Academia Comunidade Filial

Pão feito com mistura de farinhas de quinoa, recheado com creme de frango e alho poró!


Experimente sem medo!!

Nossa lanchonete está com diversas opções 3• anda

Café com ovos fritos sem gordura e ervas finas, ah! Aproveita pede cuscuz

Lanchonete Espaço Halley Fitness , tudo para nosso aluno

Café
Suco
Sanduiche proteico
Ovos com ervas finas
Pão recheado creme frango light
Quiche requeijão e camarão 7 grãos

Bom dia família!!!!!!

☝🏻😄

Venha conhecer Academia Halley Show.

Localizado no Engenho Velho de Brotas, N• 84.
16 anos de existência, mais do que uma academia, uma família que se reúne para exercitar e buscar bem estar.

Academia possui 4 andares, sala de dança, lanchonete fit pra atender nossos alunos, além de uma loja Moda Halley fitness, com toda roupas exclusivas para você malhar, preço justo e qualidade.


✅PLANOS A PARTIR R$55,00✅


Ligue agora 71 992588355 e peça mais informações.

Boa noite Família!!

A quem treinou hoje, parabéns 💪🏽👍🏻

A quem não treinou, amanhã é dia de treinar e colocar sendentarismo de lado 🙏🏻

Vamos com tudo família!!!!

Boa noite família!
💪🏽
Terça e dia de pagar treino também!

Faça por você!!!

Chega de sendentarismo, invista 60 minutos por dia em VOCÊ!!!


O que custa mais caro? Remédio ou sua mensalidade para bem estar?

Agora é a hora,

Boa noite família!


Amanhã com chuva ou sem chuva, o treino não pode parar!!

Cuidar da sua saúde, da sua casa que você vive 24horas; seu corpo.


Espero todos lá!

HIDRATE-SE 💦💦💦

Manter o corpo sempre hidratado através do consumo de água é importantíssimo para quem faz qualquer exercício físico, e acredite tem muita gente que acha isso papo furado.
No entanto, durante o treino e a prática de atividade física, ocorre uma perda hídrica natural através do suor. Essa perda ocorre em maior proporção quando o exercício é realizado em ambientes quentes, e a falta de hidratação pode acarretar vários problemas.
A desidratação provoca alguns prejuízos a saúde e afeta o funcionamento de diversos sistemas relacionados ao metabolismo e ao desempenho físico. Assim dificultando a termorregulação, e provocando uma diminuição no desempenho esportivo.
O suor não só provoca a perda de água, mas também a perda de minerais, levando a um desequilíbrio hidroeletrolítico, que é prejudicial para o desempenho físico, contração muscular e outros fatores que interferem negativamente no seu treino.
Apesar de muitos saberem quão importante é o consumo de água, muitos ainda não sabem a quantidade ideal que devem consumir, quando beber, ou simplesmente não levam muito isso a sério.
Mas para que isso não interfira na sua saúde, a ponto de te deixar de molho em casa e longe dos treinos é melhor começar a beber mais água.
Confira tudo o que você precisa saber para manter seu corpo sempre bem hidrata