Ajudando você a alcançar a sua #hipertrofia
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12/10/2020
Lê-se: nenhum dia não significa que você deve treinar musculação os 7 dias da semana (isso é contra indicado pra se ter mais resultados, pode gerar overtraining), mas sim, deixar de treinar por preguiça, por falta de foco etc.
Compartilha com alguém que precisa de consistência nos treinos! Bora 🚀
10/10/2020
O básico sobre quadro hormonal e como saber se ele está regulado para que você tenha mais resultados!
Curtiu? Fortalece aqui nos comentários! 🚀
23/09/2020
O designer tá mandando bem em... 😂
O elemento supremo pra secar até o talo e no final um combo supremo pra utilizar junto com esse elemento.
Arrasta pro lado aí pra conferir! Tamo junto!!! 💪🏼
11/09/2020
Meninas que perguntam porque deve treinar peitoral: a resposta.
Créditos a na imagem.
Espero que curtam!!! Tamo junto!
09/09/2020
Pega essa pedrada aí! Aprenda a sinergia entre os nossos grupos musculares!
Tamo junto! ⚡️
07/09/2020
Time under tension importa? Deixe nos comentários se você quer um post nessa mesma pegada para progressive overload!
Tamo junto! ⚡️
07/09/2020
Qual grupo muscular você vê mais destacado no campeão do Mr Olympia na categoria Men’s Physique? Comente.
04/09/2020
Para quem perguntou sobre alongamento entre séries, está aí a técnica que explica o porque disso!
Arrasta pro lado aí pra entender! Tamo junto! ⚡️
31/08/2020
O mais importante de todos é o primeiro fator. Sem ele, não há manobra que te beneficie tanto, vai ter pelo menos um pouco de indisposição!
Tamo junto! ⚡️
30/08/2020
Comente aqui embaixo se você já sabia qual o melhor horário para tomar Whey! 💪🏼
Tamo junto! ⚡️
@ São Paulo, Brazil