Estúdio Catarina Paraguaçu

Ampliando registros no portfólio.
As canoas são embarcações construídas artesanalmente a partir de um único tronco de árvore desde os primórdios dos povos originários e estão em Franco processo de extinção

Para algumas pessoas talvez seja estranho ainda falar sobre os Métodos GYROTONIC® e GYROKINESIS® como um campo da Educação Somática.
O ‘Gyrotonic Expansion System®’ lida com o entendimento de que o Corpo está dentro de um sistema global e a ideia de que não é possível tratar corpo, mente/espírito como esferas separadas. O Método surgiu nas décadas de 70 e 80, onde já havia nos cenários europeu e norte-americano um vasto campo de conhecimento científico, de investigação e de produção artístico-corporal, tudo isso já sendo possibilitado pelas técnicas de Educação Somática disseminadas nos séculos XIX e XX, na Europa e América do Norte.

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https://www.maisquepilates.com.br/sistema-gyrotonic-e-a-educacao-somatica/

Gyrotonic. Um método que une exercícios e empoderamento
Juliana Manzato

O Gyrotonic é um método muito conhecido na dança - até já faz parte da grade curricular das principais escolas de dança do mundo, foi criado por Juliu Horvath. Ele pressupõe a união de diversos movimentos para trabalhar a energia, unida à expansão corporal, que potencializa a dança como um todo, já que dançar vai além da técnica, é a mais pura entrega segundo o(a)s grandes bailarino(a)s. Quanto mais o bailarino está entregue, melhor é a sua performance.
Juliu fez uma carreira meteórica desde do momento que se tornou o principal bailarino do Romanian National Ballet Company. Quando pediu asilo político nos EUA, acabou trabalhando com várias companhias de dança americanas até o momento que suspendeu sua carreira definitivamente no Houston Ballet, depois que sofreu uma lesão no tendão de Aquiles. O método nasceu durante o processo de sua reabilitação e recuperação que incluiu estudos e práticas da Yoga e meditação. Hoje, ajuda milhares de pessoas em condicionamento, preparação física e reabilitação do movimento.
No Brasil e, para nossa sorte, o interesse pelo Gyrotonic começou a dar sinais além da área dos artistas pois, além de trabalhar a expansão do corpo, trabalha também o empoderamento através do movimento.
Diferente da yoga, o Gyrotonic ativa outros pontos do corpo. Enquanto na Yoga o que dita o ritmo é a concentração e respiração, no Gyrotonic o movimento é feito em repetições em máquinas que possibilitam a variação do peso, trabalhando a musculatura de maneira singular para o seu fortalecimento.
É natural que nos treinos diários o movimento que se faz - repetidas vezes, seja linear e isso faz com que o nosso alongamento e flexibilidade sejam comprometidos. O Gyrotonic então funciona para ativar o corpo para espiralar, expandir, alongar e empoderar, fazendo com que a pessoa se entregue ao movimento de uma forma mais lúdica, conectada e passe a se sentir como poderosa em relação ao corpo e ela mesmo.
Assim, para quem está buscando alternativas para complementar o treino diário e ajudar na performance, o Gyrotonic pode oferecer resultados surpreendentes, tanto para atletas de alta performance ou pessoas comuns.
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http://www.espn.com.br/blogs/espnw/753070_ja-ouviu-falar-no-gyrotonic-metodo-une-movimento-e-empoderamento

O GYROTONIC E SUAS SENSAÇÕES
Gyrotonic – segundo seus praticantes, é uma forma prazerosa de atividade física que remete as sensações do corpo dentro da água.
O método criado pelo romeno Juliu Horvath no final dos anos 70 é um sistema único de movimentos fluídos e circulares inspirado nos conceitos da Yoga e do Ballet, mas que também faz incursões pelo Tai chi chuan e na Natação, para explorar as várias dimensões do corpo de forma a garantir a mobilidade máxima e simultânea das articulações sincronizadas com a respiração. Esta sincronicidade vai repercurtir por todo o corpo como uma onda de massagem que energiza tanto as estruturas musculares, quanto os órgãos internos, e termina atuando na uma estimulação cardiovascular.
A versatilidade do método permite que seja indicado para pessoas das mais variadas realidades e contextos, podendo ser trabalhado com o intuito preventivo ou durante o processo de reabilitação de lesões, desvios posturais e disfunções corporais.
A prática frequente de Gyrotonic refina os movimentos do corpo, desenvolve suas máximas capacidades e potencializa suas funções.
Os movimentos geralmente são realizados em bancos e na Pulley tower combination unit um dos mais conhecidos aparelhos do Gyrotonic Expansion Sistem.
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Gyrotonic Por Beatriz Adeodato. Desenvolvido nos anos 70, pelo bailarino romeno Juliu Horvath, o método GYROTONIC® tem variadas aplicações e pode ser destinado para públicos com as mais diversas necessidades. Inicialmente sistematizado por Horvath para se recuperar de uma lesão que o afastou dos palcos,...

Pré treinadoras Silvia Costa – do Estúdio Catarina Paraguaçu/Ba, Luiza Romani do Núcleo Dedalos/SP durante o curso “Conceitos da Osteopatia Aplicados ao Gyrotonic” ministrado sob a coordenação de Silvia_Frosali e encerrado em 06.10 ultimo em São José dos Campos/SP

Silvia Costa – Estúdio Catarina Paraguaçu, com a Master Treiner Fabi Bernardes e as também pré treinadoras Cecília Panelli e Maitê Soares, no lançamento do Propeler - novo equipamento Gyrotonic, na Sétima Conferência da Phisiopilates.

Silvia Costa – Estúdio Catarina Paraguaçu, com a Master Treiner Fabi Bernardes e Maitê Soares – também Pré Treinadora Gyrotonic, na sétima conferência da Phisiopilates