Intento Assessoria Esportiva

Na INTENTO também temos Muay thai!
Toda sexta as 20h... Vem treinar🥊💥🥊🦵💫💦💢👊💪
Professor

Também temos aulas de circuito, zumba e dança do ventre!

Estamos em frente ao campo de futebol do Seci⚽️

Bora pessoal... Amanhã nossa inauguração...Venha nos conhecer!

A INTENTO também tem dança do ventre!
Aproveite estamos com preço promocional de inauguração!
Corre e garanta sua vaga!!
Inauguração 05/10
Em frente ao campo de futebol Seci.
Prof.

Parabéns a todos os participantes pelo ótimo evento realizado no fim do ano na Barilla!

PORQUE IMPLANTAR A GINÁSTICA LABORAL NA SUA EMPRESA?

A vida do homem moderno o tem levado cada vez mais a situações de stress, pois seu dia-a-dia está voltado a circunstâncias críticas de subsistência, tais como moradia, alimentação, transporte, ensino, saúde e a própria manutenção do emprego.

Saber administrar este stress é o grande diferencial entre os dirigentes e colaboradores das empresas, levando-se em consideração que comprovadamente a melhoria no nível de qualidade de vida está diretamente relacionada a produtividade.

Com mudanças climáticas e de hábito, como tomar banhos quentes mais longos, a pele f**a mais exposta ao ressecamento e requer cuidados adicionais:
1. Beba água
Esta é uma mudança forçada pelo inverno: bebemos menos água.
2. Acelere no banho
Quando esfria, as pessoas passam mais tempo no chuveiro e deixam a temperatura da água bem mais quente. Isso afeta o manto hidrolipídico.
3. Vá com calma com a bucha
Sabe aquela sensação de limpeza que dá esfregar a bucha no corpo com força? Bobagem.
4. Use sabonetes mais suaves
“Em vez de usar sabonetes comuns, que têm uma ação mais detergente, é melhor usar os que têm o que a gente chama de tensoativo. Eles removem a sujeira, mas não geram perda da gordura transepidérmica”, sugere Fabris.
5. Use hidratantes logo depois do banho
O banho quente é inegociável, certo? No máximo, dá para reduzí-lo. Então use-o em seu favor.
6. Passe protetor solar diariamente
Sim, protetor solar. Não é porque o sol não arde como no Verão que ele não está lá.
7. Proteja os lábios
Há partes do corpo que são mais sensíveis ao frio, e o lábio é uma delas.
8. Considere usar condicionador
O cabelo também reage de um jeito diferente no Inverno. Há pessoas que usam bonés, gorros, entre outras proteções contra o frio, fora as mudanças geradas pelo clima.

TORCICOLO:
Pode ser ao acordar, por uma posição infeliz no travesseiro. Pode ser na hora do café, após uma tarde de postura ruim. Pode ser horas depois de uma atividade física - ou na hora, devido a um movimento brusco. Mas uma coisa é certa: o torcicolo sempre aparece quando você menos espera.

O torcicolo é uma contratura muscular, um "mau jeito" na região do pescoço, que acaba entortando a cabeça para o lado contrário ao lesionado. Quando ele vem, o jeito é ter paciência: o recomendado é repouso e imobilização do local, além de compressas quentes, durante 2 ou 3 dias.

Mas prevenir é fácil: alongamento. Exercícios regulares colaboram nesse sentido, mas, se você não tem esse hábito e já está com dores, bolsa de água quente e tentar minimizar movimentos, ajudam a passar.

Porque implantar a quick massagem na sua empresa?

1. Efetiva melhoria do ambiente de trabalho,
2. Minimiza gastos com assistência médica,
3. Reduz o número de faltas por problemas de saúde,
4. Diminui o índice de acidentes de trabalho,
5. Melhora da produtividade do empregado,
6. Auxilia na criatividade,
7. No poder de decisão,
8. No desenvolvimento de habilidades,
9. Na comunicação e da atitude positiva dos funcionários.

Para valores: (11)44756957 ou [email protected]