Academia Supreme

É com grande alegria que informamos a troca de gestão da Academia Supreme, que está no mercado há 12 anos em nossa cidade, gerida pelo Douglas Janner, que todos clientes e amigos conhecem bem, e durante todo esse período fez um trabalho de excelência para que a academia se mantivesse crescendo e em pleno funcionamento!
Na data de hoje, dia do Profissional de Educação Física, o Douglas está passando o bastão para novos gestores, sendo estes também já conhecidos pela maioria do público.
A Jéssica Ernst, que está na academia há 9 anos. O Ricardo Braida, que fez parte da equipe entre 2017 e 2022, agora retornando em uma nova etapa. E o Diego Quevedo, com 7 anos de experiência na área e atualmente professor do horário da manhã na casa!
Desta forma, assumimos o compromisso de manter a boa relação e atendimento exemplar aos clientes e amigos e desde já nos colocamos à disposição de todos vocês.

Constância no inverno, conquistas no verão! ☀💪❄

Cada repetição, cada gota de suor, é um investimento no seu futuro.
Não deixe o frio te deter; ele é apenas um desafio temporário. Seu eu do futuro já está aplaudindo sua determinação!

Bora treinar! 💪🏻

Neste Dia dos Pais, celebramos os heróis que nos ensinam a levantar mais do que pesos: eles nos inspiram a levantar a qualidade de vida. Na Academia Supreme, saúde e bem-estar são os verdadeiros ganhos. Feliz Dia dos Pais! 💙

Musculação e Olímpiadas, qual a relação? Confere o post e saiba mais!

⚠️ E não esqueça, na vida, a verdadeira medalha de ouro é a superação diária!

🌟 Descanso inteligente: o segredo para obter resultados 🌟

Na Academia Supreme, sabemos que o treino não é apenas sobre levantar pesos; é sobre construir vidas saudáveis e corpos resilientes. E o segredo para resultados duradouros? Descanso estratégico.

O sono não apenas repara os músculos, mas também regula hormônios essenciais para o crescimento e recuperação, e auxilia todo o nosso sistema nervoso.

Algo muito importante também na construção da recuperação muscular é consumir proteínas e carboidratos, já que esses ajudarão a construir a massa muscular.

Lembre-se: o descanso não é um luxo; é uma estratégia inteligente para alcançar resultados nos treinos!

🎉 Festa Junina na Academia Supreme! 🎉

Venha celebrar com a gente no dia 28/06 a nossa Festa Junina! 🌽🎈

🎣 Teremos pescaria com prêmios incríveis dos nossos apoiadores (ou você pode acabar pagando uma prenda! 😜).

💌 Mande um recado especial para o seu crush da academia pelo nosso correio elegante.
E nesse dia, está liberado sair um pouco da dieta para saborear as deliciosas comidas típicas da Festa Junina!

Na Academia Supreme, valorizamos a saúde física e mental, e acreditamos que momentos de diversão e descontração também fazem parte de uma vida saudável. 💪❤️

Não perca essa oportunidade de se divertir e interagir com a nossa comunidade! Marque na agenda e venha participar! 📅

Parabéns ao casal vencedor, da nossa promo de Dia dos Namorados: Bruna e Émerson! 👏
🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Vocês são a prova viva de que a jornada fitness é mais do que músculos e medidas - é sobre construir uma vida juntos, repleta de saúde e felicidade.

E um agradecimento a pela parceria nesta promoção através da cesta de prêmios.

O amor está no ar também na Academia Supreme! 💕🏋️‍♂️

Neste Dia dos Namorados, queremos celebrar a paixão e a dedicação não só nos treinos, mas também nos relacionamentos. Por isso, estamos lançando um desafio especial para todos os casais apaixonados!

💌 Participe do nosso Correio do Amor! Deixe sua declaração de amor na caixinha que está na recepção e concorra a uma cesta. A melhor declaração será premiada com uma cesta de presente contendo suplementos de alta qualidade e uma exclusiva camiseta da Academia Supreme.

E tem mais, essa cesta incrível é uma parceria com a

📅 Não perca tempo! As declarações podem ser enviadas até o dia 12 de junho.

Hoje vamos falar sobre um aspecto essencial da nossa rotina de treinos que muitas vezes é subestimado: a mobilidade e o alongamento.

Você sabia que a mobilidade é a base para realizar movimentos completos e eficientes durante o treino? Ela permite que nossos músculos e articulações se movam livremente, reduzindo o risco de lesões e melhorando nosso desempenho. 🌟

E o alongamento? Bem, ele é o grande aliado da mobilidade! Ao alongar, aumentamos a flexibilidade dos músculos, o que contribui para uma maior amplitude de movimento. Isso significa que você pode levantar mais peso, correr mais rápido e se mover melhor. 💪

Na Academia Supreme, não focamos apenas na estética. Nosso objetivo é a sua qualidade de vida, e isso inclui cuidar do seu corpo por completo. Por isso, antes de pegar pesos, reserve um momento para se alongar e preparar seu corpo para o que está por vir. 🙌

Lembre-se: um corpo saudável é um corpo forte, e um corpo forte é um corpo flexível. Vamos juntos nessa jornada de saúde física e mental!

O mês de maio já passou, mas ainda temos 7 meses pela frente!

Não deixe para cuidar da saúde quando for tarde demais. Vamos continuar treinando e cuidando da nossa saúde física e mental na Academia Supreme!

A cada dia, a cada treino, estamos construindo uma versão mais forte e saudável de nós mesmos. Bora treinar! 💪