Saude Alternativa

Seguimos os atendimentos com uso de máscara, higienização dos aparelhos e no máximo duas pessoas por horário. Tudo pensando no seu bem estar!!

Depois de duas gestações.... aí está ela... Ana Carolina Ramos Marinho!!! E olha que ela só tinha feito pilates antes durante as gestações, ou seja café com leite... com dois meses de treino, muita evolução, estou orgulhosa!!!

Trabalho em grupo é mais divertido!!!
Karen Guerrine se equilibrando.....com uma base firme e forte f**a mais fácil.....Milena Felice que o diga!!
Parabéns pela evolução das duas!!

Aluna da semana....Angela Fernandes em exercícios avançados do neopilates. Com esse abdomem... bye bye hérnia de disco!!!

Neo Pilates fazendo sucesso na Saúde Alternativa!!
Uma mistura de circo com o método pilates, o resultado são exercícios divertidos que aumentam o desafio, força e flexibilidade!!
E você, já experimentou?

Olá pessoal,
Agora a Saúde Alternativa, de cara nova, tbm tá no facebook. Aqui vcs vão poder ter dicas de saúde, beleza e bem estar, espero que vcs curtam!!

Dicas para otimizar sua aula de Pilates! Imagem: StudioPilatesforHealth Aí vão algumas dicas para um bom aproveitamento na sua aula de pilates: Fique atento às instruções