa pessoal e combates. Temos dois tipos de praticas:
O estilo Choy Lay Fut pertence as últimas gerações de estilos clássicos de Kung Fu (Wushu). Composto de 5 animais: Pantera, Tigre, Serpente, Garça e Dragão. O Choy Lay Fut combina movimento largos de braços com rapido trabalho de pernas, com rápidas técnicas de maos e pernas com potencia explosiva, mais as técnicas das palmas de Budha. Sendo que o principio básico das técnicas de luta é deslizar - atacando. Isto nos traz a condição de usar o mesmo movimento tanto para defesa como para o ataque, enfatizando o NÃO uso da força contra a força. A pratica interna de Chi Kung ou Qi Gong é uma técnica surgida na China há cerca de 3 mill anos e que tem como base histórica a medicina tradicional chinesa, aliada à filosofia Budista e Taoista. Historicamente, o efeito da prática qigong tem sido sempre subjetiva. Ele varia de sentimentos de calma, paz e bem-estar para a cura de doenças crônicas. Para ajudar a compreender esta técnica, podemos partir da análise da própria expressão "Qi Gong". "Gong" refere-se a cultura, consiencia interna, habilidade adquirida por meio da pratica. Dessa forma, praticar Qi Gong significa cultivar energia
Qi Gong é os 4 aspectos:
1. Postura e Movimento
2. Emoção
4. Meditação e Consciencia.