Centro de treinamento de Krav Maga credenciado e licenciado pela Federação Sul Americana de Krav Maga. Instrutor LUCAS NEVES
01/09/2026
Um simples hábito pode fazer toda a diferença na sua segurança.
Entrou no carro? Primeiro trave as portas, ligue o veículo e siga seu caminho. Evite ficar parado mexendo no celular, organizando objetos ou se distraindo.
Uma abordagem pode acontecer em segundos e estar atento ao seu entorno é parte da sua proteção.
No Krav Maga, segurança também é prevenção!
29/08/2026
Agradecemos a todos pelos 9mil seguidores! São 15 anos que refletem em mais de 2 mil alunos que ja passaram pela nossa academia e mudaram suas vidas.
Spray de pimenta pode ajudar, mas não pode ser sua única defesa.
A falsa sensação de segurança pode colocar você em risco. Saiba usar o que tem e, principalmente, esteja preparada para agir!
No Krav Maga, o objetivo é não depender de nada além do seu próprio preparo. 🥋
23/08/2026
Defender-se não é uma questão de força, idade ou porte físico. É uma questão de preparo!
No Krav Maga, todos têm o direito de aprender a se proteger e a reagir diante de uma situação injusta ou de perigo.
Porque você não precisa ser forte para começar. Você precisa começar para estar preparado.
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18/08/2026
Muitas vezes, são os pequenos cuidados do dia a dia que fazem toda a diferença: observar o ambiente, confiar na sua percepção, manter a atenção e saber como agir diante de uma situação inesperada.
A autodefesa começa muito antes de um confronto.
Começa na consciência, na prevenção e na preparação.
Porque você não precisa esperar algo acontecer para começar a cuidar da sua segurança.
Sua segurança começa nos hábitos que você tem todos os dias!
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O perigo não tem hora marcada para acontecer!
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Saiba como seria sua vida com e sem Krav Maga!
Repost by Rodrigo Neri
Você não treina Krav Maga porque sabe que vai precisar amanhã.
Você treina porque, se um dia precisar, seja hoje, amanhã ou daqui a 50 anos, quer estar preparado.
A melhor defesa é aquela que você aprende antes de precisar usar!
27/07/2026
Quando uma situação de perigo acontece, o corpo entra em estado de estresse. Nesse momento, você não terá tempo para pensar em qual técnica usar. Você vai reagir com aquilo que treinou inúmeras vezes.
Por isso repetimos os movimentos.
Cada repetição fortalece a memória muscular, reduz o tempo de reação e aumenta a capacidade de agir com eficiência mesmo sob adrenalina.
No Krav Maga, treinar não é decorar golpes. É preparar o corpo e a mente para responder quando realmente importar.
Porque no momento da verdade, você não reage ao que sabe. Você reage ao que praticou.
Você já tinha pensado que a repetição é uma das partes mais importantes do treinamento?
| Segunda-feira | 18:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 09:00 - 10:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Quarta-feira | 18:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 09:00 - 10:00 |
| 17:00 - 22:00 | |
| Sábado | 09:00 - 12:00 |