Prof. Nilton Pereira - Educador Físico

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Repost : Já treino bariátricos a muitos anos e certamente a musculação é a melhor ferramenta do meu arsenal na recuperação após a cirurgia bariátrica. Ela aumenta a força, previne a perda muscular, acelera o metabolismo e promove hábitos saudáveis, ajudando a alcançar uma vida ativa e saudável.

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Cineminha, poke e combinado do New Japa e shake do Milky Moo com a filhota!!!
Domingão da hora!! 🤩

Professoras e Professores, vamos comemorar nosso dia com a certeza de que fazemos a diferença na vida das crianças, das famílias e do Brasil!😁👩🏽‍🏫👨🏽‍🏫

Quer se livrar das dores no pescoço e nas costas?

Gostaria de dormir melhor e ter mais energia e disposição?💃🕺

Medicamentos não resolvem as causas, somente amenizam.

Exercícios corretos e bem orientados vão resgatar o movimento sadio das articulações e recuperar a qualidade de vida.🧘‍♀️

✒ Me chama e vamos conversar.

Você já fez ou vai fazer a bariátrica, sabe que atividade física é essencial para atingir suas metas, mas não sabe como começar a treinar com segurança e saúde, certo!

🙋‍♂️Vou ajudar você nessa nova fase da sua vida com minha Consultoria Online de Prescrição de Exercícios.

Sou o professor Nilton Pereira, fisiologista do exercício e especializado e cirurgia bariátrica. Desenvolvi um método que traz resultados, é adequado a cada fase do seu processo da bariátrica e.. cabe no seu bolso!

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🕗 Faça os exercícios em casa ou academia nos dias e horários que você puder.

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Comente aqui seu momento atual no processo da cirurgia bariátrica e que dificuldades você encontrou na prática de exercícios.

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Quem nao gostaria de ter mais saúde e qualidade de vida? Todo mundo né!
E fazendo exercícios em casa, no condomínio, no parque, na academia com a orientação GRATUITA de um educador físico experiente que vai ajudar você a se exercitar de forma eficaz 😉

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Que 2024 seja um ano mais justo, com mais diálogo, mais alimentos, mais dignidade e mais esperança para todos!