Liga das Lutas UFABC

E o Karatê chegou à UFABC!

Aqui é a Bianca! Pratico karatê desde 2014 e sou faixa preta (1º dan), do estilo Goju-ryu.

A prática do karatê me ajudou a melhorar a timidez, concentração, força de vontade, responsabilidade, disciplina e altruísmo, além de trazer outra série de aprendizados para crescimento pessoal e social.

O karatê é uma arte marcial que surgiu em Okinawa e significa “mãos vazias”. Ele é dividido em três pilares básicos: kihon (técnicas e fundamentos básicos), kata (sequência de técnicas, simulando luta com várias aplicações práticas) e kumitê (enfrentamento/luta propriamente dito). Existem muitos estilos e cada estilo possui suas características próprias.

Nos treinos, trarei a técnica do karatê goju-ryu, sua história e os valores que caminham com a arte marcial. Além disso, buscarei a participação de karatecas de outros estilos e lutadores de outras modalidades de artes marciais, para conhecimento mais amplo e melhor desenvolvimento das capacidades corporais e mentais de cada um, de forma a maximizar o aprendizado.

Venham fazer uma aula de teste!

Os horários de treino serão de segunda às 16h30 e de sexta às 14h, ambos com uma hora e meia de duração, a partir do dia 17 de fevereiro.

Tragam uma garrafinha de água, uma toalhinha para secar o suor e venham com roupas confortáveis (evitem jeans). Pra quem for de outro estilo (ou até do mesmo) ou quem tiver, podem vir de kimono com a faixa da graduação atual.

Aguardo vocês!

Para qualquer dúvida, estou à disposição tanto pelo post quanto por inbox!

Oss!

Parabéns a todos os atletas que participaram de nossas atividades todos esses anos! Vocês que fizeram o muay thai ser o que ele é hoje. Gratidão!

BOXE NA UFABC

É isso aí povo, agora estamos ofertando treinos de boxe na UFABC. Venham, literalmente, botar as mãos pra trabalhar.

Os treinos estão ocorrendo em Santo André, nas terças das 18 ás 19 e nas quintas das 21 ás 22. Qualquer dúvida é só colar com uma roupa confortável, garrafa de água e disposição (e se tiver sua luva guardada no armário, pode levar também)