AVAHA YOGA

Seja para quem está buscando flexibilidade, paz mental ou um reencontro espiritual, o Avaha Yoga oferece um refúgio acolhedor e autêntico em Santos. Nossas práticas são desenhadas para serem acessíveis, fugindo de estereótipos e focando no que realmente importa: a sua jornada interna.

Nossas Práticas e Diferenciais

No Avaha, acreditamos que o Yoga não é uma "performance", mas um conjunto de ferramentas técnicas para o autoconhecimento. Veja o que você encontrará em nossas aulas:

* Yoga Inclusivo: Práticas adaptadas para diferentes níveis de mobilidade e biotipos. O Yoga se ajusta ao seu corpo, e não o contrário.

* Foco na Essência: Além dos asanas (posturas), integramos ensinamentos profundos dos Yoga Sutras e da Bhagavad Gita, trazendo a filosofia para o dia a dia.

* Ambiente de Acolhimento: Um espaço seguro para silenciar o ruído externo e focar no "caminho para dentro".

* Equipe Especializada: Aulas conduzidas por profissionais experientes e dedicados ao ensino ético e humano.

Oportunidades Especiais
Se você está começando agora ou quer intensificar sua prática, confira nossas opções:

🧘 Plano Ganesha
Ideal para novos alunos que desejam experimentar nossa metodologia.
* O que inclui: 4 aulas experimentais.
* Investimento: R$ 108,00 (por tempo limitado)

📚 Grupos de Estudo e Retiros

Além das aulas regulares, promovemos eventos que aprofundam a experiência do Yoga:

* Tribo da Alma: Nosso clube do livro focado em espiritualidade e silêncio.

* Retiros Temáticos: Experiências imersivas em locais como Cunha, Camburi, Serra da Mantiqueira (consulte a agenda de 2026).

"O Yoga não é sobre tocar os dedos dos pés, é sobre o que você aprende no caminho até lá."

Mais informações no WhatsApp 13 98118-8164 link na Bio

O SIM - Sistema Integral de Meditação é um convite para escapar de uma existência mecânica e vazia, despertando o corpo, a mente e o espírito para uma vida mais plena, criativa e bem-aventurada. Fundamentado por décadas de estudos e práticas do instrutor Beto Avaha Atmajyoti, o sistema reúne diversas escolas e abordagens para ajudar você a recuperar sua autonomia, habitar o aqui e agora e fazer do silêncio um verdadeiro amigo.

Participe dos Nossos Encontros Online!

Quer vivenciar essa transformação na prática? Estamos iniciando um novo ciclo de encontros online pelo Google Meet, feito sob medida para todos os níveis.

* Início: 17 de agosto de 2026 (na próxima segunda-feira)
* Horário: Às 20h30
* Formato: Encontros com espaço aberto para conversas, tira-dúvidas e muita prática de meditação.

Investimento acessível:

* Plano Mensal: Apenas R$ 54,00 por mês. Fazendo as contas, o valor por cada encontro sai menor do que o preço de uma única fatia de bolo em uma cafeteria — um investimento mínimo em você mesmo para cuidar do seu bem-estar!

* Plano Anual Especial: Quer um compromisso contínuo com desconto?

No plano anual você garante 12 meses de participação pagando apenas 10 parcelas de R$ 54,00 (total de R$ 540,00 no ano). Ou seja, você participa durante o ano todo e ganha 2 meses de cortesia!

> Dê o "SIM" para uma consciência mais plena e uma existência mais completa!
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Para mais informações, dúvidas e inscrições, entre em contato pelo WhatsApp no link abaixo

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✨ Masterclass de Vinyasa Yoga com a Professora Sheila Astral ✨

Venha aprofundar sua prática e vivenciar momentos de conexão e movimento consciente!

📅 Data: 22 de Agosto ⏰ Horário: 10:00 da manhã 📍 Local: Avaha Yoga — Av. Doutor Bernardino de Campos, 402, sala 11, Santos 💎 Investimento: R$ 45,00

Garanta a sua vaga e venha praticar com a gente! As inscrições são feitas diretamente pelo WhatsApp: 📲 (13) 98118-8164 link na Bio

🧘‍♂️ Retiro Essência do Ser: A Travessia para a Divindade Interior

Você já sentiu que existe algo mais profundo nos ensinamentos dos grandes Mestres da humanidade do que o que nos foi apresentado institucionalmente?

Durante séculos, técnicas universais de ascensão e autoconhecimento foram limitadas por dogmas, criando uma dependência externa que nos afastou da nossa própria maestria. Chegou o momento de reivindicar essa herança espiritual universal.

Convidamos você para uma imersão transformadora onde desvelaremos os mistérios da Ciência da Iluminação — as técnicas práticas e universais de comunhão divina transmitidas por avatares e mestres de sabedoria ao longo dos tempos.

