Forster Fitness & Reviews

TREINANDO COM O FORSTER 🏋🏻‍♂️

Depois de quase 10 dias sem treinar e ainda gripado, o objetivo de hoje não era provar nada. Era voltar a treinar bem.

A estratégia foi clara: priorizar o volume em detrimento da intensidade, reduzindo as cargas e controlando o esforço para retomar o estímulo sem exigir além do necessário.

No strength: Widowmaker com Back Squat, Deadlift e Pull-ups.

No metcon: 3 rounds de corrida, Wall Balls, Rower, Sled Push e SkiErg.

Porque programação também é saber quando acelerar e quando segurar.

Hoje não precisava ser o treino mais intenso.
Precisava ser o treino certo para aquele momento.

Acessórios Sumo Strength Brasil
Suplementação Essential Nutrition Brasil
Programação Luiz Lucasi

3 dias intensos de muito trabalho, networking, máquinas testadas, novas tecnologias, conteúdos gravados e muitas conexões bacanas! 🔥

Em dias assim, a alimentação acaba ficando um pouco comprometida mesmo… faz parte da rotina de feira! 😅

Sorte a nossa contar com esse grande parceiro, Essential Nutrition Brasil que está junto com a gente com a suplementação que faz toda diferença para encarar esses dias intensos com mais disposição. 💪🏼

Tamo junto! 👊🏼 E que venham as próximas! 🚀🔥

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E tem mais: durante a feira, você garante 15% de desconto nessa máquinas que é uma das queridinhas do time FFR! 😉

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E se você não está na feira, não tem problema! 📲
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2º DIA DE FITNESS BRASIL 🔥

Estamos por aqui na ativa, esperando vocês no nosso stand E21.1!

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Esperamos por vocês!

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