Espaço Pró Saúde

Pilates aparelhos.

Caros alunos!
Informamos que a academia não abrirá mais!!!
É com dor no coração que tomamos esta decisão, triste mas necessária.
Agradecemos a confiança em nossos trabalho, à amizade, as risadas, as brincadeiras, aos tantos momentos inesquecíveis que vivemos com vocês!! Sabem do quanto sentimos ter que tomar esta decisão!!!
Não um "Adeus", mas um "até breve"!
Cuidem-se!!!

Fran e Sílvia

Caros alunos, infelizmente chegamos ao ponto de ter que fechar a academia. Os especialistas afirmam que mesmo assintomáticos, podemos transmitir o vírus e pensar que alguém de nós ou de familiares nossos poderiam ser contaminados nos fez tomar esta triste, mas necessária, decisão. Não temos ideia de quando poderemos reabrir, mas esperamos que este pesadelo passe logo! Meu contato do whatsapp é 999915556 (o mesmo exposto no banner). Aos alunos, me disponho a orientar sobre possibilidades de exercícios para serem feitos em casa (na medida do possível). Att. Fran

Estimados alunos da Academia Pró Saúde, diante dos acontecimentos em decorrência da pandemia, não abriremos a partir de amanhã!!

Estimados alunos, a academia está funcionando normalmente. Pedimos que tomem cuidados como trazer a própria água e toalha. Lavar bem as mãos com água e sabão é tão eficiente para eliminarmos o vírus quanto usar álcool gel. Portanto, lavem as mãos, o rosto, as narinas, muitas vezes ao dia e sempre que tiverem contato com qualquer material de uso comum. Vamos f**ar atentos!

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Quando fazemos exercícios físicos, os músculos sofrem diversas microlesões em seu tecido devido ao esforço. O corpo, durante o descanso, trata e regenera o músculo, levando-o ao estado inicial. Porém, esperando que outro esforço parecido aconteça, ele adiciona um pouco mais de massa muscular e o atleta acaba com mais massa do que quando começou. Por isso o tempo de descanso é tão importante. Quando entendemos o processo, f**a tudo mais fácil! 🤔💡

Bom dia! Aviso aos alunos que a academia estará fechada apenas no feriado, amanhã (15/11). No sábado, aberta em horário normal. Bom feriado!!! Cuidem-se!

Aviso!
Amanhã, dia 12/10/19, a academia estará fechada. Voltaremos a atender normalmente na segunda. Bom feriado à todos!