📜 O Resgate da Sabedoria Universal

Neste retiro, buscaremos o entendimento real e experiencial da máxima: "O Reino Divino está dentro de vós". Para isso, mergulharemos em estudos baseados em obras fundamentais que conectam a filosofia oriental à essência dos grandes Mestres da sabedoria perene:

A Yoga de Jesus (Paramahansa Yogananda): A revelação da ciência da meditação universal por trás das parábolas.

Jesus Viveu na Índia (Holger Kersten): O rastro histórico e espiritual da jornada do Mestre pelas terras do Oriente e sua conexão com as filosofias védicas.

O Sermão da Montanha Segundo o Vedanta (Swami Prabhavananda): A essência pura da consciência superior sob a ótica da sabedoria milenar indiana.

✨ O Propósito: O Despertar da Mônada

O grande objetivo deste encontro é o despertar da Mônada — a essência divina, eterna e indestrutível que habita o centro de cada ser, livre de rótulos religiosos. Através de práticas de meditação, respiração e silêncio, vamos alinhar corpo e mente para que a centelha divina se revele em sua plenitude.

🌿 O que esperar desta vivência?

Prepare-se para dias de profunda regeneração em um ambiente contemplativo, cercado pela natureza e por uma rede de afeto genuíno:

Vivências na Natureza: Práticas que utilizam os elementos para limpar e energizar o campo sutil.

Estudos de Autoconhecimento: Rodas de conversa e reflexão sobre a filosofia e o legado de amor dos grandes Avatares.

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Meditação e Deeksha na sexta-feira dia 31 de julho de 2026 às 19h

Entrada 2 kg de alimento não perecíveis menos sal e açúcar para doação em projetos social

Evento presidencial aqui na escola AVAHA YOGA

Faça sua inscrição através do WhatsApp abaixo
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# # Meditações Fáceis para Tempos Difíceis

Encontrar serenidade em meio à agitação da vida moderna pode parecer um desafio, mas a paz interior é uma prática que pode ser cultivada.

O projeto **"Meditações Fáceis para Tempos Difíceis"** é uma iniciativa da **AVAHA YOGA** — escola fundada pelo professor **Beto Avaha Atmajyoti** — em parceria com a **Pinacoteca Benedicto Calixto**. Este é um convite aberto para desacelerar, respirar e redescobrir o equilíbrio em um dos espaços mais inspiradores de nossa cidade.

# # # O Que Esperar?

Nossos encontros mensais foram pensados para serem acessíveis a todos, desde iniciantes que nunca meditaram até praticantes experientes. Cada sessão é composta por dois momentos fundamentais:

* **Prática Guiada de Meditação:** Um momento de presença plena, conduzido de forma simples e acolhedora pela equipe da AVAHA YOGA, para acalmar a mente e harmonizar as emoções.

* **Bate-papo Filosófico:** Uma troca de ideias sobre como integrar a sabedoria das tradições contemplativas no nosso cotidiano, tornando a vida prática mais leve, consciente e significativa.

# # # Participe Conosco

Os encontros acontecem sempre no **terceiro sábado do mês**, ao ar livre, em meio à tranquilidade e beleza dos jardins da Pinacoteca.

> **Sua presença é o primeiro passo para o seu próprio bem-estar.** Não é necessária inscrição prévia ou experiência anterior; basta trazer sua vontade de estar presente e uma mente aberta.
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* **Condução:** equipe AVAHA YOGA
* **Local:** Jardins da Pinacoteca Benedicto Calixto.
* **Quando:** Todo terceiro sábado do mês.
* **Contribuição:** Evento aberto e gratuito.

Venha compartilhar este momento de pausa e reflexão conosco. Esperamos por você.

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# # ✨ ROLÊ ZEN: Templo Zu Lai & Embu das Artes ✨

Que tal tirar um dia para renovar as energias e vivenciar um momento de paz e cultura? Convido você para um passeio incrível e inesquecível!

Vamos explorar a serenidade do **Templo Zu Lai** e, na sequência, aproveitar toda a diversidade e criatividade da famosa **Feira de Artesanato de Embu das Artes**. 🧘‍♀️🎨

🗓 **Data:** 26/07/2026
🚐 **Transporte:** Van (ida e volta)
💰 **Investimento:** R$ 180,00

> **Como garantir sua vaga:**

> As vagas são limitadas! Para confirmar sua presença, realize o pagamento via **Pix antecipado até o dia 17/07**.

> *(Envie o comprovante pelo WhatsApp logo após realizar a transferência).*
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💬 **Dúvidas ou mais informações?**
Entre em contato pelo link do WhatsApp na Bio ou no 13 98118 - 8164

Não perca a chance de ter um dia especial. Vamos juntos nessa jornada